Hoe u de beste zonnebrandcrème voor uw huid kiest

  • Jacob O’Brien
  • 0
  • 4288
  • 1077

Met de komst van de zomer, vakanties en buitenwandelingen rijst de vraag: welk zonnescherm moeten we gebruiken? In dit artikel zullen we het hebben over hoe u de beste zonnebrandcrème voor uw huid kunt kiezen..

In het begin is het belangrijk om dat te onthouden Huidbescherming is niet uniek voor het zomerseizoen.. We moeten te allen tijde voorzichtig zijn met blootstelling aan de zon. In de zomer kan de blootstelling echter toenemen en kan een zonnesteek, zonnebrand en ongemak het gevolg zijn..

In deze tijd van het jaar vinden we ook veel winkels vol producten die beloven de zon te beschermen. Niet iedereen voert deze functie echter uit zoals we zouden willen. Hun tekortkomingen zijn te vaak dat we niet de beste hebben gekozen voor onze specifieke situatie..

Het lijkt misschien een onbeduidende beslissing, maar dat is het niet. Onvoldoende verzorging van onze huid bij blootstelling aan de zon kan voortijdige veroudering, vlekken, brandwonden en kanker veroorzaken.

Hoe zonnebrandcrème ons helpt?

De droom van velen in de zomer is om een ​​mooie bruine kleur te krijgen zonder door het gedoe van zonnesteek te gaan, vooral omdat het ernstige gevolgen heeft voor het lichaam. We kunnen last hebben van koorts, pijn en op de lange termijn kunnen we kanker riskeren.

Dagelijks, warmte of koude en ook al is het bewolkt, we worden blootgesteld aan zonlicht. Daarom zou de ideale manier om het beste zonnebrandmiddel voor uw huid te kiezen, er een zijn die het hele jaar door werkt..

Veel mensen weten niet hoe ze moeten interpreteren wat er op de zonnebrandlabels staat die ze gebruiken. Dit wordt verklaard door een studie van de University of Northwest Feinberg School of Medicine (Illinois, Verenigde Staten).

Daarom kiezen mensen meestal de filters met het hoogste nummer in de zonnebrandindex. Deskundigen zeggen echter dat dit niet de enige indicator is waarop we moeten letten..

De zonnestralen of ultraviolette stralen zijn onderverdeeld in twee soorten: UVA en UVB. De eersten zijn degenen die ons een korte tijd bruinen en gevaarlijk zijn omdat ze diep in de huid reiken. De seconden zijn zwakker, maar wanneer ze eraan worden blootgesteld, kunnen ze onze weefsels verbranden..

De zonbeschermingsfactor (SPF) of SFP beschermt ons tegen UVB-stralen en dus tegen ernstige brandwonden. Het beschermt echter niet tegen UVA-stralen en helpt ons daarom niet volledig om huidziekten en kanker te voorkomen..

Meer informatie: de beste tips om een ​​perfecte kleur te krijgen

Hoe de beste zonnebrandcrème voor mij te kiezen?

Experts suggereren om een ​​zonnebrandcrème te kiezen, naast een goede zonnebrandindex, zij het breed spectrum. Op deze manier kunt u ervoor zorgen dat het beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen.

De ideale zonbeschermingsindex voor het hele jaar door zonnebrandcrème is 30 FPS. Bovendien moet op het etiket worden vermeld dat het zonnescherm water- en zweetbestendig is. Dit zorgt voor bescherming op langere termijn..

Aanbevelingen zomer

Naast het kiezen van de beste zonnebrandcrème om dit seizoen te gebruiken, zijn er andere aanbevelingen die u kunt volgen om uw huid te allen tijde gezond en beschermd te houden:

  • Breng zonnebrandcrème aan op het hele lichaam ten minste 30 minuten voor vertrek. Op die manier zal je huid het beter opnemen en heb je meer bescherming..
  • Probeer zo kort mogelijk te zonnebaden. Draag een koele hoed en shirts om je armen te bedekken en blijf indien mogelijk in de schaduw.
  • Ga niet 's middags uit want het is de heetste tijd en wanneer de zonnestralen de huid rechtstreeks raken. Idealiter in de schaduw bewaren tot 16.00 uur.
  • Als je naar het strand of het zwembad gaat, breng zonnebrandcrème opnieuw aan na elk bad of elk uur.

Lees ook: Hoe kinderen in de zomer tegen de zon te beschermen?

Ten slotte kunt u met deze aanbevelingen en het juiste gebruik van uw zonnebrandcrème en zonnebril genieten van zomer- en buitenactiviteiten zonder spijt. Houd er ook rekening mee dat huidverzorging niet uniek is voor het warme seizoen.. Het opnemen van zonnebrandcrème in uw dagelijks leven is ideaal om gezond te blijven.

Bescherming tegen de zon geschikt voor uw huid



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.