Voedingsmiddelen die het risico op kanker kunnen verhogen

  • Joseph Barber
  • 0
  • 3612
  • 1073

Voedsel speelt een zeer belangrijke rol in de gezondheid van alle mensen. Er zijn gezonde voedingsmiddelen die belangrijke gezondheidsvoordelen bieden en fungeren als lichaamsbeschermers tegen verschillende ziekten. Maar ook Er zijn veel ongezond voedsel dat uw risico op kanker en andere ziekten kan verhogen..

Voedingsmiddelen kunnen het risico op kanker verhogen zijn aanwezig in veel diëten en veel mensen zijn zich niet bewust van het feit. In dit artikel zullen we onthullen 7 voedingsmiddelen die zeer kankerverwekkend kunnen zijn, waar we op moeten letten.

Voedingsmiddelen die het risico op kanker kunnen verhogen

Magnetron Popcorn

Magnetronpopcorns bevatten niet alleen gevaarlijke stoffen in hun verpakking, maar creëren ook perfluoroctaanzuur tijdens het kookproces in de magnetron..

De oplossing?

Als je van popcorn houdt en ervan eet tijdens het kijken naar een film; kies ervoor om ze zelfgemaakt te bereiden met biologische maïs en plantaardige olie.

Dit is trouwens een gezonde, economische en zeer eenvoudige optie..

ingebed vlees

Ingelegd vlees is de afgelopen jaren gepromoot als gezond eiwitrijk voedsel, dat veel mensen misleidend overhaalt om het in het dieet op te nemen..

echter, Verschillende studies hebben bevestigd dat dit soort vlees nitrieten bevat, wat kan bijdragen aan het verhogen van het risico op kanker.. Nitrieten zijn verantwoordelijk voor het zo lang vers houden van vlees dat het gedurende enkele maanden op de markt kan worden gebracht..

De oplossing?

Eet geen vlees en probeer altijd vlees van grazende dieren te eten..

Ingeblikt voedsel

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat ingeblikt voedsel het risico op kanker zou kunnen verhogen een component genaamd bisfenol-A (BPA) die aanwezig is in blikken. Er is geen unanieme mening bij het bevestigen van de hoeveelheid bisfenol in ingeblikt voedsel en of het al dan niet wordt overgebracht naar voedsel in blik..

De oplossing?

Verminder de consumptie van ingeblikt voedsel en breng degenen op de markt die specifiek verklaren dat ze BPA-vrij zijn.

U bent misschien geïnteresseerd in het lezen van: De gevaren van het consumeren van ingeblikte goederen

Transgene voedingsmiddelen

Transgene voedingsmiddelen zijn genetisch veranderd en tijdens het teeltproces worden blootgesteld aan herbiciden en pesticiden die de productkwaliteit kan beïnvloeden zonder dat de consument het doorheeft. Deze chemicaliën die in contact komen met voedsel kunnen verband houden met het risico op kanker en andere ziekten..

De oplossing?

Steun lokale boeren en kies altijd voor biologisch voedsel.

Frisdranken

Frisdranken lijken erg verfrissend te zijn in tijden van dorst en hitte wanneer we iets moeten drinken. Ze zijn echter ongezond; naast het bevatten van ongeveer 8 suikerenveloppen per portie, bevatten ze ook een aantal aan kanker gerelateerde chemicaliën.

Het 4-MI (4-methylimidazol) middel, dat de kenmerkende bruine kleur van coladranken geeft, is in duizenden individuele gevallen in verband gebracht met kanker.. Bovendien bevat het hoge fructose-glucosestroop, die kan helpen kankercellen te voeden..

De oplossing?

Vermijd de consumptie van frisdrank en kies voor natuurlijke sappen en water.

Licht of dieetvoeding

Veel mensen geloven dat ze door het eten van licht voedsel een evenwichtiger en gezond dieet zullen hebben. De trieste realiteit is dat deze voedingsmiddelen alleen minder suiker en vet bevatten dan conventionele voedingsmiddelen, dus ze helpen je af te vallen. maar, ze bevatten enkele stoffen die kunnen worden gerelateerd aan een hoger risico op kanker, zoals kunstmatige zoetstoffen..

De oplossing?

Handhaaf een gezond dieet dat rijk is aan fruit, groenten en granen.

Meer informatie: Licht snoep dat je niet mag missen

Snelle snacks

Het lijkt heel gemakkelijk om een ​​snack te eten in tijden van honger wanneer we iets nodig hebben om de dag te volgen..

Gefrituurde snacks die gemakkelijk op de markt te vinden zijn; bevatten een kankerverwekkende component die ontstaat nadat voedsel op hoge temperaturen is verhit.

Deze component, bekend als glycidamine, ontstaat door de metabolisatie van acrylamide; een stof die wordt geproduceerd wanneer deze voedingsmiddelen op hoge temperaturen worden gebakken.

De oplossing?

Het is mogelijk om momenten van honger door te brengen met een fruit, een natuurlijke beat, yoghurt, oliehoudende zaden en thee. Evenals vele andere gezonde voedingsmiddelen die gezondheid en welzijn bieden.

8 Koolhydraatrijke voedingsmiddelen



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.