6 voedingsmiddelen die cellulitis verergeren

  • Peter Douglas
  • 0
  • 4090
  • 628

Leer welke voedingsmiddelen cellulitis verergeren, een aandoening die wordt gekenmerkt door de vorming van knobbels en zichtbare onregelmatigheden op het oppervlak van gebieden zoals de billen, dijen en buik..

Het staat in andere termen bekend als gynoid lipodystrofie maar in populaire taal praten we over het aspect van de "sinaasappelschil" vanwege zijn karakteristieke uiterlijk.

Het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen., vooral in de puberteit, vooral in gevallen van overgewicht en hormonale onevenwichtigheden.

Hoewel het niet als een serieus probleem wordt beschouwd, kan de aanwezigheid ervan wijzen op problemen bij het functioneren van het lymfestelsel, vochtretentie en ontstekingsstoornissen..

Hoewel er veel factoren zijn die verband houden met de ontwikkeling ervan, Regelmatige inname van sommige voedingsmiddelen kan deze toestand verergeren..

Weet je welk voedsel degenen zijn die cellulitis erger maken? Vandaag zullen we de 6 meest voorkomende delen zodat je ze kunt vermijden.

Waarom cellulitis verschijnt?

Cellulitis is de ontsteking van onderhuids weefsel die optreedt als gevolg van een storing in de microcirculatie..

Aderen in probleemgebieden verliezen hun toon en elasticiteit, waardoor bloed stagneert, waardoor cellen niet goed worden gevoed.

Dit verhoogt op zijn beurt het behoud van toxines in weefsels en bevordert de opslag van vet onder de huid.

Risicofactoren

Er is geen exacte reden om cellulitis te verklaren. vaak Een of meerdere factoren blijken hun uiterlijk te verklaren.. Deze omvatten:

  • Overgewicht of obesitas hebben
  • Leid een zittende levensstijl
  • Roken en teveel alcohol drinken
  • Draag strakke kleding die de bloedsomloop voorkomt
  • Houd een onevenwichtig dieet aan
  • Lijd abrupte hormonale veranderingen (puberteit en zwangerschap)
  • Houd vocht vast
  • Neem orale anticonceptiva

Cellulitis symptomen

Het belangrijkste symptoom van cellulitis is een merkbare verandering in het uiterlijk van de huid die begint met kleine gaatjes, met een volumineuze of overvolle textuur, vergelijkbaar met die van een "sinaasappelschil".

Andere manifestaties zijn onder meer:

  • Verlies van huidelasticiteit
  • Pijn en ontsteking
  • Droge huid met zichtbare gaten
  • Roze huid
  • Gewatteerde uitstraling

Voedingsmiddelen die cellulitis verergeren

Hoewel sommige voedingsmiddelen eigenschappen hebben die het lichaam helpen ontgiften om cellulitisreductie te bevorderen, zitten andere vol met verzadigde vetten, suikers en chemische additieven die het erger maken..

1. vlees

Ingelegd vlees ziet er altijd vers uit en is een fastfoodoptie. Vanwege hun hoge gehalte aan bloem, vet en natrium, echter zijn een van de ergste vijanden van de bloedsomloop.

Regelmatige consumptie leidt tot ophoping van lipiden in de slagaders, vochtretentie en overmatig lichaamsgewicht..

Daarom is het van essentieel belang om het verbruik van:

  • worst
  • ham
  • worstjes
  • worstjes
  • spek

2. Zuivelproducten

Het kan niet worden ontkend dat zuivelproducten voedingsstoffen bevatten die gunstig zijn voor het lichaam. Vanwege hun hoge concentratie verzadigde vetten is het echter het beste om te voorkomen dat ze cellulitis verminderen kan het doorzakken en de aanwezigheid van gaten in de huid vergroten.

Bovendien kunnen ze vanwege hun lactosegehalte ontstekingsreacties veroorzaken bij patiënten die melk niet goed verdragen..

3. Specerijen

Specerijen worden vaak toegevoegd in verschillende gerechten om de smaak te verbeteren. Het probleem is dat veel van zijn componenten toename van vetophopingen in het lichaam of leiden tot vochtretentie in weefsels.

Het is beter om producten uit te sluiten zoals:

  • mayonaise
  • ketchup
  • mosterd
  • Sojasaus
  • Engelse saus

4. Koffie en frisdranken

Koffie en sommige commerciële frisdranken bevatten hoge doses cafeïne, een stimulerende verbinding die de gezondheid van de huid kan beschadigen..

Deze stof interfereert met het weefseloxygenatieproces. en verhoogt de neiging te lijden van doorzakken en cellulitis.

  • Idealiter vervangt u deze dranken door water, infusies en natuurlijke suikervrije sappen..

5. Geraffineerde bloem

Geraffineerde tarwebloem bevat koolhydraten die moeilijk te metaboliseren zijn en die de vorming van vetophopingen beïnvloeden.

Het opnemen ervan in het dieet leidt tot overgewicht en dus tot de vorming van cellulitis in verschillende delen van het lichaam..

6. Snoepjes

De snoepjes zijn verslavend en geven een zeer speciale smaak aan honderden bereidingen. Om cellulitis te voorkomen, is het echter het beste om het verbruik van alle producten die cellulitis bevatten zoveel mogelijk te verminderen..

Overmaat suiker verhoogt de aanwezigheid van bloedglucose en belemmert metabolisme-activiteit.

Wist je dat deze voedingsmiddelen cellulitis erger maken? Als u dit probleem probeert te minimaliseren, vermijd ze dan zoveel mogelijk in uw dieet en vervang ze door gezondere, meer natuurlijke alternatieven..

Bestrijd been- en bilcellulitis met deze 5 oefeningen



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.