Hoe bunions voorkomen? Leer meer

Bunions zijn een van de meest pijnlijke en frequente misvormingen die zich in de voeten voordoen., die meestal worden veroorzaakt door oneigenlijk gebruik van schoenen, en er is ook het erfelijke probleem.

Een van de snelste oplossingen voor het verbeteren van voetenvocht kan het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen en sommige pijnstillers zijn die pijn helpen elimineren..

Op dezelfde manier kan een reeks fysiotherapieoefeningen worden uitgevoerd, vergezeld door het gebruik van gewatteerde inlegzolen - vooral viltzolen - kan een andere effectieve maatregel zijn om de pijn te verzachten die optreedt wanneer de schoen op de voeten grijpt..

Een andere oplossing die veel effectiever is, waaraan een groot aantal getroffen mensen de voorkeur geeft, is een operatie die dit probleem definitief en veilig oplost..

Alleen in Spanje worden jaarlijks ongeveer vijfduizend van deze operaties uitgevoerd, de meest gevraagde is de percutane; die door een veel kleinere incisie wordt gemaakt en de esthetische resultaten meer bevredigend zijn.

Lees meer: ​​Zeg vaarwel tegen bunions

Hoe kunnen we bunions voorkomen?

De meest effectieve manier om dit pijnlijke voetprobleem te voorkomen, is het gebruik van een comfortabele schoen; waarvan de hiel niet meer dan vier centimeter hoog is.

Terwijl bij te hoge hakken de tenen tegen de teen van de schoen worden gedrukt; net zoals de grote teen volledig wordt samengedrukt tussen de schoen en de andere tenen. Dit is ingewikkeld als de schoen puntig is.

Daarom is de schoen die het meest moet worden gedragen een lage hak. Plus, met de meest comfortabele tip waar de vingers los zitten en met enige vrijheid kunnen bewegen.

Meer informatie: 5 voordelen die we halen uit het stoppen met het dragen van hakken

Daarom is uiterste voorzichtigheid geboden bij het type schoen dat regelmatig wordt gedragen..

• Als hoge hakken je zwakke punt zijn, gebruik ze dan zo kort mogelijk..

Maar niet elke dag! Dit zijn de ergste vijand van de gezondheid en schoonheid van je voeten omdat ze de oorzaak zijn eeltknobbels; niet alleen erg pijnlijk maar ook van invloed op de esthetiek van de voeten.

Zodra ze verschijnen, als ze niet op tijd worden behandeld, worden ze elke dag ernstiger en worden de pijnen sterker; die de vrije beweging van de voeten beïnvloedt.

tenslotte, Als je een bunion hebt of uit begint te gaan, ga dan rechtstreeks naar een vertrouwde arts of een podotherapeut. die de meest geschikte aanbevelingen doet en de te volgen behandeling aangeeft.