Hoe mee-eters permanent te elimineren

Er zijn enkele cosmetische gezichtsreinigers waarmee we de mee-eters kunnen verwijderen die in sommige delen van het gezicht verschijnen, vooral de neus, het voorhoofd en de kin. Al snel verschijnen ze echter weer en moeten we de behandeling herhalen.

In dit artikel zullen we uitleggen wat er moet gebeuren om deze onzuiverheden permanent te verwijderen. Bekijk het eens.

Dieet tegen onzuiverheden

Mee-eters zijn onzuiverheden die het lichaam wil elimineren door de huid. Deze toxines hopen zich meestal op door een onjuist dieet dat rijk is aan schadelijke vetten.

Als we willen Om mee-eters permanent te elimineren, moeten we beginnen met het uitsluiten van voedingsmiddelen die onzuiverheden op de huid veroorzaken:

• Vleeswaren en rood vlees
• Vetrijke zuivelderivaten zoals volle melk, sommige soorten kaas, crèmes, room, ijs, enz..
• Gebakken en voorgekookt voedsel.

We moeten ook de consumptie van geraffineerde suikers en bloem verminderen..

We moeten daarentegen de consumptie van de volgende voedingsmiddelen verhogen:

• Verse groenten en fruit, salades, sappen en stoofschotels.
• Gedroogd fruit en zaden.
• groenten.
• Volle granen.
• Voedingsmiddelen die rijk zijn aan gezonde vetten zoals olijfolie, kokosolie, avocado, ghee, vis, noten, enz..

Water innemen is van cruciaal belang

Een van de eenvoudigste en goedkoopste manieren om de huid van binnenuit schoon te maken en mee-eters te voorkomen, is om water te drinken. genoeg tijdens de dag van maaltijden.

We moeten tussen de anderhalve liter en twee drinken, dat wil zeggen tussen de 6 en 8 glazen per dag. We kunnen de dag beginnen met twee glazen watervasten, een half uur voor het ontbijt en de rest midden in de ochtend en midden in de middag..

• Als het moeilijk is om zuiver water te drinken, voeg dan citroen toe, een zuiverende citrus die het lichaam kan reinigen, en een paar druppels stevia-extract om te zoeten.

Lees meer: ​​Voordelen van stevia bij gewichtsverlies

• Een andere truc is om altijd en overal een fles water bij de hand te hebben, zowel thuis als op het werk..
• Ten derde, als het erg moeilijk is om te drinken omdat je geen dorst hebt, kun je ook intensieve sporten proberen om je meer als drinkwater te voelen..

Zelfgemaakte Scrub

Terwijl het lichaam zich aanpast aan nieuwe eetgewoonten, we kunnen onze huid helpen onzuiverheden te verwijderen en regenereren gemakkelijker als we een keer per week scrubben.

We kunnen een scrub kopen, maar deze producten bevatten vaak ingrediënten die zeer agressief zijn voor de huid. Dus laten we een zelfgemaakte scrub voorstellen die is gericht op het elimineren van mee-eters.

ingrediënten

• Aloë Gel
• Zuiveringszout
• Citroen etherische olie

voorbereiding

• Meng dezelfde hoeveelheid aloë en bakpoeder en voeg toe 10 druppels etherische olie van citroen voor elke 50 gram product.
• Bewaar deze scrub in een goed afgesloten glazen pot.
• Als aloë gel vers is, bewaar in de koelkast voor maximaal twee weken (twee tot drie applicaties).
• Als aloëgel commercieel is, is het mogelijk om de scrub maximaal twee maanden te bewaren.

toepassing

• Was en droog je gezicht en breng deze scrub aan op de zwartharige gebieden. Vermijd gevoelige of droge gebieden..
• Masseer zachtjes met cirkelvormige bewegingen gedurende 30 seconden.
• Laat het even inwerken.
• Was en droog vervolgens je gezicht.
• Breng tot slot een tonic en een hydraterende lotion aan.

Lees ook: 8 scrubmaskers met zelfgemaakte ingrediënten

Truc met de citroenschil

Citroenschil heeft prachtige eigenschappen, zowel voor consumptie als voor buitengebruik. In dit geval zullen we dat voorstellen gebruik de schil om de mee-etergebieden voor het slapengaan te borstelen, wrijf de binnenkant van het gezicht zachtjes.

Je kunt de schillen 3 dagen in de koelkast bewaren of invriezen om ze klaar te maken en poriën af te breken dankzij de koude temperatuur..