7 vragen om geluk te benaderen

Geluk is geen staat maar een streven dat we elke dag moeten leren cultiveren en promoten.. Zoals je al weet, legt het dagelijkse leven vaak verschillende beperkingen op die ons verhinderen deze staat van innerlijke vrede en voldoening te bereiken die meestal geluk opbouwt..

Dat zouden we dan kunnen zeggen het is bijna "onmogelijk" om elke dag en elk moment gelukkig te zijn.

Wat we wel kunnen doen, is goed zijn in onszelf, tevreden zijn met wat we doen en wat we hebben. Bovendien moeten we proberen af ​​te stappen van negatieve emoties die stress, angst en bijgevolg ongeluk veroorzaken..

Om geluk te bereiken, om een ​​vollediger, meer vervullend leven te bereiken, moeten we eerst deze eenvoudige vragen beantwoorden, die we hieronder als een reflectieoefening opsommen..

1 - De beslissingen die u nu neemt, zijn degenen die anderen voor u hebben gekozen of laten beslissen?

Soms geven we prioriteit aan de behoeften van anderen boven die van onszelf.. Waarom doen we dit? Soms worden we meegesleept en zeggen we niet hardop wat we echt zouden willen doen. Bijvoorbeeld:

• Uit angst om de mensen van wie we houden pijn te doen.
• Voor besluiteloosheid en onzekerheid.
• We zijn bang voor verandering of onzekerheid, om onze "comfortzone" te verlaten.
• We geven er de voorkeur aan dat anderen voor ons beslissen, omdat dit fouten voorkomt.

Laat anderen geen stem in je hart leggen of grenzen stellen in je dromen.. Vroeg of laat zul je je gefrustreerd voelen dat je geen eigen beslissingen hebt genomen., dus ... waarom zou u het niet riskeren??

Lees: hoe u de beste beslissingen neemt

2 - Hoe lang voel je je al een authentiek geluk? Toen je echt trots op jezelf was?

Als je geen herinneringen hebt aan wanneer je een van deze gevoelens had, gebeurt er iets in je leven..

Het is belangrijk om op elk moment te waarderen wat we voelen en onze eigenwaarde. Als je je niet goed voelt over jezelf en geen voldoening vindt in wat je doet, dan moet misschien iets in je leven veranderen..

Zoals we in het begin al zeiden: "er is geen manier om elke dag enorm gelukkig te zijn." Gewoon genieten van de dagelijkse rust zal voldoende zijn om ons goed te voelen over onszelf en wat ons omringt.

3 - Wat is erger: falen of nooit proberen?

Ongetwijfeld zult u dat met ons eens zijn het ergste is spijt hebben dat ik niet heb geleefd, niet heb meegemaakt, zelfs als het een fout in je tijd betekende.

Je wordt misschien verward met die affectieve relatie of de keuze die je een paar jaar geleden hebt gemaakt, maar je ervaring met die ervaring heeft zijn vruchten afgeworpen..

Neem een ​​kans! Heb moed! Het leven is een pad vol kansen, dus het is de moeite waard om hiervan te profiteren!

Dit kan je ook interesseren: jezelf zijn zal nooit falen

4 - Zo niet nu, wanneer dan?

De meeste mensen zijn bijna geobsedeerd door plannen te maken, schrijven alles op wat ze moeten doen op de agenda en projecteren onze verlangde dromen in de toekomst:

• “Als ik op vakantie ben, zal ik wat meer voor mezelf zorgen”,
• “Ooit zal ik deze reis maken”,
• "Op een dag zal ik mezelf meer prioriteit geven dan me zoveel zorgen over je maken".

We denken echter altijd aan morgen, waarom beginnen we vandaag niet?? Authentiek geluk, waar het om gaat is in het "hier en nu".

Dit is het moment waarop we er echt het beste van moeten maken, omdat het verleden voorbij is en de toekomst nog niet is aangebroken..

5 - Als u uw kind het beste advies ter wereld zou moeten geven, wat zou dat dan zijn??

Denk even na. Wijzelf zullen u ondertussen een aantal goede opties geven:

• Wees moediger.
• Wees nederig.
• Houd van anderen en van jezelf.
• Wees dankbaar.
• Leer uzelf beter kennen en geef prioriteit aan uzelf.
• Respecteer anderen.
• Leer alles wat je kunt elke dag en elk moment.

6 - Wat zou je willen veranderen in je leven?

We hebben misschien niet veel tijd meer om enkele wijzigingen aan te brengen. We hebben wat rimpels op ons gezicht en wat wit haar, maar dit is heel mooi en we moeten met integriteit aannemen. We verwijzen naar andere, meer concrete aspecten:

• Zijn je vriendschappen oprecht? Heb je giftige vrienden??
• Ik wil graag een andere baan hebben?
• Denk je dat je iets aan jezelf moet veranderen om gelukkiger te zijn? Ben moediger? Of meer reflecterend misschien?

7 - Wat onderscheidt u van de rest van de mensen die u kent??

Zoek deugden in jezelf, Deze voordelen die u heeft ten opzichte van anderen die u niet kent:

• Is een geduldig persoon?
• Het is het soort dat altijd kalm en evenwicht naar de familie overbrengt?
• Zij zijn degenen die altijd een glimlach van anderen krijgen?
• Het is het soort dat kan luisteren en het beste advies kan geven?
• Het is creatief?
• dromerig?
• Houd je van koken of schrijven?
• Is zeer professioneel in zijn werk?

Overweeg al deze vragen en evalueer waar u zich bevindt. Mogelijk moet u kleine wijzigingen aanbrengen om van dit vredige geluk te genieten, waarmee u dagelijkse tevredenheid kunt vinden, zonder kunstgrepen en waarderen wat belangrijk is. Denk er eens over na.

Vond je dit artikel leuk? Ga dus naar onze pagina met meer tips voor uw welzijn..