Hoe een overactieve blaas te beheersen?

Mensen die moeten leven met de overactieve blaas moeten leren omgaan met de frequente urgenties van naar de wc gaan., dus ze hebben veel nadelen, vooral op het werk.

De drang om naar de badkamer te gaan om de blaas te laten rusten, gaat niet over urine-incontinentie, Omdat de overactieve blaas frequent moet plassen, waardoor er tijd is om naar de badkamer te gaan, geeft incontinentie integendeel geen tijd en gaat de urine weg zonder dat de persoon de controle heeft.

Ontdek: 6 dingen die u moet weten over urine-incontinentie

Wat veroorzaakt een overactieve blaas?

De factoren waardoor deze ziekte ontstaat, zijn nog niet bekend, maar een van de mogelijke oorzaken kan worden gevonden: urogenitale infecties, neurologische aandoeningen of sommige vormen van kanker..

Het is echter met absolute zekerheid bekend dat het zowel mannen als vrouwen kan treffen, en komt veel vaker voor bij mensen ouder dan 65 jaar..

Bij mannen wordt het geassocieerd met prostaatproblemen, terwijl het bij vrouwen vaker voorkomt in de menopauze..

Mensen met overactieve blaasproblemen hebben mogelijk geen goede kwaliteit van leven, omdat alle activiteiten van het normale leven worden beïnvloed.

In de meeste gevallen hebben deze patiënten last van angst en stress en maken ze plaats voor gevoelens van diepe irritatie en frustratie, waardoor ze op geen enkel moment kalm kunnen blijven..

Dieetfactoren

Hoewel voeding niet de belangrijkste oorzaak is van een overactief blaassyndroom, kan het een belangrijke rol spelen bij of de symptomen van dit gezondheidsprobleem verergeren..

Als u deze aandoening heeft, worden koffie, frisdrank en thee niet aanbevolen., omdat deze dranken diuretische eigenschappen hebben en daarom vaker moeten plassen om te plassen.

Aanbevolen voedsel om een ​​overactieve blaas te verbeteren

Rauwe wortelen bevatten veel vezels, antioxidanten (bètacaroteen) en vitamines (vooral C).

Lees ook: Ontdek de ongelofelijke huidvoordelen van wortelen

Deze componenten zijn erg belangrijk bij het omgaan met overactieve blaasproblemen, omdat ze helpen weefsels te herstellen die aan grote schade of schade lijden..

Ze hebben ook de mogelijkheid om de groei en ontwikkeling van schadelijke micro-organismen te voorkomen..

Andere voedingsmiddelen

• De banaan;
• bosbessen;
• asperges;
• De vijgen;
• De erwten;
• De pompoen;
• De spinazie;
• De noten;
• De avocado;
• De eieren;
• Kippenvlees;
• De vis.

Vergeet niet!

Als u symptomen van een overactieve blaas heeft, moet u al deze voedingsmiddelen vaker gaan consumeren. Op deze manier kunt u de gezondheid van uw blaas terugkrijgen en een betere kwaliteit van leven behouden..

Houd er rekening mee dat als het probleem blijft bestaan ​​ondanks het opvolgen van deze aanbevelingen, dan professionele hulp zoeken, omdat dit een veel ernstiger en ingewikkelder gezondheidsprobleem kan zijn..