Chlorella, een zeer effectieve natuurlijke remedie

Eiwit-gevulde en ongelooflijk reproduceerbare, chlorella - microscopisch, super-voedend zeewier - kan een nuttig natuurlijk middel zijn voor een betere gezondheid..

Deze duizendjarige algen zouden moeten zijn donkergroene kleur en zijn naam voor de grote hoeveelheid chlorofyl die heeft. Het wordt daarom beschouwd als een uitstekende antioxidant..

Chlorella, zo klein als een rode bloedcel, werd pas na 1950 op de markt gebracht als voedsel. Veel onderzoek is gedaan om het op te nemen als een voedingssupplement en uiteindelijk zijn eigenschappen te vinden..

Lees dit artikel en maak aantekeningen. Voordat u het echter consumeert, raadpleeg uw arts als u denkt dat uw inname een probleem kan veroorzaken..

Chlorella, een superfood

Chlorella wordt bedekt door een buitenlaag die enerzijds de functie heeft het interieur te beschermen. Anderzijds kunnen alle voedingsstoffen uit water worden opgenomen.

Het is vooral deze kwaliteit die het een superfood maakt. Kelp is rijk aan eiwitten, omega 3, vezels, vitamines, mineralen, 19 aminozuren en bètacaroteen..

Waarom is het goed om chlorella te consumeren??

Naast het verstrekken van grote hoeveelheden voedingsstoffen en mineralen, Chlorella kan een effectief ontgiftende remedie zijn. Het kan ook een gevoel van algemeen welzijn opleveren..

Dit komt vooral door het hoge chlorofylgehalte. Een stof die fotosynthese in planten mogelijk maakt.

Het heeft ook andere voordelen voor het lichaam. Pak potlood en papier!

Helpt sommige ziekten te voorkomen

Omdat chlorella bijdraagt ​​aan het versterken van het immuunsysteem, kan het helpen sommige tumoren te voorkomen. Net als geheugenverlies of veroudering.

Vergeet echter niet dat preventie niet betekent dat deze ziekten in de toekomst niet kunnen voorkomen. Raadpleeg om deze reden een arts wanneer dat nodig is..

Andere voordelen van chlorella

• Het kan nuttig zijn om kwik uit het lichaam te verwijderen. Evenals andere gifstoffen. En niet alleen dat, kan ook een uitstekende celregenerator zijn. 
• Geeft energie, versterkt gewrichten en spierspanning.
• Helpt de spijsvertering te vergemakkelijken en constipatie te verlichten; Bovendien is het een geweldige bondgenoot in gewichtsverlies, omdat het een gevoel van verzadiging kan bieden.
• Het is noodzakelijk om de voordelen ervan te benadrukken bij het verlichten van wonden en zweren. Evenals bescherming tegen ultraviolette stralen.

Chlorella heeft contra-indicaties?

Er zijn geen ernstige bijwerkingen gerelateerd aan het gebruik van chlorella. In hoge doses echter kan lichtgevoeligheid, verhoogde urinezuur, misselijkheid en maagklachten veroorzaken.

Vanwege het spijsverteringseffect kan het veranderingen veroorzaken in de kleur van de ontlasting, gas, diarree en buikpijn..

Op deze manier, het gebruik ervan tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt niet geadviseerd. Omdat de effecten in deze gevallen onbekend zijn.

Bekijk ook dit artikel: 8 gewoontes voor een gezonde zwangerschap

Om erachter te komen of je chlorella soepel kunt consumeren, probeer je het eerst door een kleine lepel (5 g) te mengen in een glas water (200 ml).

Als u bijwerkingen of pijn ervaart, stop het gebruik dan onmiddellijk en zoek medisch advies..

Hoe kan ik chlorella consumeren?

Als je hebt besloten om deze algen te consumeren, houd er dan rekening mee kan het in tabletten of poeder consumeren. Dit maakt het een goed voedingssupplement, dus het kan worden toegevoegd in sappen, sauzen, kruiden, drankjes of in een glas water..

Dan zullen we een van de mogelijke manieren laten zien om het te consumeren: door middel van een heerlijk drankje. Let op!

Zuiverende Chlorella Drink

ingrediënten

• 1 wortel
• 1 kop grapefruitsap (250 ml)
• Verse Gember (naar smaak)
• 1/2 eetlepel chlorella poeder (3 g)
• Biologische honing of zoetstof (naar smaak)
• IJs (naar smaak)

Ontdek: 13 redenen om Ginger Daily te gebruiken

voorbereiding

• Was wortelen en gember grondig en snijd ze in kleine stukjes.
• Voeg in een blender alle ingrediënten toe, inclusief chlorella.
• Klop tot niet klonterig. Je zult een rijk drankje moeten nemen, elke keer dat je gifstoffen wilt verwijderen..

Nog enkele aanbevelingen

We raden aan om Chlorella geleidelijk te starten, met water of vruchtensap.. Als je een dagelijks drankje wilt, kun je grapefruitsap afwisselen met een van je eigen. Ook de wortel voor aardbeien.

Evenzo kun je je creativiteit de vrije loop laten en rijke vitamines bereiden voor het dagelijks leven. Je kunt ze nemen voor de training of in de middag. Dit zal een extra energie hebben.

Als u deze aanbevelingen en adviezen opvolgt, chlorella wordt een gezonde optie voor uw dieet. Aarzel niet om het te proberen!