Peter Sherman
0 
2518
299
Nierstenen zijn niets anders dan stukken vast materiaal die worden gevormd als reactie op de hoge niveaus van bepaalde stoffen in de urine..
Dergelijke stoffen zijn meestal aanwezig in de urine, maar op optimale of lagere niveaus veroorzaken ze geen problemen..
Het lot van de stenen kan in tweeën worden verdeeld: ze kunnen in de nieren blijven of ze kunnen door de urinewegen gaan. de grootte kan ook variëren en toch is hun effect anders.
Bijvoorbeeld, als het een kleine steen is, kan deze vanzelf uitgaan en weinig of geen pijn veroorzaken. Als de steen groter is, kan deze vast komen te zitten in de urinewegen en de stroom van urine belemmeren; wat ongetwijfeld zware bloedingen en veel pijn zal veroorzaken.
Wat is de oorzaak van niersteenvorming?
De vorming van nierstenen wordt meestal voornamelijk veroorzaakt door hoge niveaus, maar hoge niveaus van wat? Van stoffen zoals calciumoxalaat en fosfor in de urine.
Er zijn sommige voedingsmiddelen die ze in sommige gevallen kunnen veroorzaken..
Hoe weet ik dat ik een hoger risico heb om nierstenen te ontwikkelen??
Bekijk de factoren die bijdragen aan het risico van het ontwikkelen van de berekeningen:
1. Spijsverteringsproblemen;
2. Repetitieve of frequente urineweginfecties;
3. Blokkering van de urinewegen;
4. Ziekten die de hoeveelheid stoffen in de urine veranderen;
5. Familiegeschiedenis van blaaszwakte;
6. Een belangrijke factor die dit geval kan beïnvloeden, is de gewoonte om te weinig vocht te drinken of bepaalde medicijnen te nemen die niet gunstig zijn voor de nieren..
Meer informatie: hoe niersteenvorming te voorkomen?
De symptomen kennen
De meest karakteristieke symptomen zijn bijvoorbeeld:
1. Bloed in de urine;
2. Acute en ondraaglijke pijn in de onderbuik (tussen borst en bekken);
3. Pijn tijdens het plassen.
* Ongetwijfeld, als de steen groot is, zal de pijn groter zijn, zal er ook misselijkheid en braken zijn. Als de steen klein is, komt deze er soepel uit en kunnen er geen symptomen verschijnen..
Als ik weet dat het dringend is en ik moet een arts raadplegen?
Als u een van de symptomen heeft die we zullen noemen, is het belangrijk om dringend medische hulp in te roepen:
1. braken;
2. Bloed in de urine;
3. Koorts en koude rillingen;
4. Frequente, niet-verdwijnende pijn in onderbuik en rug
5. Slecht uitziende urine, slechte geur en sterke kleur;
6. Frequente pijn tijdens het plassen.
Lees meer: 8 symptomen die u kunnen waarschuwen voor nierstenen
Hoe nierstenen te voorkomen?
Er zijn verschillende effectieve methoden om het probleem te voorkomen, bijvoorbeeld:
Ken de soorten nierstenen (stenen)
Zodat als ze zich ooit voordoen, je ze op de meest geschikte manier kunt bestrijden; voedsel consumeren dat niet de stoffen heeft die uw nieren aantasten.
Houd je gewicht onder controle.
Mensen met meer lichaamsmassa en een grotere taille lopen ook een groter risico om stenen te ontwikkelen..
Drink dagelijks minstens 8 glazen water.
Het is erg belangrijk om deze regel strikt na te leven, vooral voor degenen die meestal sporten of als het erg warm weer is.
Op dit punt kan het zeer effectief zijn om sinaasappelsap te consumeren omdat het citraat bevat, waarmee het mogelijk is om de mate waarin calciumzuur en oxalaatzuur gewoonlijk kristalliseren en de stenen vormen, te minimaliseren..
Verminder de consumptie van dierlijke eiwitten zoals vis, eieren en vlees.
Deze voedingsmiddelen bevatten natuurlijke stoffen die worden afgebroken of metaboliseren tot urinezuur (zoals purines). Vermijd in dit geval ook sardines en lever, vervang sommige eiwitten door andere, zoals bijvoorbeeld noten en groenten.
Minimaliseer het verbruik van natrium (zout).
Gooi het niet volledig weg, maar probeer het indien mogelijk in kleinere hoeveelheden te gebruiken..
Eet voedsel dat een goede hoeveelheid kalium bevat.
Zoals groenten (pompoen, aardappelen en tomaten) en fruit (meloenen, bananen en abrikozen).
Wees zeer voorzichtig bij het nemen van calcium- of oxalaat-bevattende multivitaminesupplementen.
Consumeer zuivelproducten laag vetgehalte.
Kortom, mensen ouder dan 40 hebben meer kans om niersteenvorming te ondergaan.
De antecedenten.
Vraag uw familie naar het bestaan of de verschijning van nierstenen, of een dergelijke 'ziekte' veel voorkomt of als niemand deze ooit heeft gepresenteerd..
Professionele hulp.
Ga minstens één keer per jaar naar een uroloog.
*LET OP: De vooruitgang van de vorming van nierstenen hangt alleen van u af, dus als u niet wilt dat dit gebeurt, moet u de gewoonten veranderen.
Als de symptomen ondraaglijk zijn, moet u medische hulp zoeken, omdat onzorgvuldigheid de toestand kan verergeren..
Vergeet ook niet om je dieet te herzien.
Dieetadvies tegen galstenen