Sigarettenplanten die u helpen van dit kwaad af te komen

Roken is een van de slechtste gewoonten voor gezondheid, verslaving, nicotineverslaving en alle kankerverwekkende componenten van roken., laat ons dagelijks tot slaaf worden gemaakt door deze verbinding die onze uren en onze gebruiken markeert en langzaam onze gezondheid aantast.

Stoppen met roken vereist een sterke wilskracht en persoonlijke vastberadenheid, zodat u kunt stoppen en een gezonder leven kunt beginnen.

Dit vereist professionele hulp en motivatie. Statistieken tonen aan dat veel van de mensen die zelf stopten, het volgende toonden: wilskracht, doorzettingsvermogen en de noodzaak om gezonder te leven.

Dit zouden de hoekstenen moeten zijn waarop we onze vastberadenheid zullen ondersteunen, vooral voor degenen die dagelijks meer dan 20 jaar roken..

De volgende planten kunnen een grote hulp zijn verminderen verlangen, ontspannen en ontwenningsverschijnselen verlichten.

Bovendien zijn ze gemakkelijk te vinden, hun voorbereiding is eenvoudig en nemen ze gewoon dagelijks op in het dieet; vooral proberen de gewoonten te veranderen, sporten en de drang om te roken bestrijden.

Passiebloem of passiebloem

Deze bloem heeft het vermogen om minimaliseer ontwenningsverschijnselen, ontspan en help u rusten. Om het voor te bereiden wordt het sterk aanbevolen om de bloemblaadjes en noten te gebruiken.

Gebruik een eetlepel gedroogde delen en plaats ze in een theepot met kokend water. Laat vervolgens 10 minuten staan. Het wordt aanbevolen om voor het slapen gaan in te nemen, om beter te rusten en ontspannen wakker te worden..

Meer informatie: Passiflora om de bloeddruk onder controle te houden

Regaliz of zoethout

Zoethout wordt al eeuwen gebruikt als een sigarettenvervanger, omdat kauwen op je wortel een groot fysiek en psychologisch voordeel biedt..

Bovendien ontspant het en zijn componenten. verlicht niet alleen ontwenning, maar helpt ook huidkanker te voorkomen.

Het is een plant met weinig toxiciteit, maar is gecontra-indiceerd voor diabetici, omdat het reageert met bepaalde medicijnen..

Het kan in verschillende vormen worden geconsumeerd: in poedervorm en doordrenkt, afkooksel, de wortel kauwend of zelfs zoethouttabletten die in reformwinkels worden verkocht, consumeren..

Lees meer: ​​Tijm en zoethout siroop om hoest te verlichten

gember

Gember heeft grote gezondheidsvoordelen, voornamelijk voor het spijsverteringsstelsel.

Daarom is het heel gebruikelijk om in veel kookrecepten en natuurlijke remedies te verschijnen. Het meest gebruikte onderdeel is de root., daarom is het gepast om het in de vorm van thee of infusie te nemen..

Gember helpt om de drang om te roken te minimaliseren, net als zoethout. Vanwege zijn sterke smaak, laat het een gevoel van verzadiging achter in de smaak die het verlangen naar sigaretten afleidt..

Noni helpt bij het onttrekken van sigaretten

Een uitstekende medicinale plant met zeer karakteristieke vruchten, sinds de oudheid in veel culturen gebruikt als remedie tegen veel ziekten.

Dus om de sigaret te bestrijden, is het erg handig om noni droge bladeren te gebruiken om infusies te maken.

Hierdoor kunt u niet alleen ontspannen en onthouding bestrijden, het helpt u ook rusten en de spijsvertering te verbeteren..

Vergeet niet dat wilskracht onontbeerlijk is om jezelf geleidelijk te bevrijden van afhankelijkheid. Je kunt beginnen met het beperken van het aantal sigaretten dat je elke dag rookt, sporten en je bewust zijn van de momenten waarop het verlangen naar nicotine verschijnt; wanneer je op moet staan, na het eten, wanneer je een koffie wilt drinken of om familie en vrienden te verzamelen.

Geneeskrachtige planten zullen altijd een grote bondgenoot zijn in deze oorzaak, maar wilskracht is het belangrijkste persoonlijke wapen om nicotine vrij te maken..