5 zelfgemaakte leverdetoxdranken

  • Peter Sherman
  • 0
  • 1897
  • 88

Veel mensen kunnen zich niet voorstellen hoe belangrijk het is zorg voor de gezondheid van de lever om een ​​goede kwaliteit van leven te hebben. Als we erover nadenken, zullen we vandaag praten over 5 huisdranken om de lever te ontgiften.

Dit orgaan vervult vitale functies zoals metabolisme regulatie, bloedzuivering en vetvertering..

Het neemt ook deel aan de synthese van plasma-eiwitten en is wat verantwoordelijk is voor het opslaan van de essentiële vitamines voor het lichaam.

Het probleem is dat continue blootstelling aan giftige stoffen in het milieu en een slechte voeding kunnen voorkomen dat de lever optimaal werkt om het lichaam schoon te houden..

Als gevolg hiervan treden een aantal aandoeningen op die niet alleen uw gezondheid in gevaar brengen, maar ook die van andere delen van het lichaam..

Hierdoor zijn er steeds meer mensen op zoek naar ontgift de lever regelmatig, wat een boost biedt om residuen te elimineren en herstel je taken.

Vervolgens willen we 5 zelfgemaakte drankjes delen die, met 100% natuurlijke ingrediënten, de lever beschermen en gemakkelijker te zuiveren maken..

1. Appelsap, kaneel en citroen om de lever te ontgiften

De antiseptische en ontgiftende kracht van citroen combineert met de zuiverende eigenschappen van kaneel en appel om te resulteren in een hydraterende en beschermende leverdrank..

Bevat vezel- en antioxidantstoffen die afvalverwijdering vergemakkelijken om vitale lichaamsfuncties te verbeteren.

ingrediënten

  • 2 appels
  • 1 tak kaneel
  • Het sap van 1 citroen
  • 1 liter water

Wat te doen?

  • Snijd de appels en verwijder de zaden.
  • Doe ze in een blender en meng met water en citroensap..
  • Giet het resulterende sap in een pot en voeg de kaneeltakje toe.
  • Consumeer de hele dag door, gedurende ten minste twee weken.

2. Aardbei, watermeloen en rozemarijnwater om de lever te ontgiften

Deze caloriearme drank is een goede manier om het lichaam te hydrateren en de aanwezigheid van gifstoffen te verminderen..

Het heeft een hoge concentratie antioxidanten die ons maken beschermen tegen vrije radicalen en leverproblemen.

Ontdek: 6 gewoonten die onze lever beschadigen

ingrediënten

  • 1 kop aardbeien (170 g)
  • 2 plakjes watermeloen
  • 2 takjes rozemarijn
  • 2 liter water

Wat te doen?

  • Doe de aardbeien in een blender en verwerk ze samen met watermeloen en water.
  • Doe de vloeistof in een grote pot en voeg de twee rozemarijntwijgen toe.
  • Zet in de koelkast en consumeer elke vier of zes uur.
  • Neem drie keer per week.

3. Rode biet en citroensap om de lever te ontgiften

De betalaónas die de biet bevat, zijn stoffen met een grote antioxidant en zuiverende werking. Uw verbruik elimineert zware metalen en vermindert het risico op leverkanker.

In dit geval versterken we de effecten ervan met de voedingsstoffen van de citroen om een ​​ideale detoxdrank voor de lever te verkrijgen.

ingrediënten

  • 1 grote biet
  • Het sap van 1 citroen
  • 1 glas water (200 ml)

Wat te doen?

  • Snijd de bieten in verschillende stukken en sla in een blender met water en citroensap..
  • Serveer vers en neem zeven dagen achtereen vasten.

4. Waterkersdrank om de lever te ontgiften

Waterkers staat bekend om zijn diuretische en zuiverende werking die vergemakkelijkt de regulatie van lichaamsvloeistoffen en vermindert ontstekingen.

De eigenschappen verbeteren de bloedfiltratie om gifstoffen en overtollige lipiden te verwijderen..

Ontmoet: 5 geneeskrachtige kruiden om bloed te zuiveren

Naast het ontgiften van de lever, is het ook raadzaam voor de behandeling van bovenste bilirubine, hepatitis en galblaasstenen..

ingrediënten

  • 1 kopje waterkers (50 g)
  • 1/2 liter water

Wat te doen?

  • Was de waterkers en hak (met of zonder wortel).
  • Breng een halve liter water aan de kook en haal tijdens het koken van het vuur en voeg waterkers toe.
  • Laat 10 minuten trekken en consumeer een beker.
  • Gedurende de dag gedurende drie opeenvolgende dagen innemen..

5. Sinaasappel- en gembersap om de lever te ontgiften

Sinaasappelsap is een heerlijke detox die elke dag kan worden geconsumeerd. In dit geval combineren we het met de voordelen van gember en olijfolie om een ​​natuurlijke remedie tegen leverproblemen te bereiden..

De eigenschappen verminderen ontsteking en bevordering van de verwijdering van schadelijke stoffen om chronische ziekten te voorkomen.

ingrediënten

  • 1 kopje natuurlijk sinaasappelsap (250 ml)
  • 1 theelepel verse gember (5 g)
  • 1 eetlepel olijfolie (16 g)

Wat te doen?

  • Doe alle ingrediënten in een blender en klop ze zodat ze goed gemengd zijn.
  • Serveer de resulterende drank onmiddellijk en consumeer gedurende drie opeenvolgende nachten.

Als je maag zwaar en ongemakkelijk aanvoelt in je lichaam, overweeg dan om enkele van deze ontgiftende drankjes te bereiden..

Overweeg dat we ze moeten consumeren volgens de gegeven aanbevelingen en altijd ondersteund door een gecontroleerd dieet in vetten en suikers.

Vermijd het consumeren van meerdere recepten tegelijkertijd omdat dit contraproductief kan zijn.

Verbeter uw levergezondheid met een eenvoudige remedie: blauwe bosbes



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.