7 voordelen van het lezen van een paar minuten per dag

  • Richard Robertson
  • 0
  • 3606
  • 714

Houd je van lezen, maar vind je er niet altijd genoeg tijd voor? Hier laten we een reeks achter goede redenen waarom lezen een dagelijkse praktijk in je leven wordt, omdat er veel voordelen zijn aan dagelijks lezen.

Zodra u alle voordelen van lezen kent, vindt u uren om verder te lezen. U zult niets anders willen doen!

We weten al dat lezen een prettig avontuur is.. Lezen is een zeer voedzame activiteit, niet alleen intellectueel maar ook emotioneel, omdat je je kalm, gelukkig, geïnformeerd, up-to-date voelt; des te meer als het lezen vanzelf gaat.

In dit geval is de eenvoudige handeling van lezen wordt een gevoel waarmee je de geschiedenis in wordt getransporteerd, voor het verhaal, voor het nieuws; en, afhankelijk van de details die de auteur in zijn teksten verwoordt, zul je het moment beleven alsof je de hoofdpersoon bent.

Lezen maakt de weg vrij voor je verbeelding, voor de ontwikkeling van beelden in je geest, waarin je de scènes creëert die in de teksten worden weergegeven zonder dat een illustratie in het boek nodig is..

Om deze reden zullen we u vertellen hoe deze prachtige activiteit voordelig kan zijn als deze dagelijks wordt gedaan..

Wat is lezen??

Dit proces kan worden geclassificeerd als communicatief., omdat de afzender (auteur van teksten) bepaalde informatie naar een ontvanger (lezer) verzendt, ontvangt, vervolgens decodeert en uiteindelijk interpreteert.

Dit proces is een cultureel recht dat wij allemaal als mens kunnen uitoefenen. Hierdoor kunt u nieuwe kennis verwerven, die stelt u in staat om autonoom te zijn in uw beslissingen en zien hun creativiteit en verbeelding verbeterd.

Voordelen van een paar minuten per dag lezen

1. Vermindert stress

Door te lezen, kunt u de stressniveaus waarmee u overdag leeft verminderen. Wanneer u het verhaal leest en invoert, de informatie, vergeet waar je je zorgen over maakt je geest op dat moment.

Je wordt getransporteerd naar een parallelle wereld waarin je loskoppelt van alle problemen..

  • Het wordt ten zeerste aanbevolen om voor het slapengaan een leestijd te hebben., omdat je op deze manier de druk en situaties vergeet die de hele dag door stress veroorzaken.
  • Op deze manier kun je sneller slapen en uren rust krijgen..

2. Je krijgt nieuwe kennis

Door de informatie die u leest, krijgt u nieuwe kennis die u gedurende een bepaalde periode kunt gebruiken om een ​​situatie op te lossen die zich voordoet..

U kunt zelfs pas de kennis na elke lezing toe zonder het te beseffen.

3. U kunt uw vocabulaire uitbreiden

Met lezen ken je nieuwe woorden, die je misschien nog niet eerder hebt gebruikt. Dus je kunt begin ze op te nemen in uw actieve vocabulaire en pas ze toe tijdens het communiceren.

Het kan zelfs een grote hulp zijn als het gaat om wat werk of professioneel schrijven..

4. Verbetert analytisch denken

Door je brein te oefenen, laat je je analytische factor in elkaar passen, organiseer je de ideeën en kun je daardoor snelle oplossingen creëren, nog voordat een bepaalde situatie zich voordoet..

Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer u zich het einde van uw literaire geschiedenis voorstelt..

5. Train je geest

Door de gewoonte van lezen, kunt u uw geest helpen bij het oefenen, ontwikkelen en stimuleren van uw neuronen. Dit is een van de grote voordelen van lezen..

Deze oefening helpt verlies van grijze stof te voorkomen., iets fundamenteels, vooral bij ouderen.

6. Is een economische activiteit

Lezen, of het nu gaat om het kopen van een boek, een tijdschrift of een krant, is erg zuinig. bovendien, Met de vooruitgang van technologieën, kunt u digitaal van deze gewoonte genieten.

Dat wil zeggen, u kunt internet en een technologisch apparaat gebruiken om tegen lage kosten boeken, tijdschriften of andere bronnen te downloaden..

7. Voel je je kalm

In momenten van stilte is lezen een activiteit die bevordert rust zonder dat iemand u stoort, en kunt u verbinding maken met het verhaal of de tekst die u aan het lezen bent.

Begin met lezen in je dagelijkse leven. Neem minstens een uur en je zult zien hoe deze voordelen van elke dag een beetje lezen je leven op veel manieren enorm zullen verbeteren..

4 voordelen van lezen voor de algehele gezondheid van het lichaam



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.