Ik heb geleerd op mijn manier gelukkig te zijn

  • Jacob O’Brien
  • 0
  • 3393
  • 809

Weinig dingen zijn zo wenselijk en complex als gewoon gelukkig zijn.. Voor velen zijn ver van zorgen, geluk en welzijn een constante in hun leven..

Aan de andere kant zoeken de meeste antwoorden in de boeken en proberen aan de andere kant op te helderen wat er om hen heen en in hun eigen geest gebeurt, zodat hun dagen altijd vervaagd zijn, zodat stress en zorgen zulke metgezellen zijn. ongemakkelijk en frequent.

Het is niet eenvoudig. Geloof het of niet, het is erg ingewikkeld om te genieten van de innerlijke rust waarin we kunnen zeggen “Met mij gaat het goed, ik wil of heb niets anders nodig."

Twee essentiële aspecten moeten worden overwogen:

  • Er is geen magische formule om gelukkig te zijn.
  • Het tweede punt om te onthouden is even eenvoudig: je moet gelukkig zijn op je eigen manier..

Dezelfde dingen werken niet voor iedereen, en niemand heeft het recht om te zeggen hoe gelukkig je zou moeten zijn.

Welzijn is een intiem en persoonlijk pad dat we zelf moeten ontdekken, kiezen en creëren. We zullen enkele sleutels over het volgende thema delen.

Fundamentele sleutels tot gelukkig zijn

Positieve psychologie herinnert ons aan deze "slechte" gewoonten: de hele week wachten tot vrijdag en plezier hebben, wachten op de vakantie om te rusten en dromen van de perfecte partner om erachter te komen wat liefde is.

Als we gewoon wachten, ons geluk uitstellen en programmeren, wat we in de tussentijd zullen hebben? Dit is een van de meest voorkomende problemen die veel mensen vaak hebben..

Een van de meest voorkomende is echter dat vaak, we begrijpen geluk op basis van externe factoren, ideeën die andere mensen en de maatschappij zelf hebben ontworpen en in ons hebben ingebracht.

  • De verplichting om “dingen te hebben” om gelukkig te zijn: een goede baan, een huis, een geavanceerde mobiele telefoon, veel schoenen, meubels, computers ...
  • Het idee dat om gelukkig te zijn een partner, kinderen, veel vrienden vereist ...

Beetje bij beetje we vallen in een soort psychologisch materialisme en we worden niet alleen enthousiaste 'consumenten', maar ook eeuwige zoekers naar dit geluk dat anderen voor ons bouwen.

Niet gepast. Breng deze dimensies in de praktijk om te reflecteren.

En jij? Wat is er nodig om gelukkig te zijn? beslissingen

Dit is hoe een van de meest effectieve geheimen werkt om ons geluk elke dag op te bouwen..

Om gelukkig te zijn, moet je beslissingen nemen, degene die we classificeren als handig en niet degene die anderen voor ons maken en denken dat ze het juiste zijn om te doen..

  • Als voor jou het geluk thuisblijft tijdens een weekend lezen en laat in vrede degenen die zeggen dat je saai bent, los.
  • Als voor jou geluk is van jezelf houden, zonder te hoeven zoeken naar iemand die van je houdt, luister dan niet meer naar degenen die herhalen dat het tijd is om de ideale partner te vinden.
  • Als geluk voor jou een baan is die verliefd op je wordt, luister niet naar iemand die zegt dat je op zoek moet naar een andere, beter betaalde baan.

Meer informatie: de beste beslissingen nemen

Ik was blij, ik weet niet wanneer ik terug ben

"Ga gelukkig zijn." Zo simpel is het. In sommige gevallen lopen we vast met bepaalde plaatsen, gebruiken, dingen en mensen die vastlopen, zodat we niet zien wat onze prioriteiten zijn..

  • We vallen in vicieuze kleine cirkels waar we vertellen onszelf dat routine beter is dan onvoorzien, het slechte bekend dan het goede om te weten, dat is beter aan te passen aan wat anderen van ons verwachten dan hen teleur te stellen.
  • Dit alles, zelfs als je het beseft, creëert een veelvoud aan afweermechanismen die ons gevangenen maken. We durven niet langer gelukkig te zijn omdat we denken dat het het beste is om ons aan te passen aan de manieren waarop anderen voor ons hebben gecreëerd..
  • Hoe doen we bijvoorbeeld iets dat onze familie niet verwacht? Hoe te reageren op een manier die onze vrienden niet zouden begrijpen? Hoe vertel ik mijn partner dat ik niet zo gelukkig ben als voorheen?

Besluit consistent te zijn met jezelf. Ga gelukkig zijn.

Lees meer: ​​10 gewoonten om gelukkiger te zijn

Mijn plan voor vandaag: gelukkig zijn

We hebben eerder opgemerkt: geluk moet niet worden uitgesteld tot vrijdag; noch de vakantie, noch voor wanneer we een groter huis of een ideale partner hebben.

Het leven is nu, nu meteen. Het is duidelijk dat we allemaal verplichtingen hebben en dat we altijd een persoon zullen hebben die zal zeggen: "Je kunt niet gelukkig zijn terwijl je schema's en werk hebt dat je elke dag moet doen."

Het is echter noodzakelijk om deze ideeën correct te herinterpreteren.. Zoek een baan waarbij je je goed voelt. Heb verantwoordelijkheden die je persoonlijk verrijken. Maak uw routines zinvol en nuttig voor u.

Wat het ook is, laat het aan uw interesses voldoen; niets geeft je het gevoel dat je gebruikt, gemanipuleerd of ongelukkig bent. Uiteindelijk hebben we maar één leven. Dus waarom zou u er niet het beste van maken??

Leer waarom je goed voelen de beste houding is



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.