5 Natuurlijke remedies om de bloedsuikerspiegel te beheersen

  • Daniel Chandler
  • 0
  • 3609
  • 229

Wilt u weten hoe u uw bloedsuikerspiegel op een natuurlijke manier kunt beheersen? Ze kunnen ontstaan ​​wanneer de alvleesklier insuline niet goed afscheidt, of wanneer er weerstand tegen optreedt..

Het is een aandoening die het algehele welzijn vermindert, zoals interfereert met oog-, nier- en cardiovasculaire gezondheid.

Het kan gebeuren door de voortdurende beoefening van slechte eetgewoonten, hoewel het ook wordt geassocieerd met fysieke inactiviteit, obesitas en genetische factoren..

Het meest zorgwekkende is dat manifesteert zich meestal niet met botte symptomen in de vroege stadia en hierdoor is het gemakkelijk om complicaties in het lichaam te genereren.

Het goede nieuws is dat het op natuurlijke wijze kan worden beheerst, omdat het door de gewoonte van sommige gezonde gewoonten kan worden hersteld naar een normaal niveau..

Daarnaast zijn er enkele natuurlijke supplementen die vanwege hun eigenschappen, vergemakkelijken glucoseregulatie bij alarmerende niveaus.

Vervolgens willen we in detail de 5 beste natuurlijke remedies delen om de bloedsuikerspiegel te beheersen. Geniet van uw eigenschappen wanneer u maar wilt!

1. Guave-bladthee om de bloedsuikerspiegel te regelen

Guavebladeren worden in de natuurlijke geneeskunde gebruikt dankzij hun hoge gehalte aan antioxidanten die helpen bij het beheersen van hoge bloedsuikerspiegels..

De extracten concentreren een flavonoïde bekend als quercetine, die heeft een hypoglycemisch effect dat diabetespatiënten ten goede komt.

ingrediënten

  • 5 guavebladeren
  • 1 kopje water

voorbereiding

  • Voeg guavebladeren in een pan toe en dek af met een kopje water.
  • Breng 5 minuten aan de kook en zet het vuur uit.
  • Wacht tot het rust bij kamertemperatuur, zeef en consumeer.

Wijze van gebruik

  • Drink voor elke hoofdmaaltijd een kopje thee.

2. Salie wijn

De antioxidanten die salie bevat bevat bijdragen aan het beheersen van de bloedsuikerspiegel, verbeteren van insuline gebruik.

Dit geneesmiddel wordt niet aanbevolen voor kinderen of minderjarigen..

ingrediënten

  • 5 el salie (50 g)
  • 3 kopjes rode wijn (750 ml)

voorbereiding

  • Voeg salieblaadjes in een pan en bedek met rode wijn.
  • Breng ze aan de kook en laat 2 tot 3 minuten op laag vuur staan.
  • Wacht na deze tijd totdat het is afgekoeld en zeef..
  • Bewaar het in een donkere glazen fles.

Verbruiksmodus

  • Drink na elke hoofdmaaltijd een klein glas saliewijn.

3. Artisjok en grapefruitwater

Artisjok en grapefruitwater bevat een glycid bekend als inuline, die bevordert de balans van de bloedsuikerspiegel.

Deze drank bevat voedingsvezels en antioxidanten die onder andere de hoeveelheid lipiden reguleren die zich in de slagaders ophopen..

ingrediënten

  • 1 artisjok
  • Het sap van 2 grapefruits
  • 3 kopjes water

voorbereiding

  • Breek de artisjok en breng deze aan de kook in een pan met kopjes water.
  • Wanneer het zacht is, zet het vuur uit en laat het staan..
  • Neem het grapefruitsap en meng het met het artisjokwater.

Verbruiksmodus

  • Drink iets 2 of 3 keer per dag, bij voorkeur na het eten.

4. Groene thee

Regelmatige consumptie van groene thee kan uw risico op diabetes verlagen dankzij uw vermogen om verhoogt de gevoeligheid van het lichaam voor insuline, metabole functies verbeteren.

Het is vermeldenswaard dat het ook obesitas voorkomt, een van de belangrijkste oorzaken van onevenwichtigheden in het suikergehalte..

ingrediënten

  • 1 kop water (250 ml)
  • 1 theelepel groen (5 g)

voorbereiding

  • Doe een kop kokend water en voeg de groene thee toe.
  • Laat het drankje 10 minuten staan, zeef en drink.

Verbruiksmodus

  • nemen een kopje thee vasten, elke dag.

5. Fenegriekinfusie

De voedingsstoffen die fenegriekzaden bevatten zijn alvleeskliercelstimulanten, die helpt bij het verbeteren van de insulineproductie.

ingrediënten

  • 3 eetlepels fenegriekzaden (30 g)
  • 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

  • Zet een kopje water op het vuur en voeg de fenegriekzaden toe.
  • Laat het drankje de hele nacht staan ​​en maal de zaden de volgende ochtend.
  • Zeef het mengsel en serveer de infusie.

Verbruiksmodus

  • Neem vastend fenegriekzaden water minstens 3 keer per week.

Houd er rekening mee dat u naast het gebruik van een van deze geneesmiddelen uw bloedsuikerspiegel onder controle kunt houden., vermijd het consumeren van geraffineerde suiker in al uw presentaties.

Kies ervoor om de consumptie van vers voedsel zoals fruit en groenten te verhogen..

6 tekenen van een hoge bloedsuiker



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.