Ken het kruid dat je kan beschermen tegen de ziekte van Alzheimer

Er is geen bekende manier om de ontwikkeling van Alzheimer aan te pakken.. Artsen en neurologen benadrukken echter altijd het belang van het behoud van goede voeding en een goede cognitieve reserve..

Wetenschappers van de Universiteit van Californië (Verenigde Staten) ontdekten in 2013 de grote voordelen die verborgen waren in het scheenbeen. Een specerij zo eenvoudig dat het nuttig kan zijn om de opmars van mogelijke dementieën te stoppen..

We hebben hier in onze ruimte een paar keer gesproken over hoe geschikt het is om regelmatig kaneel te consumeren. Vandaag willen we de eigenschappen ervan onthullen om ziekten te verdragen die even triest zijn als die van Alzheimer. Bekijk het eens!

De eigenschappen van kaneel om ons te beschermen tegen de ziekte van Alzheimer

Volgens wat neurologen verklaren, wordt de ziekte van Alzheimer steeds vaker gediagnosticeerd onder de bevolking. Als dit gebeurt, is dit om een ​​eenvoudige reden: mensen leven steeds meer, dus het is nu gebruikelijk dat velen ouder zijn dan 80.

Ouderdom draagt ​​een groter risico op het ontwikkelen van dementie.. Onderzoekers blijven hun werk echter voortzetten en streven ernaar de verspreiding van de ziekte op zijn minst uit te stellen om mensen een betere levenskwaliteit te bieden..

De bevindingen over de eigenschappen van kaneel om de impact van Alzheimer te verminderen, zijn recent. Zoals je je nu al kunt voorstellen, is het gebruik van kaneel voor medicinale doeleinden van verre oorsprong..

Ontdek ook de 7 voordelen van het consumeren van kaneel met honing

Laten we nu kijken wat data-onderzoek aan de Universiteit van Californië ons biedt:

• Kaneel bevat Twee zeer interessante verbindingen om de hersenen tegen Alzheimer te beschermen: kaneelaldehyde en epicatechine.
• De werking van deze twee verbindingen is het remmen van de ophoping van een schadelijk eiwit in de hersenen, wat de oorzaak is van de ziekte..
• De dementie-genererende Tau-eiwitten veroorzaken problemen bij de neuronale verbinding. Ze veranderen de unie van bepaalde hersenstructuren..
• Wat kaneel doet, dankzij zijn essentiële verbindingen, is om deze veranderingen te voorkomen..
• Een ander ding om te overwegen is de relatie tussen Alzheimer en diabetes: bijna 70% van de mensen met type II diabetes ontwikkelt de ziekte van Alzheimer.
• Er zijn veel onderzoeken die dat aantonen kaneel heeft positieve effecten op mensen met type II diabetes.
• Als we 40 dagen lang twee keer per dag een theelepel kaneel consumeren, verlagen we de bloedsuikerspiegel met maximaal 29%..

Maar wetenschappers vertellen ons ook dat verder onderzoek nodig is om nieuwe gegevens te verkrijgen.. We moeten niet de fout maken om kaneel in grote hoeveelheden te consumeren. met het idee om deze ziekten te vermijden.

Het is gewoon een kwestie van het kruid regelmatig en punctueel aan ons dieet toevoegen, en altijd op een evenwichtige manier. Vervolgens zullen we uitleggen hoe dit te doen..

Manieren om dagelijks de voordelen van kaneel te krijgen

Kaneel koffie

Het is aangetoond dat koffie is een goede beschermer van de gezondheid van de hersenen, vooral om de ziekte van Alzheimer te voorkomen.

Het zou dus heel geschikt zijn als we elke ochtend voor het ontbijt een kopje koffie met wat kaneel drinken. De smaak is heerlijk en de voordelen zijn veel.!

voorbereiding

Als u een machine gebruikt om koffie te zetten, voeg gewoon twee gram kaneel toe in het compartiment waar je meestal de koffie zet. Laat de koffiemachine normale koffie zetten en u zult onmiddellijk een aangename geur krijgen door de combinatie van deze twee elementen..

Als je meer klassiek bent en je ochtendkoffiekopje meteen bereidt door het water te verwarmen en koffie toe te voegen, voeg dan een paar gram gemalen kaneel toe. De smaak is ook erg aangenaam.

Ontdek: Voordelen van water voor het lichaam

Kaneel toevoegen aan vers fruit

• Was een appel en snijd deze in stukjes (met de schil). Strooi er kaneel over.
• Schil een sinaasappel en snijd deze in kleine stukjes. Meng het met 25 gram honing en 2 gram kaneel..
• Neem een ​​papaja en open deze half. Voeg een yoghurt toe en bestrooi met kaneel.

Honing Kaneel Thee

ingrediënten

• 1 takje kaneel (3 g)
• 1 el honing (25 g)
• 1 glas water (200 ml)

voorbereiding

• Begin met het verwarmen van het glas water. Wanneer het begint te koken, voeg je de kaneel toe samen met de eetlepel honing. Laat de infusie gedurende 20 minuten gebeuren.
• Zet daarna het vuur uit en laat het drankje staan. Je kunt het twee keer per dag innemen.. Het is spijsvertering, vermindert ontstekingen en helpt ons de bloedcirculatie te verbeteren..

Concluderend hebben we momenteel geen medicijn dat de ontwikkeling van Alzheimer voorkomt;

Daarom is het enige wat we kunnen doen, een gezond leven te behouden, elke dag te blijven leren om onze cognitieve reserve te vergroten en gezonde voeding voor de hersenen te consumeren..

Ongetwijfeld zullen deze houdingen later de moeite waard zijn.!