Beste infusies voor de 13 meest voorkomende soorten malaise

Ontdek wat ze zijn De beste medicinale infusies om milde aandoeningen te behandelen die ons dagelijks ongemak bezorgen, zoals hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, griepverschijnselen, menstruatiepijn, slapeloosheid, gebrek aan energie of angst.

Eenvoudige, natuurlijke en zeer effectieve remedies om de natuurlijke genezende eigenschappen van ons lichaam te verbeteren zonder dat medicijnen nodig zijn..

Infusies om verschillende soorten malaise te verlichten

1. Hoofdpijn

Hoofdpijn is een zeer vervelende aandoening die we niet moeten verdragen, omdat het schadelijk kan zijn voor de gezondheid..

Als we geen pijnstillers meer willen gebruiken, kunnen we dat eerst doen een medicinale infusie met een of meer van deze planten:

• kurkuma: kurkuma heeft zeer krachtige ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen.
• violet: deze plant bevat salicylzuur, het pijnstillende bestanddeel van medicijnen zoals aspirine.
• Paardebloem Paardebloem: verwijdert bloed van hoofdpijngifstoffen.
• mint: verlicht congestie en hitte in het hoofd.

2. Slechte spijsvertering

De beste spijsverteringsinfusies worden bereid met de volgende medicinale planten:

• mint: Pepermunt is een van de beste planten om de spijsvertering te bevorderen en gassen te bestrijden..
• gember: verbetert maagsappen en voorkomt zuurgraad.
• Melissa: kalmeert de zenuwen die de maag beïnvloeden.
• komijn: of het nu zaad of stof is, is ideaal voor het verwijderen van gassen.

3. Ziekte

Om bewegingsziekte, veroorzaakt door reizen, spanningsproblemen of tijdens de zwangerschap te voorkomen, kunnen we gember nemen.

Het is een van de beste infusies om dit ongemak te verminderen en bovendien, heeft spijsverterings- en stimulerende eigenschappen.

We kunnen een warme of koude infusie bereiden, deze met honing zoeten en kleine slokjes nemen.

4. Verkoudheid en griep

Maak bij de eerste symptomen van verkoudheid en griep, zoals koorts, hoest of loopneus, een goede hoeveelheid infusie met de volgende medicinale planten:

• Tijm en Eucalyptus: antiseptica.
• mint: vermindert koorts.
• gember: is voorstander van zweten en vermindert ook koorts.
• weegbree: verzacht de buccale paden.
• Cayenne: een snufje van deze peper helpt ons de bronchiën te openen.

Lees meer: ​​Hoe de longen en bronchiën te verwijderen?

Zoeten met honing, een natuurlijk antibioticum.

5. Constipatie

Als we tijdig last hebben van constipatie, kunnen we senna-infusie nemen, die een hoog laxerend vermogen heeft.

In het geval echterVan een chronische constipatie moeten we deze laxeermiddelen vermijden, omdat ze, hoewel ze natuurlijk zijn, irriterende effecten hebben. Om constipatie definitief op te lossen, moeten we erachter komen wat de oorzaak is..

Om de darmfunctie te verbeteren, we kunnen paardebloeminfusies nemen en lijnzaad, gezoet met acaciahoning.

6. Diarree

Om incidentele diarree te behandelen, kunnen we planten gebruiken met samentrekkende eigenschappen zoals, groene thee of kurkuma, en zoet het met honing. 

Drink in deze gevallen voldoende vloeistof om uitdroging te voorkomen..

7. Keelpijn

Voor keelpijn hebben we een infusie nodig die de helende effecten van verschillende ingrediënten combineert:

• gember: verwarm je keel.
• weegbree: verzacht de buccale paden.
• kurkuma: ontstekingsremmend en pijnstillend.
• citroen: antiseptisch.
• Mel: antibioticum.

8. Stroomuitval

Met honing gezoete hypericum en munt zijn een uitstekende combinatie om stroomuitval te bestrijden.

9. Angst, nervositeit of stress

Om de zenuwen te kalmeren, kunnen we een infusie van melissa, lavendel, basilicum en sinaasappelschil bereiden en zoeten met lavendelhoning..

10. Slapeloosheid

Om de slaap te verbeteren, zullen ze ons helpen ontspannende planten zoals passiebloem, valeriaan of linde.

11. Menstruatiepijn

Voor menstruatiepijn kunnen we, naast het hebben van een gespecialiseerde arts als ze terugkeren, een infusie van salie, venkel, alsem en kamille.

12. Verminderde Libido

Om het libido op natuurlijke wijze te verhogen, kunnen we een stimulerende en afrodisiacuminfusie nemen op basis van gember, peper, kaneel, steranijs en met honing gezoete kardemom. Het is heerlijk!

13. Gevoel van zwaarte in de benen

Bereid een voor om het gevoel van zwaarte in uw benen te verlichten bloedsomloop infusie met rozemarijn en paardenbloem. Voeg in geval van gezwollen benen ook paardenstaart toe.

Hoe de infusies te nemen?

Als we een ongemak willen behandelen, moeten we dat doen neem twee of drie infusies per dag voor een snelle en effectieve behandeling. We kunnen een kopje vasten, een andere in het midden van de ochtend en de laatste in het midden van de middag..

Lees meer: ​​6 Gezonde dingen die je kunt doen Vasten

De uitzondering zal zijn in gevallen waarin we iets specifieks moeten nemen, zoals na het eten om de zware spijsvertering te verbeteren of voordat we naar bed gaan om slapeloosheid te bestrijden..

Deze infusies zijn ontworpen voor specifieke behandelingen van milde aandoeningen.. Voor chronische gevallen of gevallen die langer dan een week duren, moeten we medische hulp zoeken..