5 theeën om de dikke darm te ontgiften

  • Henry Lester
  • 0
  • 5050
  • 581

De dikke darm, ook wel de dikke darm genoemd, maakt deel uit van ons spijsverteringsstelsel.. Het is een lange holle buis aan het einde van het spijsverteringsstelsel waarin het lichaam de ontlasting produceert en opslaat.. In dit artikel zullen we het hebben over het ontgiften van de dikke darm.

Het is het laatste deel van de darm in de meeste gewervelde dieren en haalt water en zout uit vast afval voordat het uit het lichaam wordt verwijderd..

Veel voorkomende symptomen geassocieerd met slechte colonreiniging

Symptomen van het hebben van een vuile of mogelijk behouden dikke darm worden meestal niet over het hoofd gezien, omdat ze vaak verschillende tekens hebben, zoals hieronder beschreven:

  • hoofdpijn
  • Slechte adem
  • Gebrek aan energie en vermoeidheid
  • Gewichtsgevoel
  • Darmontsteking
  • constipatie
  • Gewichtstoename

Waarom zouden we de dikke darm ontgiften?

Ons lichaam schoonhouden is geen optie; is een prioriteit omdat we gifstoffen, slechte gisting, verzadigde vetten moeten verwijderen, virussen, parasieten en schimmels. daarom, minstens twee keer per jaar moeten we de dikke darm ontgiften als we ons lichaam goed willen laten werken.

5 theeën om de dikke darm te ontgiften

1. Venkelzaadinfusie

De infusie van venkelzaden heeft spijsverteringseigenschappen, Zeer ideaal om ons te helpen ons spijsverteringsstelsel te beschermen. Het wordt aanbevolen voor gevallen van buikpijn of een opgeblazen gevoel..

ingrediënten

  • 1 theelepel venkelzaadjes (5 g)
  • 2 kopjes water (500 ml)
  • 1 theelepel honing (7,5 g)

voorbereiding

  • Verwarm water, voeg venkelzaadjes toe en breng aan de kook.
  • Wacht tot het kookt en zet het vuur uit.
  • Giet in een kopje en voeg een theelepel honing toe.
  • Laat 7 minuten staan ​​en drink.

Het wordt aanbevolen neem elke dag na de lunch, omdat het ons zal helpen verteren.

2. Tijminfusie

Tijm heeft zuiverende eigenschappen die helpt ons afval te elimineren dat mogelijk in de darmen is opgesloten.

Evenzo bevordert deze plant de spijsvertering, voorkomt maag- en darmkrampen, voorkomt het ontstaan ​​van gas en voorkomt het vasthouden van bedorven stoffen in de darmen. dus, helpt prikkelbare darmklachten te verminderen.

ingrediënten

  • 1 el tijm (15 g)
  • 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

  • Kook het water met de tijm en laat het een paar minuten trekken.
  • Laat het vervolgens 7 minuten zitten en drink het op.

3. Infusie van kamillebloemen

De infusie van kamillebloemen heeft ontstekingsremmende, verkwikkende en zuiverende eigenschappen. Het is een natuurlijke remedie. zeer effectief voor verlichten colon ongemak, gastro-intestinale stress als gevolg van stress, gas en indigestie.

Kamille heeft krampstillend eigenschappen en is een mild kalmerend middel dat helpt de spieren van de dikke darm te kalmeren. Het vermindert ook maagirritatie en krampen. Het heeft ook antiseptische, ontstekingsremmende, schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen..

ingrediënten 

  • Een handvol kamillebladeren (10 g)
  • 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

  • Verwarm water met kamillebladeren tot het kookt.
  • Draai vervolgens het vuur uit en laat het 5 minuten staan.
  • Het wordt aanbevolen consumeer kamille-infusie voor het slapengaan.

4. Mintinfusie

Mint infusie is ontspannend, spijsvertering, zorg voor de darmen en helpt voedingsstoffen op de juiste manier te absorberen.

Muntblaadjes zijn rijk aan menthol en methylsalicylaat, twee actieve stoffen met krachtige krampstillende en kalmerende eigenschappen die op de darm- en buikspieren werken. Ze helpen de symptomen te kalmeren die gepaard gaan met het prikkelbare darm syndroom..

ingrediënten

  • 1 eetlepel muntblaadjes (15 g)
  • 2 kopjes water (250 ml)

voorbereiding

  • Verwarm het water aan de kook.
  • Voeg de muntblaadjes toe en laat 5 minuten afkoken..
  • Draai vervolgens het vuur uit en laat het nog 5 minuten staan..
  • Het wordt aanbevolen drink een glas op een lege maag en een ander voordat je gaat slapen.

5. Heilige vateninfusie

De heilige Cascara (Rhamnus purshiana) is een plant die werkt als een mild laxeermiddel. Helpt de spierspanning van de dikke darmwanden te versterken, waardoor constipatie wordt voorkomen.

ingrediënten 

  • 1 eetlepel heilig vat (7 g)
  • 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

  • Verwarm het water en voeg de heilige schaal toe..
  • Als het kookt, haal het van het vuur en laat het 5 minuten staan.
  • doorgaans het is beter om te drinken voor het slapengaan.
9 Natuurlijke remedies die kunnen helpen bij de behandeling van darmkanker



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.