8 tekenen dat het spijsverteringsstelsel gezondheidsproblemen veroorzaakt

Je maag is als een tweede brein. Het lijkt misschien een beetje misplaatst idee, maar het is zo. Het is een zeer intelligent lichaam en zorgt voor integrale gezondheid en al zijn interne functies. Het draait allemaal om balanceren en weten welke voedingsstoffen je moet kiezen als het gaat om de gezondheid van het spijsverteringsstelsel..

Wanneer uw spijsverteringsstelsel niet goed werkt, begint het waarschijnlijk besmet te raken. en reflecteer het soms op een heel subtiele manier.

Daarom moet u op deze symptomen letten die erop wijzen dat uw spijsvertering lijdt en die uw algehele gezondheid kunnen beïnvloeden..

1. Tekenen dat het spijsverteringsstelsel niet goed is: een constant gevoel van vermoeidheid

Het constante gevoel van vermoeidheid is een zichtbaar teken dat er iets niet goed werkt in je lichaam. Als uw spijsverteringsstelsel wordt verzwakt door een slecht dieet, neemt de activiteit van immuunmiddelen af..

Je lichaam bestaat uit bacteriën, maar als je darm vol is met schadelijke micro-organismen en niet in balans is met goede bacteriën, uw immuunsysteem kan worden aangetast door verzwakt te zijn.

Dus als u merkt dat uw gezondheid verslechtert, is het beter om te controleren of uw spijsvertering defect is..

Zie ook: 9 voedingsmiddelen die vermoeidheid en hoofdpijn voorkomen

2. Je huidproblemen verdwijnen nooit

Heb je gehoord over gezichtscartografie? Dit is een methode die bepaalt welk deel van je spijsvertering slecht werkt door de vlekken die zich op bepaalde delen van je gezicht vormen..

De huid is het grootste orgaan dat we hebben. Als er iets in ons defect is, zorg er dan voor dat je gezicht reflecteert.

Je wangen zijn een goede indicator dat je spijsvertering hulp nodig heeft.. Let op roodheid, mee-eters, irritatie en andere symptomen..

3. Heb je een gevoel van angst of prikkelbaarheid?

De hersenen zijn direct gerelateerd aan je spijsvertering. Dus als u zich angstig, depressief of gemakkelijk geïrriteerd voelt, kan dit een duidelijk teken zijn dat u ziek bent..

Er zijn miljoenen neuronen in uw darmkanaal waaruit uw enterisch zenuwstelsel bestaat..

De goede darmbacteriën zijn degenen die positieve effecten op je geest hebben.. Als deze bacteriën weinig voorkomen, zullen de slechte doen wat ze willen met je hersenen..

4. Heeft zeer vaak infecties

Dit is vergelijkbaar met het gevoel van constante vermoeidheid.. Frequente infecties zijn een duidelijke indicatie dat uw spijsverteringsstelsel niet goed functioneert..

Wanneer je immuunsysteem verzwakt is door schadelijke bacteriën, heb je geen tijd om maaginfecties te bestrijden..

Wanneer u in goede algemene gezondheid verkeert, zijn uw afweermiddelen sterk genoeg om de bacteriën te egaliseren en u te beschermen tegen het bestrijden van de problemen..

5. Lijdt u aan een slechte adem

Wanneer uw spijsverteringsstelsel niet goed werkt, begint u opeenhopingen van gist, infecties en slechte bacteriën in dat gebied te hebben. Dit kan een slechte adem en zure smaken in de mond veroorzaken..

Dus hoewel een slechte adem om veel verschillende redenen kan worden veroorzaakt, is het ook duidelijk indicator dat er een overgroei van wietbacteriën in uw darm is.

Ze kunnen uw gezondheid snel verslechteren. Als je slechte adem aanhoudt, kun je het beste beginnen met onderzoeken waarom.

6. Heeft constipatie

Als het gebruikelijk is, kan constipatie zeer schadelijk zijn voor uw gezondheid. Vergeet niet dat je ontlasting het afval is dat je lichaam elimineert, omdat er niets goeds is om te extraheren uit wat je eet..

Als de residuen in je lichaam achterblijven, beginnen ze gifstoffen in je af te geven.. Wanneer uw darm gezond is, zijn de stoelgang regelmatig en pijnvrij.

Constipatie is zelfs een van de meest voor de hand liggende manieren waarop je lichaam gebruikt om te zeggen dat je spijsvertering niet goed werkt..

We raden aan dit te lezen: 10 milde laxeermiddelen om constipatie op natuurlijke wijze te bestrijden

7. Heeft een lage concentratie

Dit kan lijken op vaak moe zijn.

Wanneer je hebt gevoel van prikkelbaarheid en constante maagklachten, het is onwaarschijnlijk dat u het mist en zich 100% kunt concentreren op de activiteiten die u gedurende de dag uitvoert.

Dit komt omdat je lichaam erg slim is en als je merkt dat je gezondheid achteruit gaat, zal het signalen naar je sturen om te beginnen met het oplossen van wat er mis is..

Het enige wat u hoeft te doen is meer aandacht aan uw lichaam te besteden..

8. Heeft slaapproblemen

Slaappatronen zijn ook een belangrijke indicator van hoe goed of slecht uw darmgezondheid is. Als je de hele nacht diep kunt slapen, heb je waarschijnlijk een gezonde darm.

Als u regelmatig slaapproblemen heeft, kan dit een indicatie zijn dat uw spijsvertering niet goed werkt..

Het goede nieuws is dat het terugwinnen van uw darmgezondheid en functioneren niet erg ingewikkeld is.

Begin gewoon serieuzer voor het spijsverteringsstelsel te zorgen, probiotica te consumeren en houd u aan een dieet dat past bij de behoeften van uw lichaam om een ​​intern evenwicht te bewaren.