Activeer al uw organen door deze nuchtere medicijnen te consumeren

De manier waarop we de dag beginnen is cruciaal voor het voelen van energie en vitaliteit vanaf het eerste uur van de ochtend. Hiervoor hebben we een aantal zeer eenvoudige natuurlijke remedies binnen handbereik die als we vasten nemen, zal ons helpen onze stemming en prestaties te verbeteren de hele dag door.

In dit artikel zullen we uitleggen wat deze remedies zijn, zodat u degene kunt kiezen die u het leukst vindt. Probeer ze eens!

Vasten Remedies

1. Water met citroen

Dit is de meest aanbevolen drank, niet alleen voor het vasten, maar ook tussen de maaltijden en voor het slapen gaan..

Citroen is een uitstekend medicinaal voedsel rijk aan vitamine C dat ons lichaam van gifstoffen reinigt, ons helpt vet te elimineren en vetophopingen te voorkomen en onze afweer verhoogt. ook verbetert de lever- en darmfunctie.

Als de citroen biologisch is, raden we aan de schil niet te verspillen. Je kunt het ook gebruiken door het samen met water en pulp te kloppen omdat het veel voedingsstoffen bevat.

Misschien ben je geïnteresseerd in: Ontvang 3 sappen om de lever te voeden en te zuiveren

2. Groene thee

Groene thee is een van de meest populaire en nuttige infusies voor onze gezondheid. Het is echter essentieel om het altijd apart van de maaltijden te nemen om het goed te kunnen opnemen.

Omdat het een beetje stimulerend is, helpt het ons om meer energie te hebben op het eerste moment van de dag. Het heeft daarentegen geen invloed op onze nachtrust..

Groene thee is zeer rijk aan antioxidanten en heeft diuretische eigenschappen.. Deze zijn ideaal voor mensen die wakker worden met een gezwollen gezicht of ogen. Op deze manier activeren we ook de nierfunctie.

bovendien, is een krachtige antikanker en zorgt ook voor onze tanden.

3. Zeewater

Zeewater wordt steeds meer erkend als een optie voor gebruik in alle soorten soepen die we willen zout. Bovendien hebben ze ook aanhangers opgedaan die het als medicinaal voedsel gebruiken, omdat het alkaliserend en remineraliserend is..

Het is zeer gunstig voor de nieren., omdat het onze lichaamsvloeistoffen reguleert en ook de darmtransit vergemakkelijkt, Het wordt daarom in grote hoeveelheden aanbevolen voor mensen met constipatie..

Het is belangrijk om te leren hoe zeewater correct te nemen:

• De gebruikelijke hoeveelheid is 50 ml zeewater tot 150 ml natuurlijk water..
• We kunnen beginnen met een kleinere hoeveelheid zeewater en dit geleidelijk verhogen.

We moeten naar ons lichaam kijken, vooral de darmen, om te zien hoe dit ingrediënt het orgaan laat werken. Als het ons diarree veroorzaakt, moeten we de hoeveelheid verminderen. Als het constipatie niet oplost, kunnen we de hoeveelheid zeewater geleidelijk verhogen.

4. Gember en honing infusie

Deze infusie activeert onze stofwisseling en geeft ons veel energie. Het is geweldig voor vermoeide, apathische, eetlustvrije, koude mensen.

Gember is een pittige specerij die ons veel warmte geeft, verbetert de leverfunctie en verlicht pijn dankzij zijn ontstekingsremmende eigenschappen.

We kunnen verse gember gebruiken en 3 dunne plakjes 10 minuten koken. We kunnen het ook gebruiken als poeder voor onze nuchtere medicijnen..

Honing, om medicinale voordelen te hebben, moet biologisch en rauw zijn.. De andere opties bevatten additieven en werden gekookt bij hoge temperaturen om in de vloeibare fase te blijven, die de meeste van hun eigenschappen aftrekt..

5. Kaneel- en stevia-infusie

Deze zoete en heerlijke infusie geeft ons veel energie. bovendien, verbetert de werking van de alvleesklier, een orgaan dat de bloedsuikerspiegel reguleert.

Deze drank is niet alleen gunstig voor mensen met lage glucosespiegels, maar ook ook voor diegenen die een grote behoefte hebben om snoep te eten of eet altijd.

Kaneel moet van de beste kwaliteit en de meest aromatische Ceylon-variëteit zijn, en het kan worden gepoederd zodat je het niet hoeft te koken.

Stevia moet in puur extract of blad zijn, niet het verfijnde en transparante dat momenteel op de markt wordt gebracht met als enig doel zoet te maken zonder calorieën aan te bieden..

Lees ook: Voordelen van het dagelijks nemen van een lepel kaneel en honing

Welke te nemen?

• U kunt de gewenste drank of dranken kiezen door meerdere dagen te combineren of af te wisselen..
• We raden u aan om elke dag tussen twee en vier glazen van elk van deze dranken te drinken, bij warme of warme temperaturen, en wacht minstens een half uur voor het ontbijt.

Je zult het verschil voelen op dezelfde dag dat je een van deze remedies voor vasten probeert.!