5 remedies om zuurgraad te behandelen

  • Peter Sherman
  • 0
  • 4224
  • 859

Onze maag bevat natuurlijke zuren die voedsel afbreken die we eten om te verteren.

Een andere functie van maagzuren is het voorkomen van infecties veroorzaakt door slechte of giftige voedingsmiddelen..

echter, Overmatige hoeveelheden van deze zuren kunnen een branderig gevoel veroorzaken.. Het gaat van de maag naar de slokdarm en kan de keel bereiken en in de mond voelen..

Voordat u enkele opties voor het omgaan met zuurgraad onthult, moet u weten wat de meest voorkomende oorzaken zijn:

  • Slecht of weinig gevarieerd dieet;
  • Overmatige consumptie van gekruid voedsel;
  • spanning;
  • Overmatig alcoholgebruik.

Enkele opties voor het omgaan met zuurgraad zijn:

1. Neem maagzuurremmers

Antacida hebben de belangrijkste functie van het neutraliseren van maagzuren en geven een gevoel van opluchting op korte termijn..

Ook al is het een medicijn zonder recept, kan milde bijwerkingen veroorzaken die de neiging hebben snel te verdwijnen. De meest voorkomende effecten zijn:

  • hoofdpijn;
  • diarree;
  • misselijkheid;

Het is belangrijk op te merken dat er mensen zijn die geen maagzuurremmers mogen gebruiken, waaronder mensen die:

  • Nierproblemen hebben en antacida consumeren met calciumcarbonaat of aluminiumhydroxide..
  • Vrouwen in de overgang, omdat ze het vermogen verminderen om calcium uit voedingsmiddelen of supplementen te absorberen, wat het risico op osteoporose verhoogt..
  • Oudere volwassenen of mensen met een auto-immuunziekte.

Als uw zuurgraadprobleem belangrijk is, maar als u maagzuurremmers eet, u zich ongemakkelijk voelt of als u zich in een van deze zogenaamde bevindt, probeer dan een van de volgende natuurlijke opties voor het omgaan met zuurgraad..

2. Basilicum

Basilicum is een aromatische plant die vaak wordt gebruikt voor het bereiden van sauzen en kruiden..

Onder de vele voordelen vallen op:

  • Bestrijd maagzuur en opgehoopte gassen in het spijsverteringskanaal en de maag.
  • Verbeter de spijsvertering, dus verminder de effecten van zure reflux en bijbehorende malaise.
  • De etherische oliën die basilicum heeft, die linalool en terpineol zijn, reguleren maagzuren..
  • Dankzij de antibacteriële eigenschappen verwijdert het alle schadelijke bacteriën. dat is in met zuur beschadigde weefsels.
  • Basilicum kan maagkrampen voorkomen en terugvloeiing voorkomen.

Je kunt genieten van de voordelen van basilicum door het te infuseren of gewoon twee blaadjes te kauwen wanneer de zuurgraad verschijnt..

3. Aloë Vera

Door aloë in sap te nemen, kun je omgaan met zuurgraad omdat het de sluitspier van de onderbuik ontspant, wat de spijsvertering vergemakkelijkt.

Dit is zeer voordelig omdat de maag minder zuur nodig heeft om het spijsverteringsproces uit te voeren..

Tegelijkertijd, aloë-sap biedt de slokdarm een ​​beschermende dop die de schadelijke effecten van zure terugvloeiing minimaliseert.

Dankzij zijn ontstekingsremmende eigenschappen kan het spijsverteringsstelsel ontspannen en geen overtollige zuren produceren..

De ideale manier om aloë vera te consumeren is in sappen of slechts één eetlepel (15 g).. Als je smaak niet aangenaam is, kun je het mengen met honing of ander fruit dat het meer draaglijk maakt..

4. Natriumbicarbonaat

Natriumbicarbonaat heeft een alkalische pH die helpt de pH van het lichaam onder controle te houden en werkt als een natuurlijk antacidum.

Deze remedie kan worden gebruikt om met zuurgraad om te gaan en indigestie te verlichten. Het mag echter niet worden geconsumeerd door mensen die:

  • Gastritisproblemen hebben.
  • Last hebben van hypertensie;
  • Hartproblemen hebben;

ingrediënten

  • 1 theelepel bakpoeder (5 g);
  • 1 glas water (200 ml);

voorbereiding

  • Voeg de baking soda toe aan het glas water, meng goed en consumeer.
  • Je kunt deze drank elke dag drinken als de zuurgraad dagelijks komt.. Anders kunt u het alleen consumeren wanneer het probleem zich voordoet.

5. Iepschors

De binnenschors van de iep heeft meerdere geneeskrachtige eigenschappen die kunnen helpen omgaan met zuurgraad en reflux..

Deze schaal biedt natuurlijke dekking voor membranen die ontstoken en geïrriteerd zijn zowel maag als slokdarm. Deze coating minimaliseert de schade die zuren kunnen veroorzaken..

De iepenschors wordt gedroogd en vervolgens gespoten en kan worden ingekapseld of direct in het water worden gegooid om een ​​thee te maken..

De aanbevolen dosis voor uw voordelen is een halve eetlepel (4 g) in twee kopjes water (500 ml), die u de hele dag kunt consumeren..

Hoewel er geen ernstige bijwerkingen zijn bij het gebruik van Elm, wordt het niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven..

Over maagzuur

Maagzuur kan ernstig zijn als u te vaak lijdt. Met de zojuist gegeven aanbevelingen kunt u de verbranding verlichten en zelfs de negatieve effecten op de betrokken slijmvliezen minimaliseren..

Het is echter belangrijk om de factor te bepalen die de zuurgraad veroorzaakt om het wortelprobleem te bestrijden. Anders zullen geen van de remedies een blijvend effect hebben..

Het ideaal zou zijn raadpleeg uw arts om de echte oorzaak te identificeren en te behandelen.

In de tussentijd zijn de medicijnen die we hebben gegeven een goede optie om het probleem meteen te bestrijden en door te gaan met je leven..

Hoe maagzuur te bestrijden



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.