7 waterremedies om de lichaams-pH in evenwicht te brengen

Elke lichte schommeling in de ionenbalans kan leiden tot veranderingen in ons lichaam. Artsen geven dat bijvoorbeeld aan, als de pH van het bloed onder de 7,35 daalt, kan het lichaam erg zuur worden; gezondheidsproblemen veroorzaken.

Dit kan leiden tot overgevoeligheid van het zenuwstelsel, een hoger risico op het oplopen van bepaalde ziekten en vooral een dagelijkse vermoeidheid waarvan we niet weten waar het vandaan komt..

Daarom raden we aan om het dieet te verbeteren en deze medicijnen regelmatig met gefilterd water te consumeren; dat zal dienen om de pH van het lichaam in evenwicht te brengen. Bekijk het eens:

1. Water met muntblaadjes voor de pH van het bloed

Naast dat het gezond is, is dit drankje heerlijk en verfrissend. De combinatie van water met munt is een gezonde optie die enorm helpt om het lichaam alkalischer te maken.. De indicatie is om twee liter vloeistof per dag te drinken..

Maar we raden je aan geen grote glazen te drinken om het quotum van twee liter te 'omzeilen'; maar neem kleine slokjes en drink gedurende de dag kleine hoeveelheden van het drankje. Dit voorkomt dat de maag te vol wordt. Dit maakt het mogelijk om normaal te eten.

Muntwater zou ook je honger moeten verminderen, bijdragen aan gewichtsverlies diëten.

Bekijk de voordelen van muntwater:

- Muntblaadjes bevatten spijsverteringsenzymen.
- Regelmatige consumptie van muntwater helpt ons voedingsstoffen beter op te nemen.
- Het lichaam kan de pH gemakkelijk en gezond in evenwicht brengen..
- Als u last heeft van een opgeblazen gevoel of gas, is dit muntwater voldoende.

Lees meer: ​​4 heerlijke recepten met munt

2. Honing water

Probeer elke ochtend tijdens het vasten een glas water met een eetlepel honing. Een van de voordelen is het volgende:

- Minder verlangen om snoep te eten, als een aanvulling op degenen die willen afvallen.
- Verlaagt artritis pijn. Honing is een uitstekend natuurlijk antibioticum. die gifstoffen bestrijdt en de afweer van het lichaam verhoogt.
- Voorkomt ontstekingsprocessen in het lichaam.
- Honing is zeer energiek (en calorie); maar het stelt je in staat om de pH van je lichaam in balans te houden terwijl je glucose en energie van goede kwaliteit biedt.

3. Warm citroenwater

Ongetwijfeld is het meest beroemde natuurlijke en zelfgemaakte recept voor het in evenwicht brengen van de pH van het lichaam warm citroenwater dat elke dag wordt vastgemaakt. Bekijk andere voordelen:

- Verbetert de spijsvertering en zorgt voor een betere opname van voedingsstoffen.
- Het is een goede diureticum.
- Versterkt ons immuunsysteem.
- Verbetert de adem.
- Biedt een dagelijkse dosis vitamines.
- Bovendien is citroen een goedkoop ingrediënt dat gemakkelijk te vinden is en zelfs thuis kan worden gekweekt..

Meer informatie: Hoe drinken mensen warm water met citroenvasten

4. Apple Cider Water

De smaak van azijn is niet de beste, maar Appelazijn is een bondgenoot in de zuivering van het lichaam; evenals gewichtsverlies diëten, om de spijsvertering te verbeteren en de pH van het lichaam in evenwicht te houden.

Drink dus 15 minuten voor het eten 's ochtends een glas water met een theelepel appelazijn om te profiteren van de therapeutische eigenschappen..

5. Natriumbicarbonaatwater om de pH in evenwicht te brengen

Kortom, het wordt aanbevolen om driemaal per week een hoeveelheid water (200 ml) te nemen met 2 g bakpoeder en citroensap. Let op de voordelen:

- Het is een van de beste manieren om de pH in evenwicht te houden..
- Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is, wordt aangenomen dat het in de praktijk de kans op tumoren vermindert.
- Helpt nieren het bloed beter te filteren.
- Verbetert de spijsvertering.

6. Kaneelwater

Een glas water drinken met 3g kaneel is een goede strategie om uw bloedsuikerspiegel te verlagen. Een andere optie is om thee te maken met kaneelstokjes en het te zoeten met honing en het 's morgens te drinken.

Gebruik echter geen kaneel als u zwanger bent of zwanger probeert te worden; omdat ze mislukt is.

7. Water met kruidnagel

Ze zijn niet alleen nuttig bij het koken voor de bereiding van cakes en snoepjes, maar ze zijn aromatisch en bondgenoten van onze gezondheid. Doe gewoon vijf eenheden anjers in een 1,5 liter glazen fles water. Bekijk de voordelen:

- Balans suiker niveaus
- Ze zijn verdovend
- antibacteriële
- afrodisiaca
- stimulerende middelen
- Ze zijn goed voor spierkrampen

Kies ten slotte de methode van uw keuze die bij uw routine past en de gezondheidsvoordelen realiseert.!