Hoe te voorkomen dat het gezicht een droge huid krijgt

  • Richard Robertson
  • 0
  • 5214
  • 1032

Droge huid is een veel voorkomend probleem in elke levensfase. Het verschijnt echter meestal na de leeftijd van 40 jaar en in de winter.

In dit artikel zullen we vertellen hoe op natuurlijke wijze een droge huid van het gezicht te vermijden.

Droge huid: hoe deze te elimineren

Er zijn verschillende factoren die een droge huid veroorzaken.. Dit probleem kan te wijten zijn aan een genetische aanleg, het milieu en het klimaat., bij het wassen van overtollige huid of het gebruik van bepaalde producten.

Als je dit probleem hebt, neem dan het volgende advies in acht:

1. Bevochtig dagelijks

Afhankelijk van uw probleem kunt u crèmes kopen die elke dag moeten worden aangebracht en, indien mogelijk, meerdere keren..

Het heeft geen zin om vandaag een dikke laag vochtinbrengende crème aan te brengen en dan te vergeten tot volgende week. Het is essentieel om het dagelijks te gebruiken, tenminste 's morgens en' s avonds.

  • Laat de pot op het nachtkastje of in de badkamer liggen om te onthouden.
  • Ook om het niveau van hydratatie te verhogen, het zou goed zijn om de crème aan te brengen na het wassen van het gezicht of na het douchen (dwz als het nog nat is).
  • Vergeet niet dat bij het aanbrengen van het product zachte bewegingen altijd het beste zijn om irritatie te voorkomen..

2. Was met warm water.

Wanneer u terugkomt van het werk of na het sporten, wanneer u 's ochtends opstaat of wanneer u gaat slapen, je moet je gezicht wassen met warm water.

dus, de poriën zullen ontspannen en de huid zal niet verder uitdrogen. Heet water is niet goed omdat het de lederhuid irriteert en hydratatie verwijdert.

Dit geldt ook voor het bad. Als je graag een warme douche neemt (bijvoorbeeld in de winter), raden we je aan om je gezicht daarna met koud water te wassen..

Zie ook: Verlicht de vlekken op je gezicht met dit aspirine- en yoghurtmasker

3. Scrub zachtjes

Het is een vergissing om te geloven dat mensen met een droge huid geen afschilfering nodig hebben.. Deze techniek wordt gebruikt om dode cellen te verwijderen en poriën te ontstoppen., daarom is het effectief voor elk huidtype.

  • Houd er rekening mee dat veel producten die vrij verkopen uw probleem kunnen verergeren..
  • Daarom, naast het selecteren van de meest geschikte, u moet de crème heel voorzichtig doorgeven.
  • Vergeet uiteindelijk niet om de huid te hydrateren..

4. Laat het vanzelf drogen

Als je klaar bent met baden of je gezicht wassen, is het het beste als je de huid vanzelf laat drogen. Als je dit idee niet leuk vindt, zou je dat moeten hebben gedaan wees voorzichtig met de handdoek die u gebruikt.

  • In de eerste plaats, moet katoen of een andere zachte stof zijn.
  • Ten tweede moet je niet wrijven, maar maximaal 20 seconden zachtjes kloppen..
  • Een andere optie is om een ​​zachte stof te gebruiken en wat druk uit te oefenen.

5. Drink veel water

Het is heel belangrijk om de binnenkant van de huid te hydrateren om u niet alleen zachtheid maar ook elasticiteit te bieden.

Door het water, we kunnen de huiddrogende gifstoffen verwijderen terwijl het helpt om voedingsstoffen naar cellen te transporteren.

Als je huid te droog is, raden we aan om 2 liter water per dag te consumeren. U kunt natuurlijke vruchtensappen en kruidenthee opnemen..

6. Bescherm de huid met vaseline

Mensen die last hebben van een droge huid weten dat de situatie in de winter erger wordt als gevolg van warme omgevingen, wind en koude temperaturen..

Om het natuurlijke vochtgehalte van de huid langer te behouden, je kunt vaseline op je gezicht wrijven voordat je het huis verlaat.

7. Houd een gezond dieet aan

Behalve dat water bevochtigt, doen rauwe groenten en fruit dat ook. Bovendien bieden ze veel voedingsstoffen en vitamines die uw algehele gezondheid verbeteren..

Eet 2 stuks fruit en 2 porties groenten per dag., vooral seizoen.

Een van de beste opties zijn:

  • watermeloen
  • tomaat
  • appel
  • Snijbiet

8. Was uw huid met melk.

De crèmes die we in winkels kopen, hebben melk in hun samenstelling. Dit komt omdat het een zeer effectief natuurlijk reinigend en hydraterende middel is..

  • Was eerst je gezicht grondig om het aan te brengen.
  • Bevochtig vervolgens een katoen of handdoek in melk en wrijf over de huid.
  • Dit voorkomt niet alleen irritatie en hydrateert de huid, maar vermindert ook roodheid en peeling.

Het is beter om volle melk te gebruiken omdat deze meer melkzuur en vetten bevat..

9. Verlaag de inname van zout en vet

de fast food wordt niet alleen zwaarder en verhoogt het cholesterolgehalte, het droogt ook het lichaam uit en droogt de huid uit.

Dus beperk je inname van zout voedsel, gefrituurd voedsel en cafeïne.. Drink ook niet teveel alcohol en frisdrank.

We raden aan om te lezen: 3 vetverbrandingssoepen die u in uw dieet moet opnemen

10. Rook niet

Tabak heeft verschillende schadelijke gezondheidseffecten. Een ervan heeft betrekking op de huid..

  • De sigaret bevat teer, die verstopt de poriën en droogt de huid uit en kan puistjes veroorzaken.
  • Op zijn beurt maakt ademhalen moeilijk en ontneemt zuurstofcellen.
  • Alsof dat niet genoeg is, vermindert roken de vitaminevoorraden in de weefsels..
Ontgift uw gezichtshuidbehandelingen



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.