4 vitamines om gifstoffen te verwijderen

Je lichaam verandert voortdurend en worstelt om te ontgiften en een goede gezondheid te behouden. Wat doe je om het te helpen? Eet je gezond of is dit echt iets waar je niet echt om geeft? Deze gifstoffen kunnen je bondgenoten zijn.!

Sommige kruiden kunnen belangrijk zijn voor het behoud van de gezondheid die u zoekt.. De detoxkruiden die we zullen vermelden, bieden voedingsstoffen terwijl ze je lichaam reinigen.

Neem deze vitamines op in uw routine om gifstoffen constant te verwijderen. U zult genieten van de resultaten!

Sappen en vitamines om gifstoffen natuurlijk te elimineren

1. Basilicumvitamine om niertoxines te elimineren

Basilicum is een grote hulp bij het elimineren van geaccumuleerde niertoxines.. Deze kleine organen spelen een belangrijke rol bij het reinigen van het bloed en worden gemakkelijk beschadigd door bewerkte voedingsmiddelen..

Door basilicum te eten zorg je ervoor dat je nieren lang goed blijven functioneren. Als u al problemen hebt, zoals infecties of nierstenen, wacht dan niet langer..

Probeer ook een tijdje te stoppen met het eten van verwerkt voedsel en zout..

ingrediënten

• 1 kop amandelmelk
• ½ geschilde en in blokjes gesneden mango
• ½ kopje basilicumbladeren
• ½ banaan
• 2 ijsblokjes

voorbereiding

• Doe alle ingrediënten in een blender en verwerk het.
• Zorg ervoor dat consumeer onmiddellijk zodat voedingsstoffen niet oxideren.

Voor de vruchten die het bevat, raden we aan het te consumeren vóór het sporten of in de ochtend. De hoge hoeveelheid calorieën maakt het een geweldige energiedrank..

2. Koriandersap tegen zware metalen

Koriander is een kruid dat veel in de keuken wordt gebruikt vanwege zijn ongelooflijke smaak. Hier vindt u dat er goede bijdragen aan uw gezondheid zijn die u niet mag laten liggen..

De reden dat koriander uitstekend is om gifstoffen te verwijderen, is dat bevordert op natuurlijke wijze de verwijdering van zware metalen. Het consumeren van deze metalen komt veel vaker voor dan je denkt, via water en sommige voedingsmiddelen..

Hoewel je het nieuws misschien niet leuk vindt, moet je weten dat het vrijwel onmogelijk is om af en toe een kleine dosis van deze metalen niet in te nemen. Daarom is het de beste manier om toekomstige problemen te voorkomen, inclusief voedsel dat ze elimineert..

Voor de smaak van koriander, de beste manier om het te combineren met citrusvruchten. Probeer deze optie en we zijn er zeker van dat u zult genieten!

ingrediënten

• 1 kop verse spinazie
• ½ kopje verse en gewassen koriander
• 1 kopje water
• 1 citroen (het sap)
• 1 stuk verse gember

voorbereiding

• Klop alle ingrediënten en neem dan.

Deze vitamine is geweldig als je iets gemakkelijk wilt bereiden maar lekker smaakt. Als je smaak je niet bevalt, voeg het sap van een grapefruit toe om de citrus smaak te verhogen.

3. Vitamine met munt om de darmgezondheid te verbeteren

Het elimineren van toxines zal niet alleen de gezondheid van uw nieren verbeteren, maar ook uw darmen zullen hiervan profiteren. Wanneer toxines de dikke darm aantasten, veroorzaken ze problemen met de spijsvertering..

Muntblaadjes vervullen twee functies:

• Verwijder toxines die zich ophopen in de dikke darm.
• Verbeter het spijsverteringsproces om te voorkomen dat gifstoffen zich ophopen.

Alsof het klein is, wordt je huid ook vrij van gifstoffen dankzij de munt. Het is daarom niet ongewoon om gezichtsreinigers te vinden die het als basis bevatten. Deze keer stellen we voor om er van binnenuit van te genieten.

ingrediënten

• 6 gedesinfecteerde en ingevroren aardbeien
• 1 kopje natuurlijke Griekse yoghurt
• ½ kopje kokosmelk
• 1 el honing
• 10 gewassen muntblaadjes

voorbereiding

• Doe alle ingrediënten in een keukenmachine.
• Proces tot alles goed geïntegreerd en romig van consistentie is.
• Consumeer op tijd.

Deze vitamine is heerlijk romig, dus het wordt een van je favorieten als je van zoete dingen houdt.. U kunt deze vitamine consumeren tussen het ontbijt en de lunch., wanneer je de energie voelt missen.

4. Peterselie Vitamine om volledig te ontgiften

Uw dieet is erg slecht en u heeft nier- en leverproblemen? In dat geval moet je weten dat peterselie beide organen tegelijkertijd reinigt. Naast het volgen van de instructies van uw arts over voeding en levensstijl, is het raadzaam om natuurlijk voedsel te consumeren..

Deze vitamine is erg vers, dus we raden het aan voor warme dagen..

ingrediënten

• 1 kopje water
• 1 kop in blokjes gesneden ananas
• ½ komkommer in stukjes gesneden
• ½ bevroren banaan
• 1 kopje peterselie
• 1 ijsblokje

voorbereiding

• Klop alle ingrediënten en consumeer onmiddellijk.

Met deze gifstoffen om gifstoffen te verwijderen, weten we zeker dat je lang gezond kunt blijven. Onthoud altijd om gebruik verse ingrediënten van goede kwaliteit en oefen dus fruitcalorieën zijn geen probleem.