5 theeën die helpen vet te verbranden

  • Joseph Barber
  • 0
  • 4564
  • 967

Als je vet wilt verbranden, weet dat dan Thee is een van de nuttigste dranken bij deze taak., dat is niet altijd gemakkelijk te bereiken.

Afgezien van een diureticumdrankje, zijn er bepaalde soorten thee waarmee je sneller vet kunt verbranden..

Thee, in al zijn variaties, heeft verschillende eigenschappen. deze kan ons helpen snel gewicht te verliezen als we u vergezellen met de juiste voeding.

Sommige infusies waar we het vandaag over hebben, hebben erkende vetverbrandende effecten en werken ook als diuretica of anxiolytica..

1. Witte thee om vet te verbranden

Witte thee is een van de meest effectieve, omdat het lichaam op vier verschillende manieren vet kan verbranden. Daarnaast helpt het tegelijkertijd om te voorkomen dat je verslapt.

Met deze infusie kunnen we effectiever afvallen. Het is een natuurlijke vetverbrander en zorgt voor de opname van vetophopingen in het lichaam.

  • Alsof het klein was, is het een drank die de vorming van nieuwe vetcellen kan blokkeren.
  • Op zijn beurt verhoogt het ook lipolyse, het metabolische proces waarmee het lichaam lipiden omzet in vetzuren..

Volgens verschillende onderzoeken is thee een bron van catechinen, een soort antioxidant die de afgifte van vet uit cellen activeert..

Dus dit drankje helpt versnellen het vermogen van de lever om vet om te zetten in energie.

Zo zal het hebben van witte thee het afvallen gemakkelijker maken. Het helpt het lichaam ook om problemen zoals cholesterol en triglyceriden onder controle te houden..

Zie ook artikel: 6 sleutels tot het verlagen van triglycerideniveaus in het ontbijt

 2. Berberis-thee

Het is misschien niet het meest bekende type thee, maar dat is het wel een van de meest effectieve als u op zoek bent naar afvallen.

Omdat het berberinegehalte van de schors dit veel gemakkelijker maakt.

  • Berberine is een bitter geel pigment met een krachtige verzadiging en vetverbrandend effect.
  • Het is een stof met een groot vermogen om buikvet te verbranden en gewichtstoename te voorkomen..

Ook dit soort thee versnelt de stofwisseling en zorgt ervoor dat het uw energieverbruik verhoogt.

Dit helpt het aantal receptoren op het oppervlak van vetcellen te verminderen en verhoogt het aantal verbrande lipiden..

3. Rooibos

Rooibos is echt een soort van iets zoeter rode thee uit de bladeren van de rooibosstruik.

Vetverbranders zijn de polyfenolen en flavonoïden die in hun bladeren voorkomen..

Volgens een onderzoek uit 2014 remmen ze adipogenese, dat wil zeggen de vorming van nieuwe vetcellen tot 22%..

Het is ook een soort thee die is ideaal voor het verbeteren en verhogen van het cel- en spijsverteringsmetabolisme vanwege de grote hoeveelheid antioxidanten die het bevat.

Rooibos heeft ook diuretische eigenschappen, daarom kan het de overtollige vochtretentie verminderen die soms in het lichaam optreedt.

4. Pu-erh-thee

Het is een soort van gefermenteerde Chinese thee erg populair vanwege zijn eigenschappen om ons te helpen gewicht te verliezen.

Het is aangetoond dat het een thee is zeer krachtig als u zoekt naar het verminderen van de hoeveelheid opgehoopt vet in het lichaam.

Wilt u meer weten? Lees: 10 fantastische voordelen van groene thee

5. Muntthee

De muntthee zal ons helpen de angst om te eten te beheersen.

Bovendien is het een perfect drankje als het onze bedoeling is om de spijsvertering te verbeteren en meer calorieën te verbranden..

ingrediënten

  • 1 eetlepel muntblaadjes (10 g)
  • 1 kop water (250 ml)
  • Honing (optioneel)

voorbereiding

  • Om deze thee te maken, voeg je de muntblaadjes toe in een kop heet water.
  • Laat het dan ongeveer 5 minuten rusten voordat je het uitrekt en drinkt. Eindelijk, als je wilt, kun je zoeten met honing..

Op die eenvoudige manier heb je een heerlijk vetverbrandend drankje en het beste van alles., volledig natuurlijk dankzij de ingrediënten.

6 perfecte vetverbrandende voedingsmiddelen



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.