6 gewoonten die de vaginale gezondheid schaden

De meeste vrouwen maken zich zorgen over een goede vaginale gezondheid. Hoewel sommigen er liever niet te veel over praten, is het bekend dat het essentieel is om op te passen voor gewoonten die de vaginale gezondheid schaden om de ontwikkeling van ziekten te voorkomen..

Dit gebied wordt beschermd door een bacteriële flora, die verantwoordelijk is voor het creëren van een barrière tegen micro-organismen die infecties veroorzaken..

bovendien, uw gezondheid wordt bepaald door oestrogeenactiviteit, een groep hormonen die voor hun karakteristieke smering en elasticiteit zorgen.

Alle interne of externe factoren die veranderingen veroorzaken, kunnen ongemakkelijke symptomen veroorzaken., die van invloed zijn op het seksleven, zelfrespect en vruchtbaarheid.

Om deze reden, om complicaties te voorkomen, is het het beste om te weten welke gewoonten schadelijk zijn voor de vaginale gezondheid om ze uit je leven te verwijderen. Ontdek ze!

Gewoonten die de vaginale gezondheid schaden

1. Gebruik van vaginale douches

Veel vrouwen hebben toegang tot verschillende vaginale douchemethoden omdat ze het als een gezonde praktijk beschouwen, ideaal voor het elimineren van menstruatie en andere afscheiding die een slechte geur kan veroorzaken..

De waarheid is dat, hoewel we geloofden dat ze gemaakt zijn om heilzaam te zijn, ze niet beschermen tegen infecties en nadelige effecten kunnen hebben op het intieme gebied..

Deze wasbeurten veroorzaken een onbalans in de bacteriële flora die de vagina beschermt., en kan de zuurgraad van het geslachtsorgaan veranderen.

• De praktijk verhoogt het risico op schimmelinfecties en bacteriële vaginose..

2. Schaamhaarverwijdering

De kwestie van schaamhaarverwijdering blijft controversieel. Hoewel velen het als een onschadelijke gewoonte beschouwen, kan de voortdurende praktijk ervan enkele symptomen veroorzaken die de gezondheid van het intieme gebied beschadigen..

Het haar beschermt de huid tegen wrijving, irritatie en sommige micro-organismen dat kan infecties veroorzaken.

• Door ze te elimineren, hebben de haarzakjes de neiging om te ontbranden en kunnen ze obstructies hebben die het uiterlijk van ingegroeide haren en laesies vergemakkelijken..

3. Gebruik van een slipje

De teenslippers behoren tot de favoriete stukken van veel vrouwen. Ze zijn sexy en kunnen zeer comfortabel zijn bij het dragen van bepaalde kleding.

Het probleem is dat velen zijn gemaakt met vocht vasthoudende materialen, die de natuurlijke pH-onbalans van de vagina verhoogt.

• Dit soort ondergoed vergemakkelijkt het transport van bacteriën van het rectale naar het vaginale gebied, die verschillende soorten vaginale en urineweginfecties kunnen veroorzaken..
• Wanneer ze te strak zijn, kunnen ze kleine scheuren veroorzaken, waardoor de gevoelige huid van hun buitenste delen wordt geïrriteerd..

4. Consumptie van sterk geurende voedingsmiddelen

Er zijn veel voedingsmiddelen die de pH van vaginale vloeistoffen kunnen veranderen., veroorzaakt een sterke geur die gemakkelijker kan worden opgemerkt.

Hoewel sommige deel uitmaken van het normale dieet, is het belangrijk om uw inname te beperken om te voorkomen dat u te maken krijgt met dit vervelende symptoom dat onzekerheid veroorzaakt..

• Knoflook, asperges en curry zijn enkele van de ingrediënten die het beste met mate worden geconsumeerd om veranderingen in de vaginale geur te voorkomen..

5. Suikerverbruik

Overmatige suikerconsumptie verandert de pH-balans van het lichaam. Dit veroorzaakt op zijn beurt onevenwichtigheden in de bacteriële flora die de vagina beschermt..

De ophoping van deze stof in het lichaam verandert de slijmvliezen van het intieme gebied en creëert een omgeving die bevorderlijk is voor de verspreiding van bacteriën en schimmels.

• Het verhogen van bloedglucose verhoogt het risico op infecties zoals vaginale spruw.
• Dit ingrediënt beïnvloedt de samenstelling van de lozing en Verhoogt jeuk en geur in het gebied.

6. Drugsgebruik

Langdurig gebruik van sommige geneesmiddelen kan ongecontroleerde activiteit van gezonde bacteriën veroorzaken die het vaginale gebied beschermen.

Dit is het geval met antibiotica, die worden gebruikt om pathogene bacteriën te vernietigen, maar ook de goede bacteriën beschadigen die bekend staan ​​als lactobacillen.

• Het gebruik ervan is gekoppeld aan een hogere groei van de schimmels die vaginale spruw veroorzaken..
• Andere medicijnen, zoals antihistaminica, kunnen de natuurlijke smering van het intieme gebied beïnvloeden en overmatige droogheid veroorzaken..

Hoe weet ik of ik een vaginale infectie heb??

Symptomen van vaginale infecties kunnen variëren, afhankelijk van het micro-organisme dat ze veroorzaakt. Over het algemeen echter, Er zijn bepaalde manifestaties waarmee we een probleem kunnen vermoeden:

• Geelachtige, groenachtige of grijsachtige vaginale afscheidingen
• Jeuk of irritatie aan de buitenkant van de vagina
• Sterke geur of stank
• Dichte vaginale afscheiding
• Pijn tijdens geslachtsgemeenschap of plassen

Het is belangrijk om te bepalen of de infectie te wijten is aan een van de genoemde factoren. anderszins, Het is het beste om uw arts te raadplegen om te bepalen wat de oorzaak is..

Nu u de gewoonten kent die de vaginale gezondheid schaden, moet u deze in uw dagelijks leven vermijden..