Voordelen van het geven van babyvoeding

Moedermelk is het belangrijkste voedsel voor uw baby en mag door niets worden vervangen. echter, je kunt de voeding van je kleintje aanvullen met babyvoeding. Ze bieden verschillende voedingsstoffen die bijdragen aan de ontwikkeling van het kind..

Enkele voordelen van het geven van babyvoeding voor babyfruit

Fruit staat op de tweede plaats in de voedselpiramide, samen met groenten. Dit komt omdat ze onmisbaar zijn voor een goede gezondheid.. Een van de grootste voordelen van het geven van babyvoeding voor baby's is dat het een hoog watergehalte heeft, tot 95%..

ook, bevatten plantaardige vezels die de darmtransit van de baby helpen reguleren. De baby heeft een zeer variabele stoelgang. Zelfs als je opgroeit, kan een kind zijn veranderingen aanbrengen tijdens het poepen.

Hoewel alle vruchten dezelfde voedselwaarde hebben, verhogen sommige de consistentie van afzettingen en sommige verlagen ze..

Fruit bevat ook vitamines en mineralen, eenvoudige koolhydraten en geen vet..Neem fruit op in het dieet van je baby zal hem meer energie geven. Dit zal je wennen aan het eten van gezonde opties in plaats van voedingsmiddelen met veel kunstmatige suikers en vet..

nog, fruitpap biedt antioxidanten en micronutriënten die bepaalde ziekten voorkomen, zoals obesitas, constipatie, kanker en cardiovasculaire problemen.

Opname van babyvoeding in het dieet van een baby

Geef uw baby eerst kleine hoeveelheden zodat hij of zij vertrouwd raakt met de smaak van het voedsel, accepteer het en tolereer het met de snack. Het is belangrijk om dat in gedachten te houden, zelfs als uw kind babyvoeding consumeert, mogen deze de moedermelk niet vervangen.

Babyvoeding zou inderdaad een voedingssupplement voor moedermelk moeten zijn. Dus als je baby de purees goed eet en verdraagt, verhoog de hoeveelheid fruitpap geleidelijk.

Fruit dat baby's kunnen eten volgens hun leeftijd

Hoewel uw kind babyvoeding vanaf de leeftijd van 6 maanden kan consumeren, worden sommige vruchten meer aanbevolen dan anderen vanwege het risico op het ontwikkelen van allergieën. Dat is waarom, Begin geleidelijk en geleidelijk fruit in het dieet van uw baby te introduceren.

Op deze manier kunt u de tolerantie van uw baby voor hen beoordelen.. Moet minstens drie dagen wachten voordat je hem een ​​nieuw babyvoedsel laat proeven. Hieronder vindt u de vruchten die u uw kind kunt geven op basis van hun leeftijd..

Na 6 maanden

Meloen, druiven (zonder schil of zaden), pruim, peer, appel, kiwi, watermeloen, ananas, papaja en mango.

Vanaf 6 maanden

Met betrekking tot citrus zoals sinaasappel en mandarijn, zijn er artsen die aanbevelen om het vanaf 6 maanden te introduceren. Anderen stellen echter voor om tot 12 maanden te wachten op het allergene potentieel van deze vruchten..

Na 12 maanden

De meest aanbevolen vruchten voor kinderen 1 jaar zijn: perziken, abrikozen, loquat (pruim), onder anderen.

Vanaf 12 maanden

Sommige kinderartsen bevelen aan dat na één jaar leven rood fruit in het dieet van het kind moet worden opgenomen. Anderen beschouwen ze echter als zeer allergeen en bevelen ze na 15 maanden aan.

Vanaf 24 maanden

Gedroogd fruit wordt sterk aanbevolen voor kinderen van 2 jaar en jonger.

Hoe een babyvoeding te bereiden?

• Op het moment van kiezen de vrucht moet zo rijp mogelijk zijn. Koop geen groene vruchten.
• Was ze heel goed..
• Schil ze, snijd ze in kleine stukjes en verwijder zaden, kuilen en dergelijke..
• Kook het fruit, het kan worden gestoomd of in kokend water.
• Eenmaal gekookt, passeer door de voedselmolen tot je een gehakt mengsel krijgt.
• Serveer het mengsel op een bord en laat afkoelen voordat je de baby voedt.
• Voeg geen suiker toe, want rijp fruit is voldoende. Het is ongezond om je baby te laten wennen aan zoete smaken, deze gewoonte kan ertoe leiden dat je in de toekomst zwaarlijvigheid ontwikkelt..
• Je kunt verschillende soorten fruit voor je baby combineren om verschillende smaken te proberen..

Fruit Babyvoeding

Recept 1: Babyvoeding mango en appel

ingrediënten

• 1 kop gehakte mango.
• 1 kopje geschilde en gesneden appels.

voorbereiding

• Fruit reinigen en in kleine stukjes snijden.
• Doe een half kopje water in een stomende pan.
• Laat appel en mango ongeveer 2 minuten koken tot ze zacht zijn.
• Doe het mengsel in een keukenmachine of blender tot het glad is..
• Leg het mengsel op een bord en laat het afkoelen voordat je het aan de baby geeft.

Recept 2: Babyvoeding met banaan, peer en appel

ingrediënten

• 1/4 appel.
• De hoeveelheid peer die je wilt.
• 1/4 banaan.
• Een half glas water.

voorbereiding

• Schil het fruit en snijd het in kleine stukjes.
• Voeg in een pan water toe en laat de peer en appel 15 minuten koken. Haal vervolgens de pan van het vuur.
• Plaats de gekookte appel en peer in een kom samen met de banaan.
• Voeg een half glas water toe en pureer de vruchten tot ze gebroken zijn.

Als uw kinderarts het toestaat, kunt u een half kopje ontbijtgranen toevoegen om meer koolhydraten in het dieet van uw baby op te nemen..

Bereid deze babyvoeding voor uw baby voor en u zult zien hoe uw voeding zal verbeteren!