Enkelartrose Een stille ziekte

Enkelartrose beperkt de kwaliteit van leven voor veel mensen. Het is een stille en aanhoudende pijn die de mobiliteit schaadt en die niet altijd afneemt met een pijnstiller..

Hoewel heup- en knieartrose het meest wordt gesproken, enkelartrose is een veel voorkomende vorm van osteoporose bij degeneratieve ziekten..

Toch kunnen we niet vergeten dat het enkelgewricht de sleutel is tot lopen. Bovendien is zijn functie essentieel, zodat onze houdingsas gevormd door de heup, knieën en voeten in goede harmonie is..

Er zijn echter verschillende factoren die de delicate gezondheid en sterkte van al deze complexe structuren die deze gewrichten vormen beïnvloeden..

Artrose is ongetwijfeld een probleem dat kan worden beschouwd als een vloek voor onze kwaliteit van leven. Hier zijn enkele gegevens over dit probleem..

We zijn er zeker van dat deze informatie zal helpen..

Hoe enkelartrose ontstaat

Dit soort artrose is afkomstig van progressieve slijtage van kraakbeen van enkelgewrichten. Het is gebruikelijk dat de enkel in de loop van de jaren stijver en vervormd wordt..

Lees meer in dit artikel: zeg vaarwel aan gewrichtspijn met deze heerlijke ontstekingsremmende drank

De klassieke botsporen kunnen ook verschijnen, wat een zeer pijnlijke en beperkende aandoening is..

De oorzaken die het uiterlijk van enkelartrose bevorderen, kunnen verschillende zijn:

• Verschillende verstuikingen hebben gehad;
• Sportman zijn;
• De aanwezigheid van cysten of abnormale botgroei.

Auto-immuunziekten, zoals reumatoïde artrose of psoriasis, kunnen echter ook de progressieve aanvang van dit probleem bevorderen..

• Orthopedisten spreken ook van een zeer eigenaardige oorzaak: de enkelvervorming zelf. In sommige gevallen is het waarschijnlijker dat alleen een platte voet na verloop van tijd een enkelartrose ontwikkelt..

Tot slot benadrukken we dat er is niet altijd een specifieke oorzaak die deze enkelartrose veroorzaakt. Soms hebben we last van wat "primaire artrose" wordt genoemd, kenmerkend voor ouderen.

Wat zijn de symptomen van enkelartrose??

Het eerste symptoom dat wijst op kraakbeenslijtage in dit gewricht is pijn bij het lopen. In eerste instantie zullen we het merken na een lange wandeling, maar dan:

• Deze druk verschijnt, dit pulserend ongemak in het enkelgebied dat ons dwingt om het in rust te houden voor een paar minuten om te verlichten.
• Later kunnen we een bepaalde zwelling opmerken die ook kan worden opgemerkt wanneer we proberen een soort schoenen aan te trekken.
• Toch klagen sommige patiënten over nachtelijke pijn.
• Beetje bij beetje, en vanwege de progressieve vervorming die in deze structuren kan worden veroorzaakt, kunnen we zelfs de eerder genoemde pijnlijke hielspoor ondergaan..

Behandeling van enkelartrose

Infiltreer de enkel

Een van de meest voorkomende behandelingen is infiltratie van gewrichten op basis van hyaluronzuur of corticosteroïden..

• Infiltratie verbetert de tijdelijke gewrichtsmobiliteit, omdat ze de "smering" van deze structuren mogelijk maken, wat zorgt voor een betere mobiliteit.

Maar het is de moeite waard eraan te denken dat het effect tijdelijk is, dwz voor een bepaalde tijd.

Speciale inlegzolen

Specialisten zullen de meest geschikte behandelingen aanbevelen en welke inlegzolen te gebruiken, afhankelijk van onze kenmerken. De meeste professionals bevelen echter het gebruik van corrigerende inlegzolen aan, omdat bij hen:

• Probeert voetvervorming te corrigeren.
• Vermindert de kracht van stoten tijdens het lopen en verlicht pijn.
• Er zijn ook bepaalde soorten schoenen op de markt met een speciale zool om voor onze enkels te zorgen..

Chirurgische behandeling

Wanneer onze orthopedist de diagnose stelt, hebben we de optie om dit probleem te verhelpen door een chirurgische ingreep die bekend staat als artroscopie..

• Het is effectief in de vroege stadia waar het gewricht wordt gecorrigeerd door eenvoudige en vaak snelle bediening.

Aan de andere kant, en alleen in de meest ernstige gevallen, kan een enkelprothese worden gekozen waar de gewrichtsvernietiging zeer geavanceerd is..

Dit zal de volledige gezamenlijke mobiliteit herstellen.

Hoe kunnen we enkelartrose voorkomen??

We moeten niet vergeten dat enkelartrose een probleem kan worden dat ons van bepaalde activiteiten ongeldig maakt. Daarom, en voor zover mogelijk, moeten we voorkomen dat, zelfs als we het niet vermijden, we de voortgang ervan kunnen stoppen.

We raden u aan ook te lezen: De drie beste gezondheidsoefeningen

Schrijf enkele eenvoudige tips op:

• Oefen poolbewegingsoefeningen.
• Loop op vlakke oppervlakken waar geen oneffenheden zijn.
• Houd het juiste gewicht aan.
• Vermijd intensief gebruik van hoge hakken.
• Probeer een paar uur op blote voeten door het huis te lopen, waarbij u risicovolle gebieden vermijdt.

Tot slot, onthoud een belangrijk aspect. Artroseproblemen worden meestal veroorzaakt door genetica.. Het is dus gebruikelijk dat 55-jarigen sommige symptomen beginnen op te merken.

Raadpleeg uw orthopedist voor meer informatie over de technieken of adviezen die u moet volgen om de gezondheid van uw gewrichten te garanderen of op zijn minst de progressie van deze ziekte te vertragen..