Blauwe thee om op natuurlijke wijze af te vallen

Blauwe thee is in zwang. Ook bekend als thee Oolong Het is een ras dat uitgebreid is bestudeerd en waarvan is aangetoond dat het je helpt op een natuurlijke manier af te vallen..

De smaak is een mix van sensaties tussen groene en rode thee, een genot voor de zintuigen en voor de gezondheid. Mis de kans niet om het te proberen!

Blauwe thee heeft een uitstekende reputatie bij experts. Het heeft een fijne smaak en aangename smaak, met ongelooflijke eigenschappen die het uniek en uitzonderlijk maken, een variëteit die steeds meer bekend wordt en die gemakkelijk te vinden is in winkels zoals reformwinkels..

De thee komt uit de hooglanden van de Taiwan en China, waar het altijd al een lange traditie heeft gehad als afslankdrank, een gezonde en natuurlijke manier om beetje bij beetje af te vallen.. We zullen uitleggen hoe.

Lees ook: Eigenschappen van blauwe thee voor gewichtsverlies

Blauwe thee-eigenschappen

De gebruikelijke consumptie van blauwe thee kan de volgende eigenschappen hebben:

• Deze variëteit is uitstekend voor afvallen. Volgens verschillende studies, hun vermogen om metabolisme verhogen Het is superieur aan andere theesoorten. Met deze thee kun je op natuurlijke wijze vet verbranden..
• Versnelt levermetabolisme, vooral cholesterol verlagen.
• Blauwe thee is groot antioxidant.
• Voorkomt en verbetert leververvetting.
• Het wordt als goed beschouwd voorkomen verschillende soorten kanker en verhoog op natuurlijke wijze de afweer van het lichaam.
• Zorg goed voor cardiovasculair systeem, het verwijderen van slagaders en het verbeteren van de bloedsomloop.

Het is waar dat het je helpt af te vallen?

studies

• De meest recente komt van een Universiteit van Colorado, VS.. De studie werd gepubliceerd inInternational Journal of Obesity and Related Metabolic DisordersEn zei dat blauwe thee zowel overgewicht als vette lever heeft voorkomen en helpen bestrijden.
• Onderzoekers van het Medisch Centrum van Maryland University Ze concludeerden ook dat blauwe thee een uitstekende manier is om af te vallen vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten. Hoger dan in groene thee. 

Waarom is het goed om vet te verbranden?

• LK Han, de hoofdauteur van de studie, zei dat blauwe thee vanwege zijn adequate cafeïneconcentratie het lichaam stimuleert om vet te verbranden en fungeert als een diureticum, waardoor vloeistoffen worden geëlimineerd. Wat meer is, uw dosis van catechines, uitstekende antioxidanten, verhoogt metabolisme en niveaus van oxidatie en thermogenese, waardoor een vetverbrandend effect ontstaat. 
• hun polyfenolen helpen type I diabetes te voorkomen door het glucosemetabolisme op een zeer positieve manier te beïnvloeden. 

Weet: 5 kruidenmiddelen om je bloedglucose te normaliseren

Hoe bereiden en nemen?

voorbereiding

Hoe thee te maken is een kunst en we moeten elke variëteit begrijpen om het maximale uit elke thee te halen. Blauwe thee heeft enkele specifieke regels die we zullen toelichten:

• Een kleine lepel blauwe theeblaadjes voor elke kop water
• Gebruik mineraalwater
• Gebruik indien mogelijk een niet-metalen waterkoker, omdat dit materiaal veel van de eigenschappen van thee en infusies verwijdert.. De meest voordelige zijn klei, zoals ze in het oosten gebruiken.
• Om goede blauwe thee te maken, moet het water erg heet zijn, tussen 90 en 100 ° C. Zodra het mengsel heeft gekookt, laat slechts drie minuten. Het is belangrijk dat je deze keer alleen blijft omdat deze theesoort snel oxideert. 

Hoe te nemen?

• Het ideaal is om de thee te consumeren een uur voor de hoofdmaaltijden of een uur erna. Vergeet niet dat thee tannines bevat en dit voorkomt dat onze ijzerabsorptie wordt beperkt als we thee direct na de maaltijd drinken, omdat dit element de ijzerabsorptie niet goed helpt. Het is het beste om een ​​uur voor de maaltijd of een uur erna thee te drinken. 
• Je kunt het twee keer per dag innemen.. Het belangrijkste is dat het constant is, neem elke dag. Voeg er geen suiker aan toe, als je het wilt zoeten, gebruik dan een lepel honing of wat stevia. 

Waar kan ik de blauwe thee vinden??

Blauwe thee wordt steeds populairder, dus als je het niet in de gebruikelijke theesectie in de supermarkt vindt, kun je het kopen bij natuurvoedingswinkels.

In deze bedrijven is hun verkoop gebruikelijk, omdat consumenten er veel van eisen dat ze afvallen en diabetes behandelen..

De thee staat bekend als blauwe thee of Oolong-thee. De prijs is niet te hoog en heeft altijd geweldige resultaten. Proef het zeker!

Wetenschappelijke opinie over diëten voor gewichtsverlies