Het belang van het onthouden van dromen

Dromen bieden veel informatie over onszelf die goed kan zijn voor ons dagelijks leven. Het is dus goed om de terugkerende dromen, de mensen die erin voorkomen en hun symboliek te herinneren..

In dit artikel leggen we uit wat voor soort dromen we kunnen hebben en hoe we ze gemakkelijk kunnen onthouden, evenals de fundamentele tips voor het interpreteren ervan..

Leer van dromen

Dromen zijn een middel waarmee ons onderbewustzijn een intern conflict dat we hebben, wil benadrukken. Dit kunnen grote conflicten zijn die ons intern hebben gekenmerkt, maar het zijn ook kleine dagelijkse problemen die we onopgelost hebben gelaten..

Niet alle dromen zijn gelijk geschapen. Sommige zijn erg snel en we herinneren ons ze alleen als we wakker worden, terwijl anderen zoveel indruk op ons kunnen maken dat we ons dat vele jaren later herinneren. Tijdens de droom is het gevoel dat het echt echt was geweldig.

Dit zijn meestal aspecten die we op de een of andere manier onderdrukken, en het is heel belangrijk om hiervan op de hoogte te zijn.

Een persoonlijk proces

Wie besluit om in de droomwereld te duiken, heeft veel te winnen, maar het is geen gemakkelijke route.. Het onderbewustzijn zal ons vragen stellen die we in veel gevallen niet wilden zien zo duidelijk.

Nachtmerries zijn vaak onze eigen angsten en frustraties en stellen ons in staat om duidelijk te zien wat onze zwakke punten zijn.. En die graag hun eigen kwetsbaarheid zien?

Dit is een persoonlijk proces dat moed vereist, maar kan leiden tot aanzienlijke persoonlijke groei..

Hoe dromen te onthouden?

We kunnen dromen niet interpreteren als we ze ons 's morgens niet kunnen herinneren. Hier zijn enkele tips voor het onthouden van dromen:

• Neem een ​​moment voordat je naar een ontspannende activiteit gaat die je geest niet bezighoudt. Je kunt iets lezen over dromen, mediteren, stretchen, een douche nemen, enz..
• Net voor het slapen gaan, focus op jezelf en je ademhaling. Je kunt zelfs gespannen lichaamsdelen ontspannen.
• Als je de volgende dag moet werken, gebruik dan een eerste ingehouden alarm waarmee je langzaam wakker wordt. Na een paar minuten kunt u een sterker alarm instellen.
• Laat een notitieboekje in de buurt liggen om direct na het opstaan ​​te beginnen met schrijven.

Wat te schrijven over de droom?

Het is heel belangrijk om te proberen zo gedetailleerd mogelijk over dromen te schrijven. Je kunt een titel zetten en ook de emoties opschrijven die je hebt gevoeld.

Lees ook: Help uw kinderen emoties vanaf jonge leeftijd te beheersen

Let ook op de tekens, plaatsen, symbolen, enz..

Hoe dromen te interpreteren?

Het geheim van het interpreteren van dromen is begrijp dat alles wat er gebeurt eigenlijk aan jou is.

De verschillende personages die in hem tussenkomen, hoewel het mensen zijn die je misschien kent, vertegenwoordigen sommige aspecten van jezelf, zowel positief als negatief..

Neem elke dag een moment om de symboliek van je dromen te zoeken. Er zijn veel websites die je zullen helpen de betekenis van getallen, kleuren, dieren, etc. te ontcijferen..

Jij ook kan dromen delen met de mensen om wie je geeft, omdat soms andere mensen bepaalde problemen duidelijker kunnen zien. Alles moet echter met veel respect worden gedaan..

De terugkerende dromen

Geef meer belang aan dromen die zich op de gebruikelijke manier herhalen. Het zijn precies degenen die dat zijn met een conflict dat is vergrendeld.

Lees meer: ​​Vermijd externe conflicten die leiden tot interne conflicten

Er zijn thema's die vaak terugkomen bij veel mensen, waaronder jonge kinderen, zoals de volgende:

• Iemand achtervolgt ons of wil ons aanvallen.
• Pijnlijke situaties die ons in verlegenheid brengen.
• We proberen op een trein of ander transport te stappen, maar we bereiken het nooit.

Zie de droom onder ogen

In die gevallen waarin we herhaaldelijk een situatie ervaren, moeten we ernaar streven de werkelijke betekenis van wat er gebeurt te begrijpen en ons verstand ervan bewust te maken dat we moeten onze stalker onder ogen zien, de ongemakkelijke situatie overwinnen, onze aanvaller bestrijden of het transport bereiken. 

Als we over de droom schrijven, zullen we mogelijk de wens voelen om deze situatie te overwinnen, wat ons bij de volgende gelegenheid kan helpen..

 Afbeeldingen met dank aan Rigmarole, Surfzone, Relaxing Music en Torbein Ronning.