Colitis 6 Home Remedies om het te bestrijden

Kortom, colitis is een spijsverteringsprobleem dat optreedt door ontsteking van de dikke darm of het rectum..

Deze regio, de laagste in de darm, heeft veranderingen in het slijmvlies eromheen, en dan, genereert een aantal negatieve reacties, waaronder ernstige pijn en diarree.

Geschat wordt dat ten minste 60% van de patiënten afkomstig is uit de vrouwelijke populatie; Bovendien zijn de meeste hiervan jonger dan 40 jaar.

Hoewel het meestal sporadisch en licht voorkomt, moeten veel mensen medische hulp zoeken omdat ze het probleem op een terugkerende en chronische basis presenteren..

Tot nu toe is er geen vastgestelde reden om het uiterlijk te verklaren; echter, wordt verondersteld te maken te hebben met eetgewoonten, genetische problemen en het gebruik van sommige medicijnen.

Gelukkig zijn er natuurlijke remedies die, zonder nadelige effecten te veroorzaken, je symptomen kunnen helpen verlichten voordat andere complicaties optreden..

Dus bij deze gelegenheid willen we de top 6 delen, zodat je niet stopt met ze te nemen wanneer deze aandoening op jou van invloed is.

Ken voedsel om colitis te bestrijden

1. Natuurlijke yoghurt

Natuurlijke yoghurt is een van de beste natuurlijke remedies voor de behandeling van colitis, sinds na het eten, de darm versterkt met levende gewassen die zijn natuurlijke pH reguleren.

Deze groep gezonde bacteriën helpt bij het genereren van melkzuur, een stof die nodig is om schadelijke gifstoffen in dit deel van het lichaam te verwijderen..

Meer nog, deze eigenschappen hebben sindsdien positieve effecten op de gezondheid van het immuunsysteem verhoog de respons op veel infectieuze agentia die het lichaam binnendringen.

Hoe het te gebruiken?

• Neem gewoon een glas yoghurt per dag..
• Voeg ook natuurlijke yoghurt toe aan uw groenten- en fruitvitaminen..

Lees ook: Natuurlijke detox met bosbessen en yoghurt

2. Aardappelsap

De alkalische kracht van aardappelsap is een geweldige bondgenoot om colitis ulcerosa en diarree te bestrijden..

Je rijkdom aan zetmeel en natuurlijke vezels dragen bij aan het verbeteren van de darmactiviteit door de irritatie van de dikke darm te beheersen.

Bovendien verlicht het verbruik buikpijn en vermindert het de ophoping van gassen en zuren..

Hoe het te gebruiken?

• Rasp gewoon een rauwe aardappel, voer deze door een vergiet en consumeer het sap.
• Herhaal consumptie 2 of 3 keer per dag.

3. Rijstwater

Rijstwater, dat zonder kruiden wordt bereid, is een prebiotisch middel dat helpt de natuurlijke pH van de darmen te reguleren..

Het zetmeel vermindert de irritatie van de dikke darm en, omdat het de aanwezigheid van gezonde bacteriën verhoogt, helpt het symptomen zoals dyspepsie en gas te verlichten..

Bovendien vanwege het vitamine- en mineralengehalte, is een van de beste bondgenoten om voedingsstoffen aan te vullen die verloren zijn gegaan door diarree.

Hoe het te gebruiken?

• Doe eerst twee lepels kokende rijst in een pan met water.
• Verwijder vervolgens en wacht tijdens het koken.
• Zodra je de drinktemperatuur hebt bereikt, passeer je een vergiet en drink je één of twee glazen per dag..

4. Lijnzaadwater

De natuurlijke vezels die lijnzaad bevat, zijn een uitstekende ondersteuning voor de behandeling van darmproblemen..

Deze voedingsstoffen, samen met hun vetzuren en antioxidanten., ontsteking verminderen en optimale afvalverwijdering bevorderen.

ingrediënten

• 1 eetlepel lijnzaad (10 g)
• 1 glas water (200 ml)

Hoe het te gebruiken?

• Dompel eerst een eetlepel lijnzaad in een glas water en laat het de hele nacht staan..
• De volgende dag, wanneer u een gelatineconsistentie heeft verkregen, deze door een vergiet doen en consumeren.
• Neem elke dag een nuchter glas totdat de symptomen zijn verlicht..

5. Wortel

Wortel is een groente rijk aan vezels en ontstekingsremmende verbindingen. die, wanneer geassimileerd in de darm, irritatie en pijn beheersen.

Bovendien heeft het prebiotische eigenschappen, dat wil zeggen die de bacteriële flora voeden die de dikke darm beschermt..

De voedingsstoffen helpen lichaamszwakte te voorkomen bij chronische diarree of braken.

Hoe het te gebruiken?

• Bereid eenvoudig een natuurlijk wortelsap door de groente door een extractor te leiden.
• Kook de groenten eventueel in ongezouten water en bereid, als ze zacht zijn, een puree.
• Consumeer eenmaal per dag tot colitis verlicht.

Zie ook artikel: Voordelen van wortel die u niet kende

6. Banaan

Banaan bevat een soort oplosbare vezel die bekend staat als pectine. die, wanneer geabsorbeerd in de darmen, helpt uw ​​pH in evenwicht te brengen om diarree of constipatie te verlichten.

Bovendien, hun hoge niveaus van kalium en magnesium helpen de elektrolyten van het lichaam in evenwicht te brengen die bijna altijd veranderen door deze toestand.

ingrediënten

• 1 rijpe banaan
• 1 theelepel honingbij (7,5 g)

Hoe te gebruiken?

• Pureer de banaan, meng deze met de theelepel honing en consumeer.
• Sterker nog, men kan bananen toevoegen aan hun vitamines of meerdere stukken per dag consumeren..

Heeft u last van deze infectie? Kies naast een medische behandeling een van de aanbevolen remedies en consumeren om afscheid te nemen van dit probleem.

Geweldig dieet aanbevolen om de darmen te reinigen