Joseph Barber
0 
3245
640
Er was een tijd dat kaneel waardevoller was dan goud. Kaneelthee komt oorspronkelijk uit Sri Lanka en wordt al duizenden jaren in de Oosterse geneeskunde gebruikt om verkoudheid, indigestie en koliek te behandelen, evenals de bloedsomloop te verbeteren en meer energie en vitaliteit te geven..
In de afgelopen jaren, Het Westen heeft ook de verborgen eigenschappen van kaneelthee ontdekt. Het verbruik is dus toegenomen vanwege de verschillende gezondheidsvoordelen die dit kruid biedt..
Bovendien trekt zijn exotische smaak, die zowel zoet als kruidig kan zijn, nog meer aandacht..
We zullen hier de belangrijkste redenen noemen voor het consumeren van kaneelthee en genieten van alle voordelen die het ons te bieden heeft..
Wat zijn de voordelen van kaneelthee??
1. Bevat antioxidanten
Kaneel heeft een van de hoogste antioxidantconcentraties van alle natuurlijke specerijen en kruiden die beschikbaar zijn..
Ze zijn belangrijk voor de gezondheid omdat ze vechten tegen vrije radicalen, het risico op chronische ziekten verminderen en vroegtijdige veroudering bestrijden..
Kortom, antioxidanten zijn van cruciaal belang omdat ze in staat zijn om cellulaire schade door het hele lichaam te herstellen, van de huid tot inwendige organen..
2. Draagt bij aan het functioneren van het spijsverteringsstelsel
Kaneel heeft een stof die de maag kalmeert en het spijsverteringsproces bevordert..
Dit kruid voorkomt daarom indigestie en kalmeert maagpijn en -pijn, gas en het gevoel van een opgeblazen buik..
Het draagt ook bij aan een goede darmgezondheid en is vaak effectief bij het bestrijden van de symptomen van het prikkelbare darmsyndroom. Dit komt omdat het de ongemakkelijke bacteriën doodt en infecties geneest..
3. Verlaagt cholesterol en het risico op hartaandoeningen
Er zijn aanwijzingen dat dit krachtige kruid helpt bij het verlagen van slechte cholesterol- en triglycerideniveaus in het lichaam..
Bovendien helpt de aanzienlijke concentratie mangaan, ijzer en calcium hieraan bindweefsels ontwikkelen.
Het verbetert ook de schildklierfunctie, regelt de bloedsuikerspiegel en reguleert de stofwisseling van vet en koolhydraten..
Kaneelthee helpt dus om de bloeddruk te stabiliseren en kan zelfs patiënten met een kransslagaderziekte helpen..
4. Verbetert de bloedcirculatie
Kaneel is een natuurlijk antistollingsmiddel. Het kan daarom de bloedcirculatie helpen verbeteren en het risico op bloedsomloop verminderen..
In zijn samenstelling heeft het antiaggregerende, antisclerotische en antitrombotische middelen, die helpen bij het verminderen van spataderen en gewrichtspijn..
Om deze reden is dit kruid ook nuttig bij het bestrijden van artritis..
5. Heeft ontstekingsremmende eigenschappen
Kaneelthee is een natuurlijke manier om te beschermen tegen de destructieve effecten van ontsteking..
Chronische ontsteking is gekoppeld aan de ontwikkeling van verschillende ziekten. zoals Alzheimer, Parkinson, kanker, diabetes, onvruchtbaarheid, osteoporose en hart- en vaatziekten..
Het is daarom uiterst belangrijk om ze met alle mogelijke wapens te bestrijden..
Naast ontstekingsremmende eigenschappen, kaneel heeft ook antivirale, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen.
Het is in staat om virussen te bestrijden, bacteriegroei te remmen en infecties te bestrijden, inclusief die veroorzaakt door schimmels..
Lees ook: Leer hoe u ontstekingsremmende en antikankerbouillon bereidt
6. Helpt u af te vallen
Kaneel werkt als een natuurlijke thermogene. Zo is het in staat versnellen de stofwisseling en verbeteren het vetverbrandingsproces van het lichaam.
Het regelt ook de bloedsuikerspiegel en houdt ze stabiel, waardoor het voorkomen van insulinepieken waardoor het lichaam koolhydraten in de vorm van vet wil verzamelen..
Kaneelthee bevordert bovendien een gevoel van verzadiging en tevredenheid, waardoor overeten wordt voorkomen en onbedwingbare trek in voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker en witte bloem worden verminderd..
7. Verhoogt de concentratie
Bewijs leert dat consumptie van kaneel kan helpen de aandacht en concentratieniveaus te verhogen.
Er wordt ook gedacht dat het in staat is om hersenactiviteit en cognitieve vaardigheden te verbeteren, evenals motorische reacties en geheugencapaciteit te stimuleren..
Belangrijke voorzorgsmaatregelen
Hoewel het verschillende gezondheidsvoordelen heeft, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties waarmee rekening moet worden gehouden bij het gebruik van kaneelthee..
Als consumptie overdreven is, kaneel kan giftig zijn voor het lichaam. Daarom moeten we het met mate innemen.
De aanbeveling is om maximaal 6 g gemalen kaneel per dag te consumeren (ongeveer een volle theelepel).
Voor het geval dat, thee moet ook worden vermeden door zwangere vrouwen. Dit komt omdat het in grote hoeveelheden baarmoedersamentrekkingen kan stimuleren.
9 voedingsmiddelen voor het reinigen van slagaders en aders