Robert Patterson
0 
4142
815
De laatste jaren is de neiging om te kiezen voor natuurlijke remedies toegenomen, omdat ze, hoewel niet zo krachtig als farmacologische, geen bijwerkingen veroorzaken., bieden veel voordelen voor het lichaam binnen het bereik van iedereen. Ze kunnen helpen veel soorten symptomen te minimaliseren. Een voorbeeld kan een mengsel van olijfolie en citroen zijn..
Onder deze remedies vinden we olijfolie, een gezond vet dat is een van de pijlers van de gastronomie en die een hoge voedingswaarde heeft.
In combinatie met citroensap geeft het ons een krachtige remedie voor thuis die naast het lichaam een voedingsbonus geeft, kan sommige aandoeningen verlichten en de ontwikkeling van complicaties voorkomen.
In het volgende delen we uw voordelen in detail zodat u dat kunt aarzel niet om het toe te voegen als aanvulling op uw dieet.
Mis het niet!
Helpt constipatie te bestrijden
Vasten consumptie van dit geneesmiddel is een goede optie om constipatie en spijsverteringsproblemen te bestrijden. Olijfolie werkt als een natuurlijk laxeermiddel, terwijl citroen leegloopt en helpt de stoelgang te verbeteren.
Gebruik in geval van gas, maagzwelling en overmatige zuurgraad.
Voor meer informatie: 11 voedingsmiddelen die de spijsvertering beïnvloeden en constipatie veroorzaken
Helpt het lichaam te ontgiften
Zowel citroensap als olijfolie hebben ontgiftende eigenschappen en helpen het lichaam te reinigen.
Het mengsel bevordert de eliminatie van toxines., verbetert de lever- en galblaasfunctie en vormt een beschermende barrière tegen schade door vrije radicalen.
Bevordert cholesterolcontrole
De gezonde vetten van olijfolie zijn ideaal voor het reguleren van bloedlipiden en voorkom plaquevorming in de slagaders.
Uw regelmatige inname bepaalt het hoge niveau van slechte cholesterol., verhoogt het goede cholesterolgehalte en voorkomt ongecontroleerde triglyceriden.
Vermindert gewrichtspijn
Door een eetlepel vers citroensap met nuchtere olijfolie te nemen, nemen de ontstekingsniveaus van het lichaam af en als gevolg daarvan, de reumatische pijnen en gewricht kan afnemen.
Omdat de antioxidanten de negatieve werking van oxidatieve schade minimaliseren en bevordering van de eliminatie van toxines, uw inname is een natuurlijke en gezonde manier om gewrichtsaandoeningen te voorkomen.
Misschien interesseert u: gewrichten: hun belang en enkele supplementen
Verbetert huid, haar en nagels
Deze eenvoudige remedie is een geweldig alternatief voor bescherm zwakke, broze en droge nagels.
De directe toepassing ervan helpt ze te hydrateren en door de nagelriemen zorgt voor extra voeding.
Het heeft ook antiseptische en samentrekkende eigenschappen die kan belangrijke huidaandoeningen en roos bestrijden.
Helpt buikvet te bestrijden
Het is een supplement dat gewichtsverlies mogelijk maakt bij mensen die een paar kilo willen verliezen. De eigenschappen kunnen de lever- en galblaasfunctie verbeteren, twee bepalende factoren voor verbeteren de spijsvertering en het metabolisme.
Uw essentiële vetzuren hebben bevredigende eigenschappen, diuretica en anti-inflammatoire die de voorkeur geven aan gewichtsreductie.
deze verbetering van de afbraak van vetten die in de buik worden opgeslagen en op de lange termijn het risico op een hartaflevering verminderen.
Verbetert de bloedcirculatie
Olijfolie heeft antistollingseigenschappen die helpen verbetering van de bloedcirculatie om obstructie van bloedvaten te voorkomen.
Het verbruik en de actuele toepassing bloedstroom stimuleren en voorkomen de vorming van spataderen.
Bevordert bloeddrukcontrole
De antioxidanten en mineralen van dit natuurlijke preparaat zijn nuttig voor mensen met hoge bloeddrukproblemen.
Je vasten inname regelt hoge pieken en verbetert de hartslag.
Voorkomt vroegtijdige veroudering
Neem dagelijks een eetlepel van deze natuurlijke remedie. zorgt voor de cellen een hoog gehalte aan antioxidanten en voedingsstoffen die vroegtijdige veroudering voorkomen.
Bevat vitamine E, een antioxidant die vermindert het risico op hartaandoeningen, artritis en huidrimpels.
Biedt ons ook enkelvoudig onverzadigde vetten en mineralen die de orgaanfunctie optimaliseren zoals de lever, de nieren en het spijsverteringsstelsel.
Citroensap bereiden met olijfolie?
De remedie met citroensap en olijfolie kan zijn beschouwd als een ideaal voedingssupplement.
U mag niet meer dan een eetlepel per dag overschrijden., omdat het ongewenste reacties kan veroorzaken.
ingrediënten
- ½ eetlepel olijfolie (8 g)
- ½ el vers citroensap (5 ml)
Wat te doen?
- Combineer de twee ingrediënten en consumeer ze een half uur voor het ontbijt..
- U kunt uw inname elke ochtend of minstens drie keer per week herhalen..
Nu je alle eigenschappen kent, zorg ervoor dat u er elke dag van profiteert.
8 voordelen die u nog niet wist over olijfolie