6 Verbazingwekkende voordelen van kokosolie

  • Joseph Barber
  • 0
  • 1432
  • 228

U zult ongetwijfeld bekend zijn met de heerlijke smaak en geur van kokosnoot wanneer u deze eet, rauw of gekookt. Maar dat weet je misschien niet Kokosolie heeft veel voordelen voor de gezondheid en de schoonheid.

In de Ayurvedische geneeskunde werd kokosolie zelfs gebruikt als een belangrijk element voor welzijn..

Het wordt beschouwd als de gezondste op aarde en je zou kunnen zeggen dat de voordelen ervan eindeloos zijn..

Wetenschappelijke achtergrond

In de jaren vijftig werd kokosolie 'de flessenapotheek' genoemd. Na het consumeren van deze olie wordt het direct door de lever uit de darmen opgenomen..

Het verandert al snel in ketonlichamen. Deze worden door je lichaam gebruikt als brandstof om energie te produceren..

Dit verhoogt uw metabolische activiteit, circuleert minder vet in uw bloedbaan en accumuleert minder vet in uw lichaam..

De lijst met voordelen van kokosolie kan maar doorgaan, maar om te beginnen laten we er enkele hieronder staan:

Kokosolie als antibioticum en natuurlijke antioxidant

Laurinezuur aanwezig in kokosolie werkt als antimicrobieel voor:

  • Staph, verantwoordelijk voor veel infecties van de huid en de bloedbaan.
  • Verschillende soorten schimmels.
  • virus.
  • De effecten van gewone gist.

Aan de andere kant hebben verschillende onderzoeken die in 2013 zijn uitgevoerd aan de Universiteit van Kerala, India, aangetoond Een dieet rijk aan extra vierge kokosolie is gunstig voor het verminderen van oxidatieve stress..

Dit is verantwoordelijk voor het beschadigen van cellen en het veroorzaken van aandoeningen variërend van Alzheimer tot kanker..

Kokosolie Tegen Hersenziekte

Kokosolie heeft therapeutische effecten op hersenstoornissen zoals de ziekte van Alzheimer. Het gebruik van kokosolie leidt tot onmiddellijke verbetering bij patiënten met een milde ziekte.

De vetzuren die het bevat worden hard bestudeerd als potentiële middelen die ook helpen om hun effecten te verminderen..

Kokosolie Voordelen tegen epilepsie

Het ketogeen dieet heeft een hoog vetgehalte, een voldoende hoeveelheid eiwitten en bevat weinig koolhydraten. Dit dieet kan ervoor zorgen dat aanvallen bij kinderen met epilepsie met 75% worden verminderd..

Kokosolie middellange keten triglyceriden (TCM) verhogen de ketonlichaamconcentratie, wat bijdraagt ​​aan de vermindering van epilepsie.

Gewichtsverlies en verminderd metabolisch syndroom

Als wat je zoekt fit wordt, is het tijd om actie te ondernemen en te genieten van de voordelen van kokosolie voor jouw doel..

De TCM die kokosolie bevat ervoor zorgen dat het dagelijkse energieverbruik met maximaal 5% stijgt. Dat betekent dat je dagelijks ongeveer 120 calorieën meer verbrandt.

Aan de andere kant, als u niet bekend bent met het metabool syndroom, moet u weten dat het een groep risicofactoren is die uw kansen op hartaandoeningen en andere gezondheidsproblemen zoals diabetes of beroerte kan vergroten..

Voordelen van kokosolie als natuurlijke bevochtiger

Je hebt je dat misschien al gerealiseerd kokosolie is aanwezig in veel natuurlijke schoonheidsproducten, dankzij de voordelen.

Kokosolie maakt je huid van nature heel soepel, stralend en gezond, dringt ook gemakkelijk door je haar en laat je een aangename geur achter.

Behalve een geweldige bevochtiger te zijn, Het is erg handig voor de behandeling van eczeem en psoriasis..

Mooi haar op een natuurlijke manier

Zoals velen weten, is kokosolie een geweldige vochtinbrengende crème.. Als je het als conditioner gebruikt, blijft je haar zijdezacht en gezond.

Het laurinezuur in deze olie heeft een hoge affiniteit voor haareiwitten. Daarom absorbeert je haar het heel gemakkelijk..

In een onderzoek uit 2003 bleek dat een van de voordelen van kokosolie het feit is dat vermindert haarverlies.

Of u het voor of tijdens het wassen gebruikt, u krijgt dezelfde voordelen vanwege de samenstelling en het lage molecuulgewicht..

Een manier om kokosolie op je haar aan te brengen, is door het op te warmen.. Neem een ​​beetje met je vingers en breng het aan vanaf de wortel op de uiteinden. Krijg een massage en laat het een hele nacht lang presteren.

Was de volgende dag je haar zoals gewoonlijk. Na de eerste aanvraag ziet u de wijzigingen: je hoofdhuid zal veel meer gevoed worden en je haar mooier dan ooit.

Dit zijn een van de vele voordelen van kokosolie. Zoals u ziet, is het niet alleen een goede keuze voor de keuken, maar verbetert het ook veel esthetische aspecten..

Het is heel eenvoudig om dit product te vinden, want in elke supermarkt of reformwinkel kun je het in verschillende presentaties kopen..

We raden iedereen aan die kokosolie gebruikt in hun schoonheidsroutines vergeet niet dat uw voordelen uw goede gewoonten aanvullen.

Dus het verbeteren van een positieve gewoonte of het wijzigen van de negatieve is een uitstekende aanvulling..

Kokosolie gebruiken om spectaculair haar te hebben



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.