Daniel Chandler
0 
4952
83
Ischias wordt gekenmerkt door een soort verbranding die kan variëren van de achterkant van de rug, die de billen, achterkant of voorkant van de dij tot aan de voet aantast..
Het wordt veroorzaakt door heupzenuw compressie door een verandering in de lumbale wervelkolom of door een aanleg voor ziekte door piriformis-spiervorm.
Lees ook: Behandelingen om heupzenuwpijn te verlichten
Ischias pijnsymptomen
De karakteristieke symptomen van ischias zijn:
Een brandend, branderig of gevoelloos gevoel dat achter in de rug begint en ook van invloed kan zijn op het hele verloop van de heupzenuw, die van het uiteinde van de wervelkolom naar de voet gaat.
Sommige patiënten klagen waarom de pijn komt en gaat, en soms kan deze worden uitgeschakeld, waardoor het individu niet in staat is om te staan, zitten of lopen. In het geval van ischias moet een orthopedisch chirurg worden gezocht.
oorzaken
De oorzaken van ischias zijn gerelateerd aan heupzenuwcompressie, die kan optreden door:
- Trauma, zoals ongevallen of auto-ongelukken;
- Lichamelijke inactiviteit;
- Overgewicht of obesitas;
- veroudering;
- Slechte houding;
Bij het uitvoeren van werkzaamheden waarbij zware lasten moeten worden opgetild of langdurig moeten zitten of staan. Ischias treedt meestal plotseling op en verdwijnt meestal spontaan.
Het manifesteert zich aan de onderkant van de kust of aan de achterkant van een of beide benen, aflopend naar het kalf.
Thuisbehandeling voor ischias
eucalyptus
Een goed huismiddeltje om ischias te verlichten, is het aanbrengen van een warm eucalyptusbladkompres..
Kook 5 tot 10 eucalyptusbladeren. Als ze zacht zijn, gebruik ze dan als kompres over het gebied dat door de pijn wordt aangetast (waar de pijn begint).
Om de bladeren langer warm te houden, plaatst u een warme handdoek over de bladeren en een plastic zak over de handdoek..
Dit kompres kan ook worden gemaakt met lavendel of alsem. Herhaal hetzelfde proces tijdens pijnlijke crises die dagelijks minstens 20 minuten duren.
Knoflook en mierikswortel
Knoflook rijk aan antioxidanten, wanneer rauw gegeten, Stimuleert de bloedcirculatie, verlicht pijn en helpt het lichaam warm te houden. Dit helpt je te ontspannen tijdens uitbraken van ischias.
We raden aan om te lezen: Ontdek de oude Tibetaanse knoflookkuur
Plet minstens twee tanden in een half kopje warme buffelmelk en consumeer twee keer per dag gedurende zeven dagen..
Een andere effectieve natuurlijke remedie tegen ischias is mierikswortel; maal een halve mierikswortel om een eetlepel pasta te produceren.
Breng het gelijkmatig aan op het pijnlijke gebied en bedek het met een kompresweefsel. Verwijder na minstens een uur om pijn te verlichten..
Sappen en water
Drink dagelijks minstens 300 ml sap gemaakt met selderij en aardappelbladeren. Je kunt ook wortelsap en bietensap toevoegen om kracht en energie te verhogen; Bleekselderij thee is ook nuttig voor het verlichten van ischias.
Drink voor een effectieve thuisbehandeling vlierbessensap of thee om spierontspanning te bevorderen en pijn te verminderen..
Bovendien kunt u afwisselend baden in warm en koud water nemen of afwisselend warme en koude kompressen aanbrengen om de bloedcirculatie te verbeteren en pijn te verlichten..
5 manieren om kompressen te maken om ischias te verlichten