8 tips voor mooier en gezonder haar

  • Thomas Davis
  • 0
  • 2028
  • 195

de haar het is een levende uitbreiding van ons die zijn wortels in het bloed heeft en het spijsverteringsstelsel voedt. Ons haar is nauw verwant aan de zenuwstelsel en bestaat voornamelijk uit spierweefsel, keratine, oliën, eiwitten en silicium.

Hoewel we bijna altijd proberen je gezond te maken omwille van de schoonheid; deze heeft een biologische functie die de lichaam "Voel" en stabiliseer magnetisch.

Om mooier haar te hebben is noodzakelijk om verschillende zorg te behouden; waarom ons haar helaas wordt blootgesteld aan vele factoren die het kunnen verzwakken en beschadigen.

Gelukkig zijn er veel natuurlijke en gemakkelijke manieren om voor je haargezondheid te zorgen, dus het is altijd mooi, soepel en met een spectaculaire glans..

Wil leren om voor haar te zorgen? Bekijk het eens!

Tips om je haar er beter uit te laten zien

De meeste mensen maken zich alleen zorgen over haarhygiëne en kammen het elke dag, niet wetende dat er andere dagelijkse gewoonten zijn waarmee rekening moet worden gehouden. Vervolgens zullen we commentaar geven op wat er moet gebeuren:

Kam het elke dag

Elke dag meerdere keren kammen stimuleert de bloedcirculatie in de hoofdhuid; waardoor het haar langer en gezonder groeit.

Dus als je lang, steil haar wilt, dan is het tijd om je te verenigen met een kam en deze twee of drie keer per dag te kammen..

Wassen met koud water

Het gebruik van heet water heeft de neiging om de hoofdhuid te verzwakken, waardoor deze er droog en saai uitziet.

Het is daarentegen heel gezond om het in koud water te wassen; terwijl het de haarschubben afdicht, waardoor het glanzend en zijdeachtig wordt.

Het is duidelijk dat we niet zeggen dat het met ijswater moet worden gewassen, alleen de goede gewoonte om te baden met koud of matig warm water volstaat..

Lees meer: ​​Koud water is slecht om te drinken?

Vermijd overmatige blootstelling aan hitte

Wanneer we ons haar vaak blootstellen aan extreme hitte, kunnen de hoofdhuid droogt uit, en als gevolg hiervan verliest het haar glans en leven gedurende de dagen.

Veelvuldig gebruik van planken, drogers en nietjes zorgt ervoor dat de draad verzwakt en de uiteinden openen, waardoor hun groei wordt vertraagd..

Daarom is de ideale manier om bepaalde schade te voorkomen, het gebruik van deze apparatuur te verminderen en, na gebruik, een goede vochtinbrengende behandeling op het haar en de hoofdhuid aan te brengen..

Wees voorzichtig bij het verwijderen van knooppunten

Knopen zijn een veel voorkomend probleem en kunnen een groot probleem worden als we niet de juiste behandeling krijgen.. Sommigen gaan abrupt van de knopen af ​​en dit is niet de beste manier om dat te doen..

Wanneer we ons haar breken om van de knopen af ​​te komen, is het enige dat we doen grote schade. Wil je een goede truc leren? Breng een beetje over de knoop aan jojoba-olie of kokosnoot, laat een paar minuten voorbijgaan en maak dan de vervelende knoop ongedaan.

Knip regelmatig de uiteinden van het haar

De uiteinden van de haren hebben vaak last van droogheid en na verloop van tijd breken ze en maken ons haar minder gezond en ondoorzichtiger..

Experts raden aan om de uiteinden minstens om de twee maanden te knippen om een ​​goede garengezondheid te bevorderen..

Zorg voor een gezond dieet

Dieet speelt een zeer belangrijke rol in de gezondheid van ons haar, omdat de voedingsstoffen die in het dieet worden verkregen ook van vitaal belang zijn voor hun gezondheid..

De basis bestaat uit het eten van fruit, groenten, gedroogd fruit, zuivelproducten, vis en dagelijks veel water drinken..

Behandelingen voor mooier haar

Om onze routine te voltooien op zoek naar mooiere garens, geen betere bondgenoten dan natuurlijke behandelingen om ons haar te hydrateren en te versterken.

Hoewel er veel soorten maskers, conditioners, shampoos en haarverzorgingsproducten zijn; Hier zijn twee goede aanbevelingen, ideaal voor respectievelijk droog en gemengd haar..

Meer informatie: voedingsmiddelen voor haarverlies

Avocado- en eibehandeling

Avocado staat bekend om veel voordelen voor de gezondheid van haar en huid; omdat het rijk is aan voedingsstoffen en etherische oliën.

In deze behandeling zullen we het combineren met de eigenschappen van het ei om het een krachtige bondgenoot te maken bij het verzorgen van het haar..

ingrediënten

  • 1 rijpe avocado
  • 1 eidooier
  • 1 eetlepel olijfolie

voorbereiding

Pureer de rijpe avocado in een kom met een vork en voeg dan de eidooier en olijfolie toe.

Meng alle ingrediënten goed en breng de resulterende crème aan op al het haar en de hoofdhuid; laat het kort daarna twintig tot dertig minuten inwerken.

Was ten slotte zoals gewoonlijk en herhaal de behandeling twee keer per maand..

Behandeling van bananen en citroen

Met deze eenvoudige behandeling is het mogelijk om het haar te hydrateren, tijdens het diep reinigen en het bestrijden van de schade.

ingrediënten

  • 1 rijpe banaan
  • Citroensap
  • 1 eetlepel zonnebloemolie

voorbereiding

Pureer eerst de rijpe banaan met een vork.

Meng het dan met citroensap en zonnebloemolie. Pak daarna een pasta, breng het aan op de vochtige strengen en laat het twintig tot dertig minuten werken.

Natuurlijke voeding voor sterk, gezond haar



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.