Hoe op natuurlijke wijze een slechte adem te bestrijden

Slechte adem is een zeer schandelijke situatie voor degenen die ermee moeten omgaan en erg vervelend voor degenen die het om een ​​of andere reden moeten verdragen. Vechten tegen slechte adem wordt dagelijks.

Hoewel de meeste gevallen worden geassocieerd met slechte mondhygiëne, is dit niet altijd het geval. Dit probleem kan zijn oorsprong hebben onder verschillende omstandigheden. Bijvoorbeeld tandvleesinfecties, leverproblemen of sinusitis..

echter, voor de sociale afwijzing die dat genereert, veel patiënten zijn bang om over hun behandelingen te praten, waaronder experts.

Houd er rekening mee dat bacteriële proliferatie op de tong, het tandvlees en de tanden de belangrijkste oorzaak is van de frequente halitoseproblemen in dit artikel. we delen goede tips om op natuurlijke wijze een slechte adem te bestrijden.

Natuurlijke manieren om slechte adem te bestrijden

1. Poets je tanden goed

Dagelijks je tanden poetsen is een manier om de bacterieconcentratie in je mond te verminderen.. Bacteriën groeien dankzij het voedsel dat overblijft na het eten. Tandenpoetsen minstens drie keer per dag.

• Borstelen moet minimaal 2 minuten duren. Bovendien is het essentieel om een ​​tandpasta te gebruiken die helpt om de tanden te beschermen..
• Bovendien kan wat bakpoeder ook op de tanden worden aangebracht.. Het vermindert de zuurgraad en belemmert de microbiële proliferatie die een slechte adem genereert..

Lees ook: 10 voedingsmiddelen om tanden op natuurlijke wijze witter te maken

2. Drink veel vloeistof

Een van de meest voorkomende oorzaken van slechte adem is de droogheid die optreedt op de tong en in de mond als gevolg van uitdroging.

Waterverbruik is in deze gevallen essentieel als heeft de kracht om voedseldeeltjes en bacteriën te slepen die zich ophopen in verschillende delen van de mond.

• Voor een soepele hydratatie is het essentieel om minimaal 8 glazen water per dag te drinken. Moet over de dag worden verdeeld.
• Water mag niet in één keer worden ingeslikt, omdat dit negatieve effecten kan veroorzaken, zoals overhydratatie..

In het geval dat u lijdt chronische droogheid is belangrijk om de arts te raadplegen. Hij zal medicijnen voorschrijven voor een vrij verkrijgbare speekselvervanging..

3. Venkel

Venkel heeft antibacteriële en antiseptische eigenschappen. Deze eigenschappen kan de microbiële groei stoppen om halitosis tegen te gaan.

Hoe te gebruiken?

• Dus kauw gewoon op een lepel venkel om je adem op te frissen en de speekselproductie te stimuleren..
• De zaden kunnen ook worden gekauwd na het eten van sterk ruikend voedsel, maar zijn het meest effectief in combinatie met kruidnagel of kardemom.

4. Kaneel

Dit populaire kruid dat veel wordt gebruikt in de keuken en in de geneeskunde heeft ook actieve ingrediënten die de slechte geur van de mond kunnen verminderen..

Ook is het aldehydezuur, een etherische olie, heeft een sterke antibacteriële werking die de hoeveelheid bacteriën in speeksel vermindert. Bereid gewoon een kaneelinfusie voor en gebruik de vloeistof als mondwater.

5. Peterselie

Een van de meest gebruikte planten voor het neutraliseren van halitosis is peterselie. Deze plant heeft een aanzienlijke hoeveelheid chlorofyl, die op natuurlijke en effectieve wijze een slechte adem kan bestrijden..

• Dompel de peterselieblaadjes in wat appelazijn en kauw enkele minuten.
• Je kunt ook genieten van de voordelen ervan, vooral door je sap te consumeren als slechte adem voortkomt uit spijsverteringspathologieën.

6. Citroensap

Het zuur in citroen heeft een licht alkalisch effect dat de zuurgraad in de mond kan verminderen. Als gevolg hiervan helpt het de werking van micro-organismen te beteugelen..

De krachtige antiseptische en antibacteriële werking helpt de bacteriën te elimineren die de onaangename geur veroorzaken. Dus het geeft een gevoel van frisheid en netheid..

• Verdun citroensap in water en gebruik de vloeistof als een spoelbeurt na het gebruikelijke poetsen.
• Voor het beste resultaat kan een beetje zout worden toegevoegd..

Misschien interesseert u: 10 geweldige ideeën om te profiteren van een citroen

In gedachten houden!

Al deze remedies kunnen werken als een grote ondersteuning om de vervelende en beschamende slechte adem af te weren. echter, constante toepassingen zijn vereist om goede resultaten te krijgen.

Ook als deze aandoening voortkomt uit een gezondheidsstoornis of ernstige orale infectie, het is beter raadpleeg de tandarts voor de meest geschikte behandeling.