4 Natuurlijke remedies voor bloedcirculatie

Als u pijn in uw benen ervaart door vermoeidheid, zien we vandaag 4 natuurlijke remedies voor de bloedsomloop die van grote hulp zullen zijn. Op deze manier stimuleert u de bloedstroom, verlichten pijn en ongemak en bevorderen uw welzijn.

De medicijnen en crèmes die u kunt gebruiken, helpen het ongemak te verminderen.. Zelfs als u op zoek bent naar iets natuurlijkers dat u bij de hand hebt en dat ook positieve resultaten oplevert, is dit artikel iets voor u..

1. Verwen je voeten

De eerste van de natuurlijke remedies voor de bloedsomloop geeft je voeten een aangenaam gevoel van rust. Als u een taak uitvoert die lang moet staan, is deze eerste remedie iets voor u..

Soms heeft staan ​​consequenties, maar het is moeilijk te vermijden. Het ongemak neemt toe als we hakken dragen of als we urenlang ergens relatief rustig moeten blijven. natuurlijk, sedentaire levensstijl is ook een andere factor die je benen niet helpt.

Zodat de circulatie niet wordt aangetast, kunnen we na thuiskomst water met salie en rode wijnstok in brand steken. Deze twee planten hebben drainerende eigenschappen..

Wanneer het water kookt, zet het vuur uit en laat het een paar minuten staan. Zeef dan, doe het water in een bassin en dompel de voeten onder. Als we in de zomer waren, kunnen we ijs toevoegen.

Lees ook: Ontdek drie uitstekende sappen voor beencirculatie

2. Infusie voor slechte circulatie

Een andere van de natuurlijke remedies voor bloedcirculatie is ideaal als we van infusies houden. In het geval dat we tijdens de week geen tijd hebben om onze voeten te verwennen, kunnen we genieten van de infusies die we zullen zien.

Het is echter noodzakelijk om dat te benadrukken, als u het gebruikt tijdens het uitvoeren van de vorige remedie, zullen de resultaten worden verbeterd. We kunnen de infusie drinken wanneer we maar willen, hoewel het het beste is om het tussen de maaltijden door te doen, zoals we eerder zeiden..

ingrediënten

• Rode wijnstok
• Witte brandnetel.
• duizendblad
• munt
• tijm
• anijs
• kruid citroenmelisse

voorbereiding

• Laten we al deze ingrediënten toevoegen in een kleine pan die we op het vuur zullen zetten.
• Na het koken laten we het trekken.

3. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba en andere natuurlijke remedies voor bloedcirculatie

Ginkgo biloba Het is essentieel om slechte bloedcirculatie te behandelen. De reden is dat deze medicinale plant zorgt ervoor dat bloedvaten verwijden, waardoor een vlotte bloedstroom wordt bevorderd, door onze aderen.

De beste manier om dit natuurlijke middel in te nemen is in capsules. We kunnen ze vinden in elke natuurgeneeskunde winkel of apotheek. Voordat u echter voor deze remedie kiest, het is belangrijk om onze arts te raadplegen, vooral als we zwanger zijn, een ernstige ziekte hebben of aan slapeloosheid lijden.

De capsules kunnen overal worden ingenomen en vereisen geen voorbereidingstijd. Daarom zijn ze ideaal om altijd bij de hand te hebben en ze te consumeren wanneer we ze het meest nodig hebben.

Zie ook: Voelt u koude en gezwollen ledematen? Beheers ze met medicijnen voor de bloedsomloop

4. Natuurlijke sappen zijn uitstekende remedies voor de bloedsomloop.

De laatste van de natuurlijke remedies voor de bloedsomloop is heerlijk, vooral in warmere tijden. We kunnen sappen bereiden met een grote verscheidenheid aan fruit, wat betekent dat we elke dag een andere kunnen nemen. Enkele van de meest effectieve combinaties zijn als volgt:

• Watermeloen Met Citroen.
• Wortel Met Selderij.
• Sinaasappel met Peterselie.
• Rode biet met sinaasappel.

Omdat ze natuurlijk zijn, kunnen deze sappen de hele dag worden ingenomen, met of zonder voedsel. We kunnen ze zelfs consumeren bij het ontbijt waardoor ze veel voedzamer zijn.

Het is noodzakelijk om enkele maatregelen te nemen in combinatie met de natuurlijke remedies voor bloedcirculatie die we hebben blootgesteld. Onder hen, doe wat beweging als je lang zit, of wissel lichaamsgewicht op benen af ​​als je te lang staat.

Ondanks dit alles raden we u aan om voor elk specifiek geval een zorgverlener te raadplegen. Hij zal elke patiënt de beste behandeling voor zijn situatie kunnen vertellen. Heeft u een slechte bloedsomloop? Laat deze natuurlijke of andere remedies die u hebt geprobeerd, helpen?