3 geheimen van oude wijsheid om gelukkiger te zijn

Veel van de adviezen die we vandaag krijgen om gelukkiger te zijn, zijn niet nieuw, maar komen voort uit oude wijsheid..

Een wijsheid die we nieuwsgierig blijven brengen naar de huidige wereld, omdat we wisten niet hoe we alles wat het ons kan brengen kunnen internaliseren.

Lees: De leer van de drie wijze apen: een uitnodiging tot bezinning

Laten we nu hier in onze ruimte 3 geheimen van oude wijsheid ontrafelen die heel belangrijk voor ons zouden zijn om vandaag in praktijk te brengen..

Want als de wijzen deze dingen doen, dan moeten er motieven zijn, niet?

Geheimen van oude wijsheid om gelukkiger te zijn

1. Beheers alleen wat u kunt controleren en negeer de rest

De eerste van de geheimen van de oude wijsheid is erg belangrijk sinds hoe vaak we willen dingen beheersen die niet binnen ons bereik liggen.

Geconfronteerd met een probleem dat ons plaagt, een zorg die ons wakker houdt, moeten we ons afvragen of we er iets aan kunnen doen..

De Stoïcijnen zeiden: "Kan ik iets aan dit probleem doen?" Als ik kan, dan zal ik handelen; als ik niets kan doen, zal ik het accepteren ”.

Maar we doen nooit zo wijs. Af en toe raken we dezelfde rots, slijten we, ondermijnen we ons zelfrespect en worden we angstig.

We kunnen niet altijd alles beheersen, omdat er dingen zijn die gewoon gebeuren, en dat is normaal. Aangenomen dat dit ons van een zware lading zal bevrijden omdat soms willen we verantwoordelijk worden voor dingen die we niet kunnen.

Ontdek: 10 gewoonten die we moeten missen om gelukkig te zijn

Dit is soms het gevolg van angst, onzekerheid of een ander probleem dat ons ervan weerhoudt los te laten..

We moeten onszelf toestaan ​​om te stromen, te accepteren en niet zoveel te obsederen over wat we weten dat we niet kunnen beheersen.. Het beste gebeurt wanneer we leren dit besturingselement vrij te geven..

2. Accepteer en stop met ontkennen

Accepteren is een van de moeilijkste dingen in ons leven., omdat dat soms betekent dat de rol van slachtoffer niet wordt overgenomen.

Wanneer we een ziekte, situatie of periode van ons leven die niet goed gaat niet accepteren, beginnen we te ontkennen wat er gebeurt en rebelleren we ertegen..

Deze situatie is net zo absurd als te zien dat het regent en ontkennen of ertegen rebelleren zonder te stoppen. Hebben we hier iets van gekregen? Kunnen we de situatie veranderen? Het antwoord is nee, waar onze enige optie is om te accepteren wat er gebeurt.

Waarom gebeurt deze onderhandeling in het licht van de realiteit? Vanwege onze verwachtingen van wat we als geluk en pech beschouwen.

Dit alles leidt ons tot lijden en tot het opzetten van een weerstand die nutteloos zal zijn. We zijn geen slachtoffers, de wereld is niet tegen ons. Dingen gebeuren gewoon.

We moeten accepteren wat niet in onze handen is en we kunnen niet veranderen. Het tegenovergestelde doen is volgens de Stoïcijnen een groot deel van onze energie verspillen..

3. U bent verantwoordelijk voor uw leven

De derde van de geheimen van oude wijsheid is erg belangrijk om schuld uit ons leven te verwijderen..

We hebben de neiging onze ouders de schuld te geven van de slechte dingen die ons overkomen, maar nu zijn we volwassenen!

Zoals Seneca zei: “We zeggen dat we onze ouders niet hebben gekozen, dat ze ons toevallig zijn gegeven, maar we kunnen kiezen wat voor soort kinderen we willen zijn".

Terugkijken en spijt hebben van alles wat er is gebeurd, biedt ons niets goeds. Het is een manier om excuses te maken voor onze passiviteit om iets te doen tegenover alle ontberingen die ons momenteel teisteren..

Wij zijn echter volwassenen, we hebben de macht om een ​​andere weg te gaan dan onze ouders hebben geschetst. Nu zijn we verantwoordelijk voor ons leven, niemand anders.

En wat we willen doen?

Vandaag is de dag voor ons om te beginnen los te laten wat we niet kunnen oplossen, om situaties te accepteren zoals ze zich voordoen, en de teugels van ons leven te nemen..

Vervallen raken in obsessie, ontkenning en schuld zullen ons alleen maar ongelukkig maken.