6 Geneeskrachtige planten om allergische rhinitis te behandelen

  • David Snow
  • 0
  • 3070
  • 339

Op een gegeven moment zijn we allemaal het slachtoffer geweest van een niesaanval. Het gebeurt meestal wanneer we in contact komen met stof, pollen, chemicaliën en zelfs sterke geuren. Wist je dat dit een natuurlijke reactie is om je te verdedigen tegen het binnendringen van micro-organismen in je lichaam? In sommige gevallen kan het ook allergische rhinitis zijn. Hier zullen we praten over enkele medicinale planten om dit probleem te behandelen..

Wetenschappelijk gezien, allergische rhinitis is niets meer dan een ontstekingsproces dat plaatsvindt in de slijmvliezen, secundair aan een hyperreactiviteit bij het inademen van bepaalde allergene stoffen.

De symptomen lijken erg op verkoudheid.. Het begint met afscheiding en jeuk in de neus, later in verband met neusconstipatie, hoofdpijn en zelfs duizeligheid..

Hoewel het een vrij veel voorkomende aandoening is in de algemene bevolking, is het vrij vervelend en ongemakkelijk vanwege de bijbehorende symptomen.. De behandeling is gebaseerd op het nemen van antihistaminica.. Er zijn echter veel natuurlijke alternatieven voor symptoombestrijding en verlichting..

Geneeskrachtige planten om allergische rhinitis te genezen

Er zijn veel medicinale planten om de symptomen van allergische rhinitis en griep te verlichten. Vandaag zullen we het hebben over 6 van hen, om de constante consumptie van synthetische antihistaminica niet te misbruiken.

Deze eenvoudige aanbevelingen kunnen u helpen een gezondere levensstijl te behouden..

1. Zoethout

We beginnen met zoethout, een struik die wordt gebruikt voor de behandeling van allergieën. In de traditionele Chinese cultuur, Het wordt beschouwd als een natuurlijke cortison vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen..

  • Neem een ​​infusie, het extract of consumeer de wortel..

We raden u aan het volgende te lezen: Zelfgemaakte tijm en zoethoutsiroop maken om hoest te verlichten

2. Saffraan

Saffraan is een plant die veel wordt gebruikt als specerij in recepten. Dankzij de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen krijgen we meerdere voordelen om allergische rhinitis te genezen..

Het wordt gekenmerkt door het bevorderen van de productie van antilichamen en het verhogen van de afweer natuurlijk lichaam.

  • Perfect om in kleine porties op te nemen in soepen, sappen, shakes en room..
  • Vanwege de lichte smaak is het gemakkelijk te mengen met andere voedingsmiddelen zoals brood, kaneel en sinaasappel..

3. Groene thee

Een ander natuurlijk alternatief en erg populair in landen als Marokko, India en China, is groene thee. Het gebruik ervan wordt in de volksmond uitgebreid tot jongeren en volwassenen, omdat het het anti-allergische effect erkent en de productie van histamine voorkomt..

  • Het drinken van twee of drie koppen per dag versterkt ons immuunsysteem., naast het produceren van een aangenaam effect van ontspanning en comfort.

4. Nieuwstaat

Pepermunt, aan de andere kant, wordt traditioneel gebruikt door oosterse culturen voor hun ontstekingsremmende effecten bij het verlichten van meerdere ziekten en voor zijn decongestivumeigenschappen.

  • Het is een gemakkelijke plant om overal te groeien.
  • De smaak en geur zorgen voor eenvoudig actueel, oraal of aromatherapie-gebruik..

5. Gember

Kauw een stuk gember helpt het afweersysteem van het lichaam te versterken en biedt ontstekingsremmende en decongestieve eigenschappen.

  • Door deze wortel te consumeren, worden neusklachten verlicht en verdwijnen de hoofdpijn en pijn op de borst..

6. Brandnetel

Brandnetel valt op door zijn krachtige zuiverende effecten. Het gebruik ervan in infusie of extract helpt ons de slijmproductie en hoestaanvallen te stoppen..

Het is een plant die wild groeit in vochtige gebieden met ongelijke randen en scherp haar. Dankzij het hoge antihistamine-effect, zij is veel gebruikt bij patiënten met chronische pollenallergie.

Brandnetel biedt meerdere behandelingsopties voor allergische rhinitis. Of het nu in combinatie met andere voedingsmiddelen of infusies is, hun decongestivum en ontstekingsremmende effecten zijn zeer effectief..

Meer informatie over het gebruik van brandnetel en optimaal gebruik maken van de eigenschappen

Het is raadzaam om de eetgewoonten te veranderen en voedingsmiddelen te vermijden die rijk zijn aan histamine zoals:

  • Citrusvruchten zoals sinaasappel, mandarijn, citroen, ananas, kiwi, banaan, aardbei en pruimen.
  • Kunstmatige en geraffineerde witte suiker.

Het is raadzaam om voedingsmiddelen met weinig histamine in uw dieet op te nemen., zoals groenten, melk, quinoabrood, rijst of tarwe, verse witvis en vlees zoals kip, kalkoen of lam.

Evenzo raden we aan om een ​​theelepel honing aan onze maaltijden toe te voegen. Het is rijk aan pollen en de dagelijkse consumptie stelt ons lichaam aan kleine hoeveelheden bloot en voorkomt dat het erop reageert..

Met een goed dieet en deze 6 medicinale planten kun je allergische rhinitis bestrijden en genezen. Een plant kan het ongemak veroorzaakt door allergie voorkomen, probeer het maar!

Allergische rhinitis



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.