13 redenen om Ginger Daily te gebruiken

  • Robert Patterson
  • 0
  • 3503
  • 693

Er zijn veel producten die niet worden aanbevolen voor dagelijks gebruik, omdat ze een averechts effect kunnen hebben. Andere producten vereisen echter consistentie in hun gebruik om hun voordelen te bieden. Bijvoorbeeld, gember wordt elke dag aanbevolen.

aandacht!

Hoewel deze wortel veel voordelen heeft, u moet zich bewust zijn van uw contra-indicaties. Gember wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen als:

  1. U bevindt zich in het tweede of derde trimester van de zwangerschap.
  2. Heeft u last van hemofilie of als u bloedt.
  3. Als je problemen hebt:
  4. hart
  5. lever
  6. Koorts of geatrofieerde slijmvliezen.

Gember gebruiken in het dagelijks leven

Om gember dagelijks te gebruiken, moet je onthouden dat je kunt kiezen verschillende doeleinden om het te gebruiken. Je kunt deze wortel gebruiken bij het koken, cosmetica of gewoon voor medicinale doeleinden. Met andere woorden, je kunt het pletten en gebruiken in gerechten (hartig en zoet), drankjes (vooral infusies), of wat wortelpoeder toevoegen aan een bodylotion..

Het is vermeldenswaard dat als u allergisch bent, het beter is gebruik gember in kleine hoeveelheden. Als u het bijvoorbeeld op uw huid gaat gebruiken, kunt u het op een klein gebied aanbrengen en zien wat de reactie is. Als u geen allergische reactie heeft, kunt u deze blijven gebruiken..

Het geheim van het dagelijks gebruik van gember ligt in de frisheid van de wortel. Ongeacht of het zal worden gebruikt voor een infusie of voor andere doeleinden, het is erg belangrijk dat we een goede wortel hebben.

Cellulitis gevecht

Goed nieuws! Gember kan worden gebruikt om cellulitis te bestrijden. Hoe? Heel simpel. Je kunt wat grondwortel toevoegen aan je exfoliërende lotion. Wanneer toegepast, zul je merken dat gember je huid verwarmt, ontstekingen vermindert en de bloedsomloop verbetert..

De room kan als volgt worden bereid. Voeg in een kopje een lepel geraspte gember en een glas gembersap toe. Voeg vervolgens de body cream toe (we raden aan om een ​​neutrale of lichte geurcrème te kiezen) en meng.

Direct toepassen op gebieden waar cellulitis aanwezig is en u kunt dit beetje bij beetje verminderen. Onthoud dat hoe meer je deze crème aanbrengt, hoe beter de resultaten zijn..

Verbetert de spijsvertering en elimineert misselijkheid

Gember kan ook worden gebruikt om verbetering van de gezondheid van het maagdarmkanaal. In dit verband raden we aan om wat gember te kauwen of het te drinken als een infusie om de darmtransit te reguleren, misselijkheid en maagklachten te bestrijden..

Nagelversterking en groei

Een gembermasker op je nagels is perfect om ze te versterken en hun groei te stimuleren. Om dit te doen, moet je alleen 2 eetlepels sheaboter, 2 eetlepels avocado-olie, samen met 1 druppel essentiële olie van patchouli, 4 gembergemberolie en 3 citroen etherische olie mengen..

Versterkt uw immuunsysteem

Gember is geweldig voor het stimuleren van de afweer van het lichaam en het voorkomen van ziekten vanwege de hoge snelheid van ascorbinezuur, zink, calcium, vitamine A en vitamine D. In deze gevallen wordt het aanbevolen om een ​​theelepel geraspte gember toe te voegen aan zwarte of groene thee, samen met 250 ml water.

Verlicht pijn

Gember kan ook worden gebruikt om pijn te verlichten. Dit komt omdat deze wortel meerdere ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen heeft. Daarom is het ideaal voor het verlichten van aan artritis gerelateerde spierpijn en spierslijtage..

Je kunt ervoor kiezen om infusies te bereiden en ze de hele dag door te nemen, evenals gember in kompressen. Zowel voor infusies als kompressen, de maat moet 2 theelepels gemberpoeder per dag zijn. Aan de andere kant wordt de bereiding van een infusie met gelijke delen kurkuma en gember aanbevolen..

Stimuleert de hersenen

Gember is rijk aan antioxidanten.. In deze zin, inclusief de wortel in uw eetplannen, kan het geheugen worden gestimuleerd, het risico op de ziekte van Alzheimer, Parkinson, onder andere neurodegeneratieve ziekten verminderen..

Vecht tegen de tekenen van leeftijd

Het hoge gehalte aan antioxidanten helpt de tekenen van veroudering te verminderen., bestrijdt het effect van vrije radicalen en stimuleert celvernieuwing.

Helpt om af te vallen

Gember vertraagt ​​de eetlust en versnelt de stofwisseling. Voor deze gevallen wordt het aanbevolen om wat geraspte of gemalen verse gember toe te voegen aan de hoofdmaaltijden. Evenzo kun je gemberthee tussen de maaltijden door drinken..

Het is een afrodisiacum

Aanbevolen om de passies verder te ontsteken, en dat is omdat gember stimuleert de bloedsomloop, die de opwinding van mannelijke en vrouwelijke geslachtsdelen begunstigt.

Stralende huid

Net zoals het veroudering bestrijdt en je lichaamscellen verjongt, gember helpt je huid strak te houden, Fris en stralend. Voor deze gevallen wordt aanbevolen om een ​​masker van gemalen gember, honing en citroen aan te brengen gedurende maximaal 30 minuten..

Acne bestrijden

Gember is een wortel die een regeneratief effect heeft., vervolgens een masker gemaakt van appel- en gemberazijn, dagelijks aangebracht, helpt vervagen met acnevlekken en vermindert de papel.

Moedigt de bloedsomloop aan

De wortel stimuleert de bloedcirculatie en bevordert daarom het lichaam op vele manieren. Voor de huid helpt het de versheid te behouden en de efficiënte productie van nieuwe cellen te behouden..

Verfraait het haar

Een op gember gebaseerd masker op de hoofdhuid stimuleert de haarzakjes, voedt de wortels en fungeert ook als een natuurlijke vochtinbrengende crème. Wat betreft maskers Voor haar heb je 3 opties om dagelijks te gebruiken:

  • Om het haar te versterken. Meng de geraspte gember en jojoba-olie, breng het op de hoofdhuid aan, masseer het. Laat 30 minuten staan ​​en spoel zoals gewoonlijk.
  • Voor groei. Was de wortels van het haar met een mengsel van geraspte gember en 2 of 3 teentjes knoflook. Laat het mengsel een paar minuten staan ​​en breng de verkregen infusie aan..
  • Voor roos. Meng 2 delen geraspte gember en 3 eetlepels olijfolie. Eenmaal goed gemengd, breng de pasta aan op de hoofdhuid, laat 15 minuten staan ​​en spoel zoals gewoonlijk.
5 manieren om gember te consumeren



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.