3 medicinale infusies om de longen te versterken

Genieten van een goede longgezondheid vereist vooral het onderhouden van goede leefgewoonten. Niet roken, weggaan van giftige omgevingen of vervuiling, een beetje bewegen en zorgen voor de gezondheid van het immuunsysteem zijn allemaal essentiële aspecten van een gezonde longen..

Maar merk op dat deze zeer belangrijke organen van ons lichaam soms ernstige aandoeningen kunnen hebben, zoals bronchitis, astma of infecties die een zeer specifieke medische behandeling vereisen..

Naast de door artsen voorgeschreven recepten, is het altijd goed om de medicinale hulp van deze natuurlijke infusies te hebben.. We zijn er zeker van dat ze van grote hulp zullen zijn..

Geniet ervan warm en in je favoriete kopje!

Infusies om de longen te versterken

1. Medicinale infusie van tijm en brandnetels

• Tijm is mogelijk de aangewezen medicinale plant voor longgezondheidszorg, omdat het vaak wordt gebruikt om hoest te verlichten en infecties van de luchtwegen te behandelen..
• Bovendien is het een uitstekend slijmoplossend en antiseptisch middel, ideaal voor zowel infusie als voor spuiten..
• Brandnetels zijn planten die sinds de oudheid voor meerdere doeleinden worden gebruikt, en een van hun belangrijkste eigenschappen is het reinigen en desinfecteren van het bloed en de longen..
• Bovendien bevatten ze ontelbare vitamines en mineralen zoals ijzer, calcium, magnesium, silicium. Perfect voor mensen met bloedarmoede of in zwakke of herstellende toestanden.

ingrediënten

• 30 g tijm.
• 30 g gedroogde brandnetels.
• Een glas water (200 ml).
• Een eetlepel honing (3e g).

Voorbereidingsmodus

• Het is niet moeilijk om tijm en brandnetel klaar te maken om infusies te bereiden in een reformwinkel. Bovendien worden ze meestal verkocht in zakjes tussen 300 en 500 gram en hebben ze een zeer acceptabele prijs..
• Kook eerst het glas water. Zoals altijd raden we het gebruik van een keramische of kleipot aan, omdat de metalen potten de eigenschappen van medicinale planten minder respecteren..
• Voeg tijdens het koken tijm en brandnetels toe en kook 15 of 20 minuten.
• Laat ze even na deze tijd nog 10 minuten rusten..
• Voeg een eetlepel honing toe en drink langzaam, en maak ook van de gelegenheid gebruik om de stoom in te ademen.
• Het is heel leuk. Men kan twee koppen per dag drinken.

Lees meer: ​​Voordelen van tijm en zijn eigenschappen

2. Medicinale infusie van weegbree, venkel en melissa

Prachtig, lekker en medicinaal. Deze infusie is een van de beste om longtoxines uit te filteren, perfect voor alle rokers die niet alleen hun longblaasjes moeten reinigen, maar ook infecties willen genezen en hoest willen verlichten..

We leggen de reden uit:

• Weegbree: een plant die helpt slijm of slijm te verdrijven die de luchtwegen blokkeert..
• Beschouw het ook als een goede ontstekingsremmer, perfect voor infusie, spuiten of zelfs het bereiden van warme borstkompressen..
• Venkel en Melissa: het combineren van deze twee geneeskrachtige planten helpt bij het uitfilteren van gifstoffen in uw longen en helpt u vooral te ontspannen..
• Het is gebruikelijk dat wanneer u longproblemen heeft, u last heeft van ernstige vermoeidheid en onaangename druk in de luchtwegen. Melissa zal ons helpen ons veel beter te voelen..

ingrediënten

• 20 g melissa.
• 20 g weegbree.
• 20 g venkel.
• Een glas water (200 ml).
• 2 eetlepels honing (60 g).

Voorbereidingsmodus

• Eerst en zoals altijd, begin met het verwarmen van het glas water. Voeg de planten toe aan de kook: weegbree, melissa en venkel.
• Laat het koken 20 minuten plaatsvinden en rust dan nog 10 minuten..
• Houd er rekening mee dat deze infusie een beetje sterker smaakt vanwege weegbree, dus we raden aan om twee lepels honing op te nemen..
• Ondanks deze sterkere smaak, de moeite waard om het drie keer per dag te nemen, omdat het, zoals we eerder zeiden, perfect is voor filteren en leeglopen.

Meer informatie: Venkel: traditionele lever- en nierremedie

3. Medicinale infusie van linden en groene thee

Deze infusie is heerlijk en dient vooral om longproblemen te voorkomen, te versterken en hun functies te verbeteren. met andere woorden:, deze infusie is als een dagelijkse "vitamine" die als ontbijt kan worden ingenomen.

Als u lijdt aan een longziekte, zijn de hierboven beschreven infusies altijd effectiever..

• Gebruik groene thee voor deze infusie vanwege de geweldige antioxiderende werking ervan, en vooral voor het onderzoek dat het University of Maryland Medical Center in de Verenigde Staten ons enkele jaren geleden heeft verstrekt..
• Daarin wordt erop gewezen dat groene thee zeer geschikt is om ons te beschermen tegen longkanker. Het is duidelijk dat het niet 100% effectief zal zijn, maar het helpt als we het elke dag gebruiken..
• Linden is een krampstillend plantje dat gemakkelijk in elke natuurvoedingswinkel te vinden is. Het zal helpen om te ontspannen, beter te ademen en onze longgezondheid te versterken..
• Bovendien is het geweldig, heeft het een zeer aangename smaak en past het goed bij elke infusie..

ingrediënten

• 20 g groene thee.
• 20 g linden.
• Een glas water (200 ml).
• Een eetlepel honing (30 g).

Voorbereidingsmodus

• Het is heel gemakkelijk. Kook glas water en voeg groene thee en linden toe.
• Laat het volledig koken en laat het dan 10 minuten rusten.
• Giet vervolgens de infusie in uw favoriete kopje en voeg de honinglepel toe.
• Het is heerlijk en ideaal voor het ontbijt.!