Bloedarmoede Alles wat u moet weten over deze aandoening

De oorzaak van bloedarmoede is niet alleen te wijten aan het gebrek aan ijzerrijk voedsel. Deze voorwaarde gekenmerkt door verlaagde hemoglobineconcentratie (pigment dat kleur geeft aan rode bloedcellen - erytrocyten - en de vitale functie heeft om zuurstof van de longen naar de weefsels te transporteren) in de rode bloedcellen, door rode bloedcellen in het bloed te verminderen.

Bloedarmoede kan zijn chronisch of acuut. Symptomen zijn slaap, vermoeidheid en bleekheid.. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen en ijzer helpen bij uw behandeling.

Wat veroorzaakt bloedarmoede?

Het is niet altijd het slechte dieet dat het veroorzaakt. Andere gezondheidsproblemen kunnen er ook voor zorgen dat de rode bloedcellen afnemen en als gevolg hiervan tot deze aandoening leiden..

De belangrijkste oorzaken zijn: bloedverlies (bloeding), gebrek aan productie van rode bloedcellen of lage hemoglobineconcentratie.

symptomen

• zwakte
• Gebrek aan eetlust
• duizeligheid
• hoofdpijn
• Pijn in de benen
• Zwakke nagels
• Droge huid
• Haaruitval
• Gezwollen enkels
• Geheugenstoringen
• bleekheid
• Zich zwak voelen

Lees ook: Bloedarmoede: hoe het onze emoties kan beïnvloeden?

Hoe het te identificeren?

Weten of er bloedarmoede is, is niet voldoende om alleen op de bovengenoemde symptomen te vertrouwen moet een arts bezoeken, die zeker zal vragen om een ​​volledige bloedtelling, eenvoudig en ideaal examen om het probleem te vinden.

Deze test bestaat uit het aantal witte bloedcellen (leukocyten), het aantal rode bloedcellen (rode bloedcellen), hemoglobine (Hb), hematocriet (Ht), het aantal rode bloedcellen en het aantal bloedplaatjes..

Als de waarden te laag zijn, is bloedarmoede bewezen. De dosis hemoglobine rapporteert nauwkeurig de identificatie van bloedarmoede en biedt een intensiteitsindex.

Bloedarmoede

• IJzergebrek (bij gebrek aan ijzer)
• Sikkelcel (genetische oorzaak)
• Pernicieus (bij gebrek aan vitamine B12)
• Aplastic (beenmerg vermindert de productie van bloedcellen)
• Hemolytisch (antilichamen vernietigen bloedcellen)
• Van Fanconi (genetische oorsprong, vingerafwijkingen)

Hoe het te behandelen?

In het geval van ijzer zijn er basisvoedingsmiddelen die ons dit mineraal kunnen bieden. Bijvoorbeeld:

• boon
• peterselie
• Acai Berry
• Versterkte melk
• Speciaal tarwebloem
• Paranoten
• Groene bladgroenten (spinazie, waterkers en rucola)
• vleeswaren
• kikkererwten
• eieren
• aardbei

Lees: Onfeilbare remedies om bloedarmoede thuis te bestrijden

zorg

Om rood vlees bijvoorbeeld te eten, wordt het aanbevolen om het in kleine hoeveelheden te eten, 2 tot 3 keer per week. In tegenstelling tot wit vlees (vis en kip), dat dagelijks kan worden gegeten.

Voor een betere opname van ijzer is het belangrijk om vruchtensappen met vitamine C te eten, inclusief sinaasappel en acerola, en koffie, alcohol, chocolade, enz. Te vermijden. Deze voedingsmiddelen beïnvloeden de opname van ijzer in het lichaam..