Hoe stress de wervelkolom beïnvloedt

Een gestresseerde gemoedstoestand heeft altijd een negatieve invloed op onze fysieke toestand en gezondheid op de een of andere manier. De manieren waarop stress de wervelkolom beïnvloedt, zijn hier duidelijke voorbeelden van..

Vervolgens zullen we praten over alle wijzigingen en afwijkingen in onze wervelkolom als gevolg van stress.

Het is ook goed om te onthouden dat is aangetoond dat een hoge mate van stress het risico op het ontwikkelen van psychosomatische ziekten verhoogt..

Hoe stress de wervelkolom beïnvloedt

1. Problemen boven aan de kolom

Nekpijnproblemen worden veroorzaakt door psychologisch trauma. Deze kan te wijten zijn aan te veel verantwoordelijkheden en problemen.

Wanneer het lichaam gestrest is, reageert het op deze manier..

2. Hogere kans om scoliose te ontwikkelen

Met stress hebben we een grotere kans op het ontwikkelen van scoliose. Het is een ziekte die kan ontstaan ​​als de persoon een zeer gebogen wervelkolom moet hebben onder bepaalde omstandigheden.

Dit geldt vooral wanneer mensen thuis of op het werk onder zware druk staan..

3. Lagere rugpijn

Taille pijn

Stress kan ook ernstige pijn in de onderrug veroorzaken, bijna tot aan de taille..

Als u zonder duidelijke reden aan dit soort pijn lijdt en niet meer bent aangekomen, de oorzaak van uw probleem kan waarschijnlijk psychologisch zijn.

• Vaak komen stress en zorgen voort uit werk- of persoonlijke problemen, dus probeer te achterhalen waar u zich zorgen over maakt en los het op..

Stuitbeen pijn

Een ander gebied dat ook wordt beïnvloed en dat zich in de onderste wervelkolom bevindt, is het stuitbeen.. Deze regio is een van de zwaarst getroffen door stress..

Het is een onderdeel dat men ziet vooral boos als je in het verleden een blessure had.

Om dit soort pijn op te lossen, kunnen we het beste je onderrug en buikspieren versterken. Dit zal de gezondheid van de wervelkolom behouden..

Weet dat het de buikstreek is die het lichaam ondersteunt en de last op de wervelkolom helpt verminderen..

dus, met sterke buikspieren heb je de beste natuurlijke rugondersteuning.

Andere redenen voor problemen met de wervelkolom

• Houdingsgerelateerde problemen. Ze komen vaker voor dan we denken, omdat we door factoren zoals langdurig werken in dezelfde positie, problemen krijgen zoals een stijve nek..
• Degeneratieve problemen grotendeels veroorzaakt door gewrichtsslijtage, zoals artrose.
• Problemen met tussenwervelschijven, die verantwoordelijk zijn voor demping en bescherming van de wervels, zullen ook schade aan de wervelkolom veroorzaken..
• Soms is dit ook te wijten aan letsel veroorzaakt door ongevallen, ontwrichtingen, verstuikingen, hernia's en spierruptuur.
• Een andere reden, zelfs als niet een van de meest voorkomende of bekende, is de mogelijkheid van een infectie in het bot en neurologische systeem. In dit geval zouden we het hebben over problemen zoals tuberculose of meningitis, of tumoren en ontstekingsziekten zoals reumatoïde artritis..

Wat kunnen we doen?

In elk geval, ongeacht de factor die de ziekte veroorzaakt, moeten we een reeks behandelingen toepassen om ervan af te komen..

In deze zin, We hebben specifieke behandelingen gevonden voor elk specifiek geval:

• Kan worden uitgevoerd met antibiotica, ontstekingsremmende medicijnen, operaties en transplantaten..
• Therapieën worden vaak aangevuld met revalidatiemanoeuvres om de functie van aangetaste gewrichten en spieren te herstellen..

Het heeft natuurlijk geen zin om een ​​behandeling te ondergaan om lichamelijke pijn te beëindigen als we dat niet kunnen bepalen wat de focus is van stress die zo'n probleem veroorzaakt. 

Als u een persoon bent die voortdurend wordt blootgesteld aan stressvolle situaties, laat dit dan de activiteit van het zenuwstelsel niet verstoren..

Daarvoor, neem een ​​aantal gewoonten op waarmee je voor dit deel van het lichaam kunt zorgen. Doe het regelmatig voordat u een groot trauma of probleem ontwikkelt..